GT

Dieta>trening>regeneracja jak to masz opanowane nic wiecej nie trzeba, ostatecznie bialko/ganier wedlug brakow w diecie i na noc mzb. Jak dla mnie za malo przerwy na cykl z kreta. pozdro

... no ... rece opadaja ... >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

oprócz jednego bubla Dextrosy (za taką cenę) mają ekstra produkty - smialo kupuj Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

No i znalazłem jeszcze coś--> na innym forum ale nie będe reklamy robił :p A: "Witam Mam pytanie a mianowicie mam problem z nogami tzn za każdym razem jak zabieram sie do zrobienia nóg to przeżywam piekło . Po treningu na nogi czuje sie fatalnie , oblewa mnie zimny pot , cały się trzęse mam nudności i zawroty głowy :( Nie wiem dlaczego . [...]

Nie zaczynaj od razu od krety - poćwicz z 3-4 miechy rozćwicz mięśnie przystosuj je do ciężkiej pracy. Bierz w tym czasie białko + jakiś suplement: ZMA (na noc), Glutaminę (10 gr dziennie). Oczywiście dorzuć do tego zbiór witam B w tabletakch z apteki B-complex. Jak już się rzoćwiczysz to zacznij brać kreatynę oczywiście Olimpu CreaPure [...]

tzn ja czytalem tylko tego arta - ze po twarogach <duzych ilsociach> sylwetka jest jakas taka zalana i twarog to taka srednio dobra podstawa diety.. piszesz o tym arcie czy o innym > ?

ferro przy herbalu raczej nie grożą takie 'jazdy' choć właściwie zależy jaki wrażliwy jesteś %) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

'mam pytanie bo zamowilem sobie tight i metabolic thyrolean bralbym to przez miesiac po eca a pozniej po tigt i thyroleanie skonczylbym eca czy tak by moglo byc czy to by byl za szybki powrot do eca? ' możesz jaśniej? ;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i [...]

ile masz lat jaki stac i jakie wczesniejsze cykle?? zastanow sie nad dopingiem bo moze troche za szybko jest... a tak ogolnie to białko do metki jak najbardziej wrecz wskazane. uloz sobie dobrą diete nie pij alkoholu w trakcie cyklu, kup sobie sylimarol aby chronic wątrobę, po cyklu wspomagaj wątrobę np. hepatilem krusz tabletki zeby sie lepiej [...]

Herbalean Kaizen- to droższy co prawda od Thermy, lecz bardziej wartościowy produkt (nie tylko ze względu na skład). artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-05-16 09:43:56

Nie wiem co dla Ciebie jest lepsze ale mi osobiście bardziej podoba się walka w stójce niż "przytulanie się" dwóch facetów < Bez urazy panowie ale jak widziałem pierwszą amatorską walkę mma tak mi się skojarzyło :D> . Ale znam chłopaków którzy się nieźle jarają typowo parterową walką < bo z tego co widzę ostatnimi czasy główny [...]

wedlug schematu e-lita : cykl MXIV - Omnadren+Metanabol+Durabolin->Propionat+Stanabol=>PCT+Clen Bez urazy, ale dla mnie jechanie na takich srodkach to troszke dziwne, uzywac srodkow wylacznie anabolicznych jak npp, nie dodajac androgenow ......

za duzo mlecznych produktów na raz>> nie kórzy sa uczuleni na laktoze poza tym mloko odtłuszczone?? nie lepiej ostrowie??:D

ta fotka pochodzi z czasow LO w taki wlasnie sposob zapraszalismy nauczycieli na stodniowke, mi rzecz jasna przypadla rola boskiego cesarza Nerona i nawet mialem kwestie ktora ciagle mylilem ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; [...]

a moze maly qfizzzzzz pt 'Ktory to Rufio' ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

dopisze tutaj mojego post'a z tematu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120633&x bo ten jest przynajmniej tylko o kreatynie. I kolega zobaczy czy warto brac kreatyne na poczatku czy nie, tak jak ja :) <cytat> A czy zamiast soku winogronowego mozna te 5g wsypac do bidona z carbo? :) Kurde... ostatnio borykam sie z [...]

Ja bym radzil te bialko treca troche przesunac wczesniej ,zebys je jadl po glukozie a potem dopiero ryz.Tylko musisz to odpoiwednio rozplanowac zebys nie jadl wszystkiego naraz.Zeby byly przerwy miedzy posilkami. NO Pain NO gain !!!>>Złota zasada !!

Albo jesteś tępy albo cos sie spier..... Na pewno wchodzisz Tu ->> http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit ?? Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-02-19 13:13:34

na sile mowisz.. jak pisal king trening regeneracja suple z supli.. ja bym stosowal ZmA < lepsza regeneracja co wazne przy ciezkim silowym trenie> i przywalil kreatyne.. nie doczytalem ile cykli itd - jak mono to dorzucilbym cos energetyzujacego>

Dzięks ----> będę pamiętał Amatorskie ligi w kosza ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99262 - WYPOWIEDZ SIĘ )