GT

oj dajcie mu spokój... może ma jakieś kompleksy bo mało kto się nim na forum interesuje:>? ja też tak mam:( kto mnie przytuli:(?

juz poszło :>

czego wy słuchacie <omg> JAZDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ... !!

kolejny <załamka> tylko bic porządny Dżem - Wehikuł czasu http://www.youtube.com/watch?v=N-OLHFb7jRc jak powiecie, że to też jest syf to się powieszę a wcześniej zbanuję

te 2 kawałki miażdżą prawie każdy album tegoroczny w całości! <jupi> udało Ci się zegar odlicza? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-06 17:40:59

siemka knorki znowu nie spałem po 3 zasnąłem dopiero na dodatek rano wyszedłem po parę warzyw i mięcho, 15min mnie nie było a spociłem się jak świnia, ****a jak duszno..... grrrr prysznic wziałem zaraz wychodzę 2 miesiące u fryzjra nie byłem masakrycznie mi się nie chce, ale jak Szopen (czy jak kto woli Chopin)wyglądam a duszno jak w dupie u [...]

z tego co ja wiem to narazie odpadla padaczka LEGIA <lol2> bułahahaha Wiec Rafałek uspokoj sie bo znowu bedziesz musial ZMA na noc łykac przez to zycie w stresie

w photoshopie tam masz opcję liquify zwiększasz,zmneijszasz zapisujesz 3-4 zdjęcia w kolejności mniejszy->największy i jakimś programem składasz gif'a

a co do długości gryfa to mierzyłem ten co mam - 120 cm >.< CAŁOŚĆ !! a ja głupi 2 lata temu go kupiłem do ćwiczeń klatki :O

trytyty tak to jest jak człowiek całe wakacje tylko aerobami się zajmował >.< może też już zacznę układać sobie jakiś FBW trening na wrzesień, bo znając życie tydzień to za mało ;)

przepraszam że się wcinam ale jak boli długo to nie odin a lekarz:> odin a Ty nie myślałeś wtedy że zamiast zjadać te części kurczaka na które Azor pod stołem czekał należało iść do lekarza??:)

teraz jest GIT tylko pamiętaj żeby nie robić każdej serii do upadu mięśniowego i powodzenia w treningach 15powt. z siadami i mc bo to taki mały hardkor już kosiak - zaraz wpadnę Lech wygrał z Koroną 5:0 <yes yes>

<zazdrości> głupi Poznań

no ładnie masz linka gdzieś jak taki kurs wygląda itd? jutro bym sie zapoznał z tym, bo teraz spadam znowu FATALNIE spałem... chyba z 3-max4h spadam! strzała ///------------> Dairy - 5375541 ale jutro odpiszę teraz naprawdę uciekam bo padam na pysk... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-10 21:10:51

matrix jest te 9% nic w porcji w zasadzie nie zmienia Panowie - pierwszy normalny posiłek dziś zjadłem (jak na zatrucie pokarmowe to i tak dużo ): pulpeciki pieczywo wasa-10 chlebków takich, nawet dobre, pierwszy raz jadłem sorbet o smaku mango <mniam> herbata zielona Bicu - takich tematów teraz dużo będzie łapcie, piekny utwór a'la [...]

<pozwala>

u mnie jedza drozdzowki jak ja wypalam z kura i makaronem <lol2> a na obiad jakies rozbeblane zarcie d tego 3 treningi siatki i na silkke czasu nie ma prawie wogole... jeszcze laska, w weekendy turnieje... no ale jak narazie bilans tych wakacji to 5x 1miejsce 1x cwiercfinal i -10kg na wadze

ja korzystając z okazji, że czuję się ciut lepiej <nareszcie> zrobiłem drugi trening 15 w hst na drązku 15powt. + 4,5kg uwielbiam hst teraz nie będę błądził zrobię minimum 2 identyczne cykle hst pod rząd dodając do maxów po 5-10% wejdzie dobrze! po treningu 50g vitargo+10g gluty+5g mono+3g tauryny+nospa ja ten mecz oleję chyba, że paru [...]

albo Myrkr ok, lecę narka pozdro do jutra strzała ///-------------> Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-13 20:24:37

<mniam> u mnie 30-40g vitargo 1g wit.C 10g gluty 5g mono 2 brzoskiwnie potem może Wasa+salami albo makaron+kurak -choć na to ochoty nie mam słuchaj bicu doradź: na przykładzie hst "10" gdzie 2 serie są np mam machnąć 2 serie wiosła lewą łapą a potem [2 serie prawą czy klasycznie na zmianę lewa/prawa? bo w sumie fajniej mi się robi [...]