GT

<chodzi mi o to, czy połączenie tych dwóch skłądników powoduje jakieś nadzwyczajne efekty zdrowotne> kawa to kofeina i cola tak samo.. razem to tylko duża dawka kofeinki która pewnie trochę kopie nic Ci nie będzie w końcu nie pijesz tych mixów non stop.. łykałam kofcie w tabsach /200mg szt/ i juz nawet nie ważne z czym hehe i to dość długo [...]

być może wiąże się to z lekką szpotawością stopy , ortopeda albo fizjoterapeuta musi Cie dokładniej zbadać :) Don> refleksologia to BAAAAARDZO sporna kwestia .... Zmieniony przez - bart-j w dniu 2009-06-20 11:07:43

poslad to trzeba sie wygimnastykowac czasem. dlatego udo to jest to. siadasz na krzesle, kat prosty. a gdzie wbijasz? napinasz najpier sobie udo i widzisz jak ida glowy i wybierasz sobie jakas. przygladasz sie jak ida zyly i starasz sie je ominac, czego nie zrobisz na dupie< a gwarantuje ze jak jakas przebijesz na tylku jest ladna fontanna i [...]

No, porada godna lekarza co najmniej... Może należało bny kolegi spytać dlaeczego dostał skierowanie na badanie transaminaz i moczu, pewnie nie z okazji "bo miał taką zajawkę". Wskaźnik Ritza czyli iloraz AlAT/AspAT > 1 wskazuje na nieprawidłową funkcję wątroby. Czy masz zażółcone powłoki skórne? Czy lekarz wykluczył WZW? Jeżeli nie [...]

Sauna na podczerwień w zasadzie nie ma żadnych dodatkowych kosztów jeśli chodzi o sam proces jej instalacji. Podłączasz ją do zwyczajnego gniazdka 220V, nie musisz wybitnie przygotować pomieszczenia. Po prostu wstawiasz i korzystasz. Jeśli chodzi o samo zużycie energii to sauna na podczerwień wykorzystuje jej znacznie mniej niż sauny [...]

zawartością substancii czynnej -> milk thistle (zapomniałem jak się po polsku nazywa )... Możesz brać więcej słabszego lub mniej mocniejszego byle byś miał tyle substancii czynnej ile potrzebujesz...

Tez mialem cos podobnego, poekspeymentowalem troche i doszedlem do wnioskow: 1. Bialko, nie tyle za duzo co nieodpowiednie (jajka...) 2. BRAK ZDROWYCH TLUSZCZOW!!! Odkad wcinam omega-3 i oliwe z oliwek nie mam problemu z lupiezem :D a mielm go przez 20-lat zycia, nie pomagalo nic,a tu prosze --> szacunek glownie Mietki, on w polowie postow [...]

>to moje zdjecie po ukonczeniu a6w niestety malutkie.. robione telefonem na malej rozdzielczosci i coz.. ale jest :P zdjecia z przed a6w nie mam niestety Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2005-08-20 11:06:46 Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2005-08-20 11:07:07

aha to spoko<lol>

malo sie nie zadlawilem obiadem przez te teksty o sutach i hormonach <lol2> ja jestem zdania,ze a6w jest lepsze dla kobiet niz facetow w sensie,pomaga im przeprowadzic dluzszy trening,"mowi" od poczatku do konca co maja robic itd a 3-4 dobre serie brzuszkow(do bardzo mocnego pieczenia) co wieczor potrafia naprawde uksztaltowac [...]

Witam Serdecznie :D Z kulturystyką i z innymi podobnymi do tego ćwiczenia &#8222;A6W&#8222; mam tyle wspólnego co w z Chinami &#8211; Wiecie mniej więcej gdzie leży :P Dostałem stronkę z tym ćwiczeniem od kolegi i postanowiłem to wypróbować.. dziś zaczynam <dopiero 1 dzień> Co będzie dalej zobaczymy &#8211; nie wiem czy [...]

no bo a6w jest na gorne czesci miesnia a nie pod pepkiem :P <lol2> na dolne czesci raczej abs II , nigdy nie testowalem abs 2 ale czytalem troche :D obecnie jestem na 2 dniu a6w:D szostka wymiata!!! mam 14 lat i 21 bmi czy to dobrze z tym bmi i uksztaltuje se miesnie na brzuchu?

Ja mam takie pytanko co do postow z bodajze 24 strony w ktorej mowa jest o odpoczynku.Skonczylem a6w w 37 dniu teraz przez 3 tygodnie jush robie brzuchy z obciazeniem.Zobaczywszy te posty nasunelo sie pytanie "czy tez nie zrobic sobie przerwy?"Co o tym myslicie??I co myslicie o tym by w czasie przerwy wzbogacic diete o bialko?(czy moze [...]

Wielkie dzieks za profesjonalne wytlumaczenie ;D.Co do garbienia to jakos niemoge;],a co do tluszczyku to nie niemam zadnych kompleksow bron boze kumple maja jeszcze gorsze brzuszki noi chyba rzeczywiscie jest go malo<lol>.WiElKiE DzIeKs. pozdr

Ile masz lat bo na tej focie dość staro wyglądasz a trening na początku może byś coś napisał skąd taki ładny brzuszek? :>

hmm :) a ja mam dzisiaj 6 dzień. narazie nie jest zle, ale wczesniej cwiczylam brzuch jakies 2m-ce... do tego aeroby, hiit i dietka ... aha i od 3 dni guarana ;P pzdr:) a tak btw, (sory, troszke zbocze z tematu)czy Waszym zdaniem picie tej guarany pomoże w spalaniu tłuszczu? ;P naczytalam sie sporo na temat jej "cudownego działania", ale [...]

industrial, dzięki . Ano ogoliłem, i to zaraz po zrobieniu pierwszego zdjęcia -> w rzeczywistości nie wyglądało to tak źle, ale na zdjęciu...

No i przyszedl czas i na mnie zeby zaczac Weidera. Wiec na start tak mam 22lata, 178cm wzrostu, 60kg~. Oto moje 2 foty: Wiem zaniedbany brzuchol, ale przyznam sie szczerze ze ostatnio prowadzilem raczej tryb zycia duzo piwa+80% jedzenia na miescie+0 sportu ;]. Teraz mam kilka pytan czy ktos mogl by mi na pm albo tutaj napisac jakas odpowiednia [...]

hmm ja mam takie pytanie czy rozwoj klatki polegana tym ze jezeli mamy na niej troche tłuszczu to czy jezeli wyrobimy sobie miesnie to ta klatka nam sie powiekszy ty poprostu sienam ukształtuje ? prosze o odpowiedz ;>

Oto moj brzuch i klata.. jak widzicie nie jest najlepiej .. 10 dzien a6w czy po koncowym rezultacie mogę sie spodziewac ze klatka mi sie ukształtuje a brzuch zmaleje ? Ps: kliknijcie na te małe obrazeczki ;> Zmieniony przez - Chullo123 w dniu 2008-02-27 21:40:22