GT

to moze sobota? :> plisss! chyba ze jutro w nocy :-/ nie wiem jak wy tam z czasem w nocy?

Gmail->GoogleTalk nie skype :) Jak cos to PM do Yoyo. Ona ma kompy z ktorych bedziemy nadawac, takze podlaczacie sie przez jej konto. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-03-05 19:28:36

miętki nie lubisz ojca rydzyka, mawashi nie lubi PiS, tosz to wy jesteście liberałowie z PO -> stąd cały konflikt jestem na tym forum 1 rok, ty 10. jesteś modem, ja szaraczkiem. masz prawo mnie wyśmiewać. w twoim przypadku taka odpowiedź zawsze jest budująca. Chcesz aby forum szło w taką stronę?

115/5/5/5/5 <=> 115kg x5 powt. x4 serie. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2010-10-19 21:41:52

flakon susty czy czegos innego?<zawstydzony>

każda z tych opcji jest ok sam musisz wybrać co Ci najbardziej odpowiada jak dla mnie to najrozsądniej w dni treningowe dać trochę więcej kalorii --> po prostu dajesz solidne posiłki przed/po treningu

Ojoj... Zamiast białego pieczywa i Wasy polecam chleb ciemny razowy. Tylko patrz na skład! Jeżeli będzie dodatek karmelu to odpada, bo to tylko chleb barwiony. Chleb razowy też będzie dużo bardziej kruchy niż zwykły. Owoce... Szczerze powiedziawszy to owoce = zło przy redukcji ;> Zawierają sporo fruktozy. Na szczęście nie wszystkie są [...]

a golarka philips arcitec? co o niej sadzicie:>

http://youtube.com/watch?v=F4gtFxKNPZs -> Carlos Newton HL. Facet jest jak kot w parterze. Oby chlop zdecydowal sie na powrot! btw. Ma ktos z Was jego stary HL 'made in sherdog' ??? Zmieniony przez - marchewa w dniu 2006-09-29 15:11:18

dwa złote i snickersa?? 2,50 i stoi PS. rozyebała mnie ta emotka --->

nom, matura ważna rzecz. Potem 5 lat wiecznej balangi i nowy mgr a może i dr... zapomniałem wcześniej skomentować więc zrobie to teraz ---->

Pięknie Hiszpania winner :D prawie zgadłam <lol>

Przepraszam że tak wczoraj zniknęłam bez pożegnania ale brat mi laptopa skonfiskował i czekając aż skończy mi się zasnęło <wow> Foto robi wrażenie....chociaż chciałabym w majtach no ale z tego też jestem very happy.. mniam he he to kto następny się rozbiera ?? Zmieniony przez - sliwencja1 w dniu 2010-07-29 05:47:48

Chyba nie ;> Muscle Serum i intra Size przeciez sa na 1wszej stronie chyba ze w sklepie dają Sp250 zamiast MS ;) Zmieniony przez - R_93 w dniu 2010-07-08 14:08:28

Z jakiego powodu?;> nie moje to ale kupił to moze sprzedac jesli mu nie podeszło

co jest złego w dzielonym na redukcji, hm? Kwestia doboru ćwiczeń i raczej powiedziałbym nazewnictwa treningu<bo dla wielu 2 ćwiczenia to dzielony, a 10 to fbw > , przykładowo ciągi + podrzut i masz kompletny trening, angażujący całe ciało. pzdr/

chłopie dostajesz konkretne rady, a dalej nie wiesz nic i zadajesz pytania, na poziomie...gdybym napisał poleciałbyś do administracji, że Cię wyzwałem. a chude czy tłuste mleko po treningu, akurat nie ma to znaczenia bo żadne się nie nadaje, w tej <szczególnie>, jak i innych porach. pzdr/

oj na pewno duzo lepsza opcja niz sam twarog i przy tym do wypicia litr wody... co chwile pobudka w nocy;p sprobouje jutro na pewno:) a tak w ogole to nie czuc tego proszu skoro wczesniej nie mieszany w niczym?;> dobra konsystencja?

A słodzik jaki radzicie ;> i jaki ogólnie jak już dodawać, bo średnio się znam na słodzikach ;f

No no - ładnie - szlachta Polska nie spi - tylko się bawi i ćwiczy !<lol> ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...