GT

***lem 105kg na bary na smithie , w ogole dzisiaj w**** sily niewiadomo z skad bo zjadlem moze z 200g ww od rana <lol> ale bedzie dobrze!

Daro i Domcio kukac rozwiazalem zagadke BORGOW -> http://felektr.katalogi.pl/temat10730/#post10

http://www.sfd.pl/temat263895/#post3 czy wierze w jasnowidzenie pytal psycholog nikt o tym nie wie oprucz tej ****y legionistow ktorejj to powiedzialem a czasami wiem co bedzie nan nastepny dzien ale to moja tajemnica sklamalem i nie powiedzialem calej prawdy "a tagrze jestem za inteligentnyw" (C) haha imo miazga <yes>

Siemka! ja dzis zamowilem nowy cukiereczek! Ephedrine Hydrochloride 20mg, Bromelase 25mg, Koffein 200mg, Asprin 250mg. moze w koncu sie jakos zaprezentuje Bo domis mi mowi ze****owo jest wiec daje ile moge<lol>

Siemka! Erulf ty cwaniaku zostalem twoja ofiara Pyjter Forma w sam raz na wiezienne balety Domis NU Zawodowiec do roboty i to juz bo lato niedlugo Reszta ->

Nu a ja do szkoły od miesiąca nie chodze <kozak>

ja chce taka lape <marzy>

PITT trening ta 2 ver taka jak moja aktualnie z tym ze nogi barki robie w sobote <lol> plan ogolnie wchodzi dobrze polecam

a dieta? <hmmmm> dieta wcale nie jest taka straszna wystarczy wiedziec co jesc i kiedy i znac mniej wiecej swoje zapotrzebowanie reszte obserwuje sie po organizmie a pamietam jak kiedys sie jej balem, chcialem wyliczyc wszystko co do jednej kalori i wszystko mi sie w glowie mieszalo

no to całkiem niezle ****a a ja dalej jem jem jestem przykładem najgorszej sylwetki maturki dały po dupie domis jak Ty możesz jeść ten ser zmiksowany ja własnie mam przed sobą 2 szklanki i po wypiciu jednej chce mi się <zygi>

Domcio ja nie IBOK ze mi 10 kg co tydzien przychodzi i pamietaj ja MC wale dwa miechy dopiero <lol> Pitt ja sie nie chwale chce Cie zmotywowac Yanas no 160 na klata a ja na MC to prawie to samo prawda zdr

paka doszła będzie masa <rotfl> jeszcze tylko niech goral sie odezwie i będzie wypas

niżwix where;->

ja osobi,scie teraz plaskiej robil nie bede , chyba ze w treningu silowym ale i tak podstyawą bedzie skos ktory nadaje naprawde mase i wyglad klatce <yes> ps teraz tylko skos hantle + brama, wcześniej skos + pompki mimo ze nie jest to to o czym marze ( ale tego z klatką nigdy chyba nie zrobie ) to powoli powoli powoli robi sie z tego cos [...]

ziompel aleś dopakował nie poznalem Cię w avku <joke> Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-18 17:08:32

nosze je na zmiane <lol> nie jestem jakis GANGsta zarazil mnie majster w pracy tylko ze ona ma w sumie 26 zegarkow i codziennie inny nosi zaraz cos zezre i dam wypis z treningu

ale mi chodzi tylko o dysk gugcio zrobisz kazdemu pałke i bedziesz anabol <joke>

taaa a potem żona mu da oj gucio byłby biedny zdrada w dodadku z facetem <rotfl>

z facetem nie bylo by tak zle bo zonka wyruzomiala jest - ) <joke> a tak szczerze to ja kce byc ANABOL

6 seri przysiadow i 6 seri na lydki ciezar chyba 45kg kolano nie boli <jupi>