GT

Pare miesiecy temu pod ''Non Stopem'' typ odgryzl kolesiowi trzy palce, ponoc nie wygladalo to za ciekawie a na dodatek sam zaczal hehe. Co do obrnony to kumpel opowiedzial mi dzisiaj jaka sytuacje widzial po meczu. Kibole gonili jakichs typow, ponoc calkiem duzych i w pewnym momencie ich zlapali. Po drobnej wymianie ciosow jeden z kolesi wyjal [...]

a mi wyszlo ze tylko jednego meczu nie trafilem ;> 1 mecz serbia - argentyna - a tak to wszystko weszlo :) 1. Serbia - Argentyna 1 2:3 - ZLE 2. Francja - Korea Płd. 1 3:1 - DOBRZE 3. USA - Chiny 1 3:0 - DOBRZE 4. Japonia - Kuba 2 0:3 - DOBRZE 5. Rosja - Bułgaria 2 1:3 - DOBRZE 6. Polska - Brazylia 2 [...]

Panowie odswierze temat, chodzi mi glownie o enana z alchemii, znajomy ma identycznego jak ten na zdjeciu lecz bez tych malych znaczkow z tylu <AP> i treche sie trzesie mial ktos takiego,jakas inna seria czy cos? ogolnie dla mnie najwaznieszka by kopalo a nie sie zamartwiac znaczkami ale dla swietago spokoju pytam

Dokładnie. No może trochę przesadziłem z tą tarczycą, bo jeśli miałbym wyniki w normie (0.3 -3.0) to mam się uważać jak ze zdrową tarczycą (słowa lekarza).Złe wyniki przez co spowolniony metabolizm na maxa to wyniki rzędu 20-30 i więcej, a moje obecne wyniki są na poziomie 4-5 , czyli blisko normy. Co do powyższej dietki to raczej chodzi mi o [...]

Klatke tez ci przyciolem o 1 serie;> ewentualnie nogi tez.. ? ocb plecy zostawilem bo nie wiedzialem co tam ci znich odrzucic kieruj sie tym co napisalem wyzej .. 12-16 seri na duze 9-12 na male.. ja zawsze to minimum daje jesli wiekszy prioryt na mase idzie Zmieniony przez - Młody_15 w dniu 2008-10-10 18:24:39

Witam Paczka dotarła tydzień temu w piątek, ale siadł mi aparat i na szybko ( w sumie nie tak szybko bo tydzień ) zoorganizowałem na chwile od znajomego Oto mój zestaw, który wybrałem Nie widać na zdjęciu 2 koszulek ( polo i t-shirt ) i kilku smyczy więcej, ale już rozdałem pozdrawiam aha i zapytuje co dalej z moją mistyczną formułą :D. [...]

Ja piję kilka razy w roku, ale teraz niestety muszę i to kilka razy pod rząd ( nie wypada odmówić ) więc chciałem się spytać, czy przed piciem coś zjeść aby do minimum ograniczyć katabolizm ( może nabiał, jajo ... ? )Piszcie bo mnie to wk....a :) że nie wiem :) ==>

Zależy ile wypijesz. Po każdej dawce alkoholu trzeba wypić pewną ilość wody oraz witaminy C. A zresztą ---> http://www.sfd.pl/temat151821/

A teraz w zamian za to kliknij ---> www.pajacyk.pl Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-07-04 23:15:31

Słyszysz a mam pytanie do Ciebie prywatne, jak ty starasz się zapobiegać spadkom ( oprócz witaminy C i wody :) ) ? Masz jakieś pomysły ??napisz z Twojego doświadczenia co robisz, co jesz ( czy białko : np: twaróg, jajo przed i po piciu zapobiegnie w jakimś stopniu katabolizmowi ? )ODP =>

męcze nie męcze-znaczy ze nie musissz wstawac wczenisej aby zeżrec 6 posilkow dziennie bo wsuniesz 4-5 i bedzie gut :> Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-07-05 15:50:38

==> f***master, możesz mi na ten temat więcej napisać ... o tych aminokwasach, itp. itd. ... PROSZĘ !:) albo daj jakiś link gdzie ktoś fajnie o tym pisał ... :)

Jezeli Twoim celem jest uzupelnianie mineralow, mozesz brac magnez tak jak napisales - w dawkach podzielonych... jednak jezeli chesz wykorzystac dzialanie polaczenia tych mineralow na poziom hormonow w orgaznizmie -> przyjmoj oba preparaty razem, przy czym magnez w jednorazowej wiekszej dawce (obliczonej na 300mg jonow MG)... najlepiej pod [...]

Smak bananowy hehe :) rowniez go biore i polykam -> nie widze w tym problemu :) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Niestety jeszcze nie :))))) ale mam u siebie w domu coraz wiecej supli Olimpa (na probe) :) Carbo smierdzi takim starym kompotem mojej babci :)) -> czy to normanle ? (szczegolnie przed zmieszaniem) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

dzieki za odp, tam gdzie weszly dalem sogi Odin, chyba tez zainwestuje w echinacea, a czosnkowe preparaty jakie sa dobre<nazwy>? edit: echinacea tez jakiej firmy, jak dawkowac( bo widze ze producenci pisza tak - zapobiegawczo, w schorzeniach przewlekłych dla wzmocnienia sił obronnych organizmu: 2 tabletki 3 razy na dobę, co drugi dzień przez [...]

zeby nei byc gołosłownym --> HMB (hydroksymetylomaślan) jest substancją bioaktywną o działaniu zbliżonym do witamin, występującą naturalnie w niewielkich ilościach w pożywieniu i wytwarzaną w organizmie człowieka. HMB powstaje w organizmie, jako substancja ochronna, łagodząca skutki stresu, związanego z wysiłkiem fizycznym, głodowaniem, [...]

Staram się cwiczyć każdą partie mięśni raz w tygodniu wiec chyba maja czas na regenracje. Wyciskam okolo 40kg na klatke, na bica biore sztanga około 25, to wsyzstko po 8 powtórzeń. A może dodam wiecej bialka do mojej diety tak żeby z kaloriami nie przesadzić. Wtedy bym budował muskulature no i troche zrzucił tkanki ;> ?

Byłem na silowni i jakie spostrzeżenia hmm, powiem tak po wykonaniu pierwszych 4 ćwiczęń zwyczajnie nie miałem siły podciągnać sie ani jednego razu mimo tego że normalnie dawalem rade 5-7 razy bez pomocy, a do tego wyciskanie w staniu to samo musialem ćwiczyć prawie że na samym drążku który tam waży około 15, potem dołożyłem 5kg i to był maks na [...]

Masz byku soga, ale oddaj <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> 5 Dan Karate - Do Tsunami