GT

to ja ci poleciłem ten zestawik ostatnio!, a ty mi jeszcze soga nie dałeś oj ty ! >> soldiier <<

Arnold koksowal jak glopi i rosl, ja nie koksowalem i uroslem pare cm mimo ze wykonywalem przysiady i wyciskania na barki schodzac do 4 powtorzen na dozych ciezarach zaczolem cwiczyc gdy mialem 16lat i 171cm wzrostu teraz ma 21 i 180 cm moze bym byl wyszy a moze nie.Ja nie wieze w te glupoty wygadywane przez spare plotkary "silownia sprawi ze [...]

Lekaz raczej nic ci nie da na wzrost, a tym bardziej HGH. Jak juz wspomniano jak nie rosniesz w gore to rosnij w szerz:> i nie zawracaj sobie glowy wzrostem tylko zasuwaj na silownie:>, a HGH jest bardzo dobre, bardzo drogie,bardzo trudno dostepne i nie daje gwarancji ze urosniesz niewiadomo ile.Ogladalem ostatnio program o karlach- [...]

ja wiem ,znam kilka osob z podobnymi dolegliwosciami i bez problemow <wiekszych> uprawiaja dyscypliny sportowe na przyzwoitym poziomie.. moze przez komisje nie jest to wystarczajacy powod.. wlasnie jak moj przedmowca napisal,jakie dokumenty, w takich sprawach raczej im wiecej papierkow na temat historii choroby tym lepiej :D ps.mozesz sie [...]

To jeszcze jest ciekawe i mysle ze duzoo wyjasni --> "Dobowe zapotrzebowanie na cynk, zdrowego, dorosłego człowieka wynosi 10 do 30 miligramów. Normy określone przez różne ośrodki badawcze wykazują znaczne różnice. Przedawkowanie cynku występuje bardzo rzadko, przy dziennych dawkach 80 &#8211; 150 miligramów i przeważnie tylko w [...]

jak dla mnie kicha - myślisz ze czemu jest promocja na niego? lepiej sobie kup mniej gainera za tą samą cenę Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

to i mi daj do wglądu co do łapania tłuszczu - patrze że tu sie zebraliście we dwójke to weźcie powiedzcie co mam złego w diecie że mnie oblewa tłuszczem (mam tendencje): rano jem 70-80g owsanki+400ml mleka szkoła - nie zostaje mi nic niż 3-4 kanapki z mięsem, serem, papryko obiad - zupa warzywna z ziemniakami po treningu (ew. 1-2 h po obiedzie) [...]

Dzieki za mile opinie widze ze sie podoba....nastepna bedzie na pleckach:>.............co do dziarki to robil mi ja kumpel za grosze:> ....kilka slow o kumplu:) ....... dizargac sie nauczyl w pace :):) gdzie nastapila calkowita zmiana jego charaktetu .......maszynke zrobil sobie sam z dlugopisu:).....wiem jak to brzmi ale nie liczy sie czym [...]

No wlasnie tyle zjadam w ciagu jednego posilku o godzinie 10 rano <100g ryzu +800 g. tego jogurtu> Sok jeszcze musi poczekac.. bo sam jestem na malej kontuzjii <kregoslup> wiec narazie tylko dieta i siedzenie na forum i niestety praca ;/

s.m.p.a. >> na co zamienić szynkę ?

b-complex + magnez + multitabs(ew. taniutki vigor) wytstarczy Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

polecam stopinowe przejście z 3 do 4 treningów w tygodniu, jeżeli duża cześć swojego czasu jesteś w domu to wtedy polecam spożywanie posiłków zamist odżywek, masz czas na przygotowanie posiłków i czas na ich spożywanie; poprzez spożywanie pełnowartościowych posiłków nie będziesz musiał wydawać zbyt dużej kwoty pieniędzy na odżywki. kreatyna: po [...]

<<Tego Yorka mam od 4 miesięcy. Sprawuje sie znakomicie,>> Powiedz mi Wertyt, czy kolana w Yorku są dobrze podparte? Czy siedzisko nie jest zbyt wąskie? Jak Ci się ćwiczy nogi? Dzięki i pozdrawiam!

Witam, a juz sie ****a cieszylem, ze newsa zapodalem... A mialo byc tak pieknie, sogacze, wywiady.. >>nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo<< pozdr, TM

Pinnacle NO2 sie nie opłaca - jeżeli mas zamiar kupować już to NOX3 Universala wychodiz 10$ taniej.. jako dodatek tylko dla najbogatszych - nie oczekiwałbym wiele po nim.. oczywiscie do cyklów z kreatyną.. za to kase wolałbym kupić 2 opakowania Satur8 Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

nie opłaca sie kupić do cyklu z kreatyną - lepiej kupić 2 opakowania gotowego mixu w którym zawarte są składniki noxa + tauryna i glikcojamina.. satur obecnie najtaniej wychodzi a i ludzie chwalą za działanie i smak Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

bimek nie kłam masz 32 w łapie i ci 1cm skoczyło to sie wozisz bedzie coś nowego ultimate w ofercie niedługo? ultimate produkuje aminki powder jak now (arginina itd..) i jak stoi sytuacja z ultra ripped.. nadal bedzie? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

dawaj relacje co tydzien - jak miecho itd. żeby ten bolt kosztował z 45$ to może bym sie skusił a tak Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

Po co rozpoczynać nowy post?. Wystarczyło przeczytać mój i tyle. Ja nie próbuję codziennie robić pompek na jednej ręce. Ba ostatnio robiłem może na początq lutego, (nawet nie pamiętam) a robię coś około 15. Nawet nie sprawdzam bo mi się nie chce. Narx i powodzenia! ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie [...]

a6w to trening głównie ukierunkowany na "wytrzymałość" nie spalisz nim zbędnych kg, jeśli ktoś ma dosyć niski poziom bf(body fat) to efekt po zakonczeniu treningu, będzie widoczny, ale tylko wizualnie na jakiś czas, dieta to podstawa jesli chce się spalić tłuszcz nabrać masy etc.Dobierając plan nie adekwatny do celu, ktorego zalożenia [...]