GT

jasne, Kruszku tak tez robie zazwyczaj o ile w gre whodzi "zwykły" miedzyposilkowy głód Tylko po 2 tyg. na niskich ww. to nie chodzi o tego rodzaju GŁÓD tylko o "chcice" na słodkie rozumjesz mnie? ps. a jednak! zjadlam te .. 5 ciastek turu ruru..ruuuu ru 5 ciastek! Break it down!!!! łooołoo- ooo łoo.. <Mc Hammer>

hejka olu:D nie moge cie dorwac na gg wiec nich ktorys z twoich znajomych skasuje moja wypowiedz jak ja przyeczytasz:D (to i tak spampost) wiec - zarzucilem moja redukcje - zrobie 85kg - potem sie bede redukowal:P popilem dzis troszke - wiec znowu jestem "wylewny". rzuc te cholerne fajki, a jak bedziesz wazyc 46kg (wiem, wiem wzorce [...]

no nie z ciężarkami to zaczęłam już wcześniej ale teraz dopiero z sensem jakimś a podobno jest opcja że na poczatku zwieksza się masa mięśniowa znacznie i w związku z tym, moje pytanie: Iz yt fo`real ?? czy cos mnie sie przesłyszało/przywidziało w sensie <fatamorgana> ??? jak to jest..

no właśnie, jak? ja jestem świeżo po kolacji karkoweczka, do tego salatka ze spora porcja oliwy z oliwek i słuszny kawal łososia (zdrowe tluszcze-podstawa) a jutro tłuszcz na dupie ale może jeszcze na trening sie skusze dziś kto wie, co mi od******li? Lu: tez przeżyłam moment grozy przez weekend tyle że z szerszeniamy pozdro <popija [...]

a pije kawuche zawsze pije i zawsze słysze, że za dużo ale napije sie, bo moze za godzinke jak przetrawie wstępnie, może trenin g zrobie bo jak nie to jutro czarny scenario--> lniane spodnie rozmiar 38 a tak z wody może troche zlece.. a gdzie bylam? nad jeziorkiem bardzo przyjemnie niestety z dietka mnie sie nie udało tzn..pierwsze godziny po [...]

a w czym problem <wtyka nos w nie swoje sprawy>

w skrocie: Ja mieć duża (big) problem a kanarek go lekceważy mowi, że z "igly widły" i takie tam i tak to sie kręci.. byle w strone kłótni <nadlatuja pierwsze muchi>

ach i tak prosze mi mowić Fakt, że jak mam momenty "odmulenia" to czuje, że gdzies tam przeginam pale i moglabym wiecej luzu (ale nie z żarciem- tu juz wiecej luzu sie nie da ) ale z drugiej strony jak patrze minely juz 4 tyg. gdzie po 3 musialam spierdziolic wszystko jednym weekendem tylko niech mje nikt nie mowi, że w 2 dni sie nie [...]

no. ale jeszcze gorzej jak chlop w domu to zamiast odciągnąć od żarcia o 3 nad ranem to jak "przylapie" przy patelni na gorącym uczynku jak cus czlowjek smaży to jeszcze się cieszy jak gupi i cały wesolutki, dostawia do żarcia na nikogo nie można liczyć a niech mi kto powie potem,ze zgroobła <tasak>

Hehe :) To jeszcze ptaszyno moja kochana, musisz mi jakas tabletke na pamiec zapodac, bo ni cholery nie moge sobie przypomniec co zrobilem z ta pigulka :P... hmmm ... zdaje sie, ze ja polknalem i bylo prawie bez roznicy :( niestety - ten minimalny % roznicy moglbyc spowodowany ogolnym podekscytowaniem tego pierwszego razu :) pierwszego razu nie w [...]

to też na temat coś napiszę w sumie nie bede w ogole robić do wrzesnia typowych ładowań z węgli jedynie alko w ilościach nieograniczonych co 2 tyg. brak węgli plus alkohol = spadek poziomu hormonów odpowiedzialnych za spalanie tłuszczu morał -> jak się pije trzeba zakąszać (węglami)

i znowu zmieniłam odbębniłam aeroby zamiast HIITa (bo nie bylabym sobą, gdyby planów w ostatniej chwili nie zmieniła ) za to jutro wreszcie to co lubie będzie i mam to z bańki <jupi> Lu: Why do dupy?

światło z lewej światło z prawej ŚWIATŁO na środek --> łoj to na mnie..hy równiotkie 18 min HIITa 12 x 30 sec i tyle samo x 1 min. plus- 3 min. truchtu po Czuje się .. jak młody bóg normalnie euforia.. (no prawie) pozdro orzeszky :*:*:* Mamunia wróciła!!!!!! Zmieniony przez - coraMietka w dniu 2006-08-01 22:41:14

ja zastanawiam nad epithin potem kreta... troche przerwy i phera plex... myśle, ze wtedy wygladalbym juz tak jak nalezy... ale nie wiem jeszcze co zrobie, to sa podobno lajtowe ph, ale szkoda mi organizmu aby walic najsilniejsze... zreszta ja chce wazyc 85kg na maxymalnej rzezbie, wiec po redukcji bede wazył jakies niecałe 80kg na BF >10%... [...]

Czesc 3 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? -IMMUBIOTIC -PROBIO'STICK -PAS TRENINGOWY HARDCORE - COMPETITON BELT 4 -PAS TRENINGOWY HARDCORE - PROFI BELT 6 -UCHWYTY TRENINGOWE HARDCORE - STRONG GRIP -AKI TRENINGOWE HARDCORE - STRONG HOOKS -RĘKAWICE TRENINGOWE HARDCORE - PROFI WRIST WRAP -RĘKAWICE TRENINGOWE HARDCORE - [...]

ale wybierania o ja pikole <lol2>

Powiem tylko tyle -----------><-------------- C:Moje dokumentyMoje obrazy20040412114352.gif

13 % bialka 73% aminokwasow <lol> masa miensniowa tez rzadzi hehe Proponuje, zeby starac aby ten post byl w miare mozliwosci czesto podbijany, gdyz naiwnych nie brakuje! Chyba zaczne spamowac na allegro , albo pojde do mojego rolmleczu zrobic wieksze zakupy na handel hehe, a moze wstawimy to do Sklep SFD z dobra marza? buhahaha sa chetni?

ehh.....To mi wyglada jak pasza...bez urazy....<lol>

a ja mam dostęp do PROLIANT 8200 to jest koncentrat bialka serwatkowego ANALIZA PODSTAWOWA Białko (w s.s.) > 80 % Laktoza < 3,5 % Tłuszcz < 6,5 % Wilgotność < 5 % Popiół < 7 % Ogólna liczba bakterii < 10 000 / g Salmonella nieobecna / 25g SKŁAD I WARTOŚĆ ODŻYWCZA Białko 79,3 % Wilgotność 4,4 % Popiół 4,7 % Węglowodany [...]