GT

dla mnie Pudzian w 2004 roku był w ogromnej formie. Wylukaj spacer farmera ! O_O a mimo to przegral.. <lol>

ten zarozumiały pyszałek dzisiaj nic nie pokazał O_O az dziwie sie dlaczego.. po filmikach z youtuba odnioslem wrazenie ze to on bedzie rządził na WSM a tu jednak jest inaczej... Mariusz Miał racje.. naprodkukował sie w kwalifikacjach a teraz puchnie jak bańka <lol>

Shaft45 :D spoko nie wnikająć nie wiesz o co chodzi. ja od dawna kibicuje Savickasowi, i nie ciesze sie ze pudzian przgrał. po prostu jego sława jako najsilnijeszego czlowieka na ziemi ( tworzona zresztą głównie w naszym kraju) to lekko mówiąc przesada owszem jest bardzo silny, ale wygrywa zawody w których nie są dobierane najwieksze cieżary , w [...]

Dziwne, że dopiero teraz zauważyłem temat Przez okres 2tyg zdazylo sie ze 3 razy bylem "napadany" tzn nacpani, pijani kolesie cwaniaczyli W totolotka bym na Twoim miejscu nie grał jak mowimy o solo to 1 na 1 a nie 3 na 1. Kiedy widzieli ze kolega sobie nie radzi dobiegli i czulem tylko kopniaki na plecy i uderzenie przez jakis okres [...]

Dziwne, że dopiero teraz zauważyłem temat Przez okres 2tyg zdazylo sie ze 3 razy bylem "napadany" tzn nacpani, pijani kolesie cwaniaczyli W totolotka bym na Twoim miejscu nie grał jak mowimy o solo to 1 na 1 a nie 3 na 1. Kiedy widzieli ze kolega sobie nie radzi dobiegli i czulem tylko kopniaki na plecy i uderzenie przez jakis okres [...]

szacun kolego :) piękna przemiana :D inaczej się człowiek czuje prawda ??:>

Wspaniały postęp. Obecnie też jestem na redukcji i już z 117kg -> 105,3kg. Mam nadzieję, że również będę mógł pochwalić się tak wspaniałym rezultatem jak Ty :) Życzę dalszej walki w dążeniu do celu.

Czyli zdania podzielone Zamiast pomóc pogłębią tylko mętlik w bani haha ;P Czyli P.sierp mówisz , że PH tak mocno nie orają jak ludzie 'straszą' ?;>

Witam wszystkich bardzo serdecznie:)Mam zamiar zacząc stosowac wyżęj wymieniony trening bo jestem w bardzo podobnej sytuacji jak kolega dla którego był układany.Chciałbym żeby mi któś pomógł i sprawdził czy cwiczenia,które znalazłem są tymi o któe chodzi bo jestem nowicjuszem w tym temacie:) wkleje linki z cwiczeniami,które znalazłem jak [...]

http://www.******/wyciskanie-sztangielek-na-lawce-poziomej-lezac-34072.html,http://www.youtube.com/watch?v=aHG78PBG8d8,http://www.******/wyciskanie-francuskie-sztangi-siedzac-sztangielki-oburacz-34451.html,http://www.******/przenoszenie-sztangielki-w-lezeniu-w-poprzek-lawki-poziomej-34118.html,http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp--->5.WY

nie lepiej dolozyc kase i miec cos serio mocnego?? Ja jak cwiczylem 2 lata temu mialem polaka i na sile poszlo mi ze 75,5kg na atlasie na 112,5kg na tymze samym atlasie <na klate> A co do Scana to to jest oryginalne scantowe opakowanko

uprzedzilem o modyfikacjach :) takie poprawki sa mile widziane :> ^BARRY^

uau ale super...dzieki OLIMP hmm...co by tu sobie wybrac :> misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

Kurde a moglem miec 2 gluty..... :> "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

HEHEH a w ktorej ty jestes polowie ?? <joke> Ktos i tak jush gdzies pisal ze olimp to weryfikuje i dzialanie typy - buzki i inne takie nic nie daja bo chodzi o wartosc merytoryczna a nie wartosc ilosciowa - chyba NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Niestety w Polsce jest taka mentalnos - ze jak ja niedostane to czemu ma dostac inny :/ cały narod nasz jest jak ten ogrodnika pies NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Niom niestety Pierwszy raz jak jush wszedlem na forum olimpa to sie dziwilem ze wiekszosc postow jest taka dluga (pare - parenascie stron) - ale potem sie wsyztko ladnie wyjasnilo - chociaz wiedzy zaduzo mi nie przyszlo :D A moze jest mozliwosc aby moderatorzy tegoz forum zamykali posty po wyjasnieniu i odpowiedzeniu na pytanie zawarte w temacie - [...]

To niech np Olimp wyznaczy jakiegos moderatora lub cos :/ Na kazdym forum da sie zamknac topic - no ale wsumie te forum jest jakies inne - ale i tak przydalo by sie jakos rozwiazac ten problem NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

A kto to jest Mateo ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

AHA dzieki za poinformowanie mnie W takim ukladzie nawet sie niebede wysila pisac do niego NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij