GT

Sido, opisy swoich przypadłości fizjologicznych możesz nam darować. Po drugie wyprost z bicepca ---> A w ogóle w boksie cios idzie z całego ciała więc przestań majaczyć...

ziutalek oczywiscie ze bez miesnia nie uderzysz..ale tu nie napinasz tego miesnia..inaczej bys nie zrobil młynka..lub bys zrobil przez 5 sek i bys zdechl..bokser ile pouderza??..minute..dwie..i jest wwymeczony na maksa..w wt..masz wytworzyuc eksplozje nawet gdy piesc jest w odleglosci cala od przeciwnika..www.wing-tsun.pl, N>Maday prezentuje [...]

jeszcze jedna uwaga -> jak klikasz na "Wyślij odpowiedź", tam masz takie "Przeglądaj" - wybierz plik, z którego zrobiłaś zrzut z diety i dopiero wysyłaj posta. Będzie dużo czytelniej.

Moje jedzonko na dziś. No i będzie 40min marszu i godzina sprzątanie łazienki, to nie fitness ale daje w kość;> I dieta na jutro... I dzień dobry again. Kilka dni z tą miską i pierwsze próby cierpliwości i zaufania... Waga -liniowo do przodu codziennie, wymiary tak samo wzrastają, na twarzy zaskórniki -kosmetyków nie zmieniłam, więc chyba [...]

Właśnie skończyłam czytać to co tam wyprawiałyście< szok;D I gratulacje i szacunek... Ano, jutro jestem u teściowej na kanapie, jedzenie w pudełkach -ready, chyba jakoś dam radę ze wszystkim -tylko sądząc po samopoczuciu w udach największy problem będzie z bezkrzykowym siadem na sedesik, że tak powiem;> A w sobotę jak dożyję jakieś aero, [...]

Dzień dobry świątecznie, wczoraj treningu było 2/3 bo niestety miałam tylko godzinę na ćwiczenia, ale zrobiłam co mogłam żeby się "urypać" -ostatnie 2-3 powtórzenia były prawie z krzykiem... Dieta niestety idzie do modyfikacji, ze względu na garść tabletek i kurację antywrzodkową, większość posiłków będzie z węgli, i to o zgrozo prostych [...]

Dzień dobry. Mija mi aktualnie 6 tygodni treningu, nie wiem czy mogę już cokolwiek podsumować, ale spróbuję Redukcja to nie była, bo gdzieś w połowie "padła" mi dieta z powodów zdrowotnych, ale generalnie było nadal zdrowo/bez obżarstwa. W sumie zaliczyłam 13 treningów z piłką z artykułu Obliques Zaczynałam wszystkie ćwiczenia z [...]

Biust coś koło 90-93, zależy jak bardzo spuszapowany No faktycznie mamy podobne wymiary, a że wzrost inny to mało ważne -u Ciebie jakoś to bardziej proporcjonalnie wygląda, u mnie się "nagle" wyłaniają wielkie boczki A ja Tobie od dawna kibicuję i zazdroszczę Dzisiaj wieczór panieński bo Mąż w delegacji ==> rybka, trening, pieczenie [...]

Dzień dobry Lejdis, wpadam z rana zameldować wczorajszy trening i dzisiejsze papu. Od jutra do niedzieli urlop i grillowanko -ryby, kiełbaski, serki, warzywka. Wszystko zniosę byle nie nabiał, kawa i owoce (chociaż jabłka mi nie szkodzą, uff) I zmykam trochę <dopieścić> klientów EDIT Oj. Napitala mnie zwis dolny ramienia, tu gdzie normalny [...]

Dzień dobry, wracam po weekendzie pełnym grillowanych ryb i mięsa. Jedzenia było 3 razy tyle co zwykle, w miarę zdrowego, ale porcje zabójcze, co widać wagowo i spodniowo Never mind, bo dziś po południu trening. Jedzenia grillowego ciąg dalszy -co zostało, dziś do kanapek. A jutro będą żołądki i serca, mniam PS> Wrażenia z łowienia ryb [...]

penco to chała - przegladałem wczoraj ich ofertę - takie drogie suple ze nawet Optimum N. na polskie warunki taniej wychodzi jedyne co mi sie ciekawego rzuciło w oczy to sprzedaż l-argnininy - fajna sprawa Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów [...]

grasiczek zrobił sobie obooz sportowo-kondycyjny w goorach :) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

nie piję:) jeśli tak cię to ciekawi obooz polegał na porannych biegach, potem wypad w goory, wieczorem siłownia, czasem kopanie w worek, sauna i nie podpooszczaj z fotkami, bo i tak się nie doczekasz ;) btw nie urządzajmy tu chata ok? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź [...]

NO-CRE nie poelcam cenowo wychodzi daremnie... za cene duzego pudła masz CLout + Crevolution >> jak dla mnie wypas cykl i to 50 dniowy

jak chcesz dodawać odrazu playera na stronce to wstaw <center>x</center> x= embde (nieraz jest przy filmiku) zaraz obejrze

xtreme pump>eneregizer>zwykly

tanie i smaczne Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Gadu-Gadu > Użytkownik > Nowy

piotrekzx - chcesz soga za ta wypowiedz ?? w słoik sie nie zmiesci bo to ten duzy NV <lol2> wiec w dwa i na jednym napisze nano na drugim vapor i postawie obok siebie zeby im smutno nie bylo <lol2>

zalezy od twojej diety - napisz co jesz i ile wązysz Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!