GT

o to chodzi ze jak jesz serwatke z mleczarni to jest ona czescia twojej diety! Cool spowolnienie metabolizmu to nie wszystko co moze byc przez takie wynalazki wierz mi:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Nie przeciez nie lykasz nie wiadomo czego...chyba :)hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

Ja dalej pozostaje przy tym ze za duzo lykasz glukozy po treningu..po co tyle starczy max 70g...a nawet mniej bedzie dobrze... I za duzo gainerka na 1 porcje..mowie o wieczornej dawce... <<<Champions are Made Not Born>>>

mnie najbardziej martwi tyle glukozy..ale zrobi jak chce... <<<Champions are Made Not Born>>>

<myśli co zrobić niestety palec mu się omsknoł pot spływa po czole> <o boże zrobił to Juz nigdy wiecej nie ujrzymy GSP>

<scena płacze> <po chwili wchodzi FOD i mówi: WTF gays>

<gajs mu mówią co się stało FOD się nabija mówi trudno> <GSP-Patryk się załamał poszedł kosić trawe >

ja tam forme zrobilem w lipcu nie zla <paker> *** z alko .! <yeS>

z basha, idealnie oddaje klimat spampostów <Harpad> Co robisz, jak nie siedzidz na necie? <Zashi> nie rozumiem pytania

polecam sciteka Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

w tym sezonie osasuna gra nadzwyczaj dobrze, ale ma dobry sklad to co sie dziwic... narazie jeszcze nie ma zadnych konsekwencji, ale teraz nie moga sobie pozwolic na porazke ;/ a teraz z innej beczki:> co powiecie na te plotki o rzekomych transferach do Katalonii Henriego i Lamparda?:> Visca el Barca! Zmieniony przez - wollny w dniu [...]

Osesek powiem ci tyle ---> widac ze chcesz sie dowartsciowac przez ynternet spoko nie kazdemu sie w zyciu udaje Torres to wieczny talent jest i nie sadze zeby w Barcie zawoljowal chyab ze odpowiada mu rola rezerwowego--> moje zdanie

możesz kupować na allegro nie kupuj produktów z firm muszelek np. oxy-gen/obelix/x-men/... jeżeli chesz tanie białko to mieszaj izolat białka sojwowego z białkiem serwatkowym <wpc ostrowia> kretyne kup z pewnej firmy np. megabol/vitalmax/activita/olimp/trec/universal/biogenix/sirix/nutrend... od tego białka będziesz miał niezłe przyrosty ale [...]

Yarek to mój ulubiony aktor ,wiem o nim bardzo duzo ,i widziałem duzo fot i nie kieruj sie sie tym ze w Troji miał łape ze 40cm ,dałbym fote z neta gdzie jes jego cała sylwetka ale wyszedłbym na geja,więc sobie poszukaj w google->grafika->brad pitt pozdro zresztą [...]

Michaił już czekam pare dni na plan,ileż można czekać ,dałem ci pare sogów,a ty nie chcesz mi zrobic planu...nie to nie.Poprosze kogoś innego.. <<<..::Grunt to siła::..>>>

Sorry Michaił ale dzisiaj zachodzę na siłownię a tu siła nic nie idzie i zmęczony w 3dupy,a osttnio robiłem przerwę.jak byś mógł to ułuż dla mnie jakis plan za***isty na siłę i rzeźbę.Byłbym bardzo wdzięczny.Za pomoc ...wiesz o co biega. <<<..::Grunt to siła::..>>>

Michaił ,zrób mi plan na siłę,ale powiedz diokładnie jakie ćwiczenia,w jaki dzień ile powtórzeń itd.dzięki.Zrób jak najszybciej... <<<..::Grunt to siła::..>>>

Michaił spx plan ale mnie interesuje typowy plan na siłe ,chcę szybko dobić do 100kg a potem już mogę zwykły plan robić na rzeźbę czy na masę,jakbyś mógł zrobić taki to bardzo proszę.Podnoszę 85 i chcę bardzo podnieść więcej.Bardzo cię proszę,polecą kolejne sogi...Dzięki,o właśnie nie mogę robić przysiadów i marytwego ciągu!!!a poza tym [...]

jak to mądrzej trenują,mają mniej masy ode mnie i podnoszą 95!!!! <<<..::Grunt to siła::..>>>

koxy mówisz?????????? <<<..::Grunt to siła::..>>>