GT

Folia termoaktywna?a nie termokurczliwa:)? Myslalem ze ewolucja UG to , plastiki/szklane sloiki > saszetki> blistry Tutaj widze zastapiono saszetki plastikami. Wyglada jak wyglada ale mogli ten napis zmienic bo ktos pomysli ze w srodku jest saszetka;) Zrobione na sztuke-sluszne stwierdzenie Myslalem ze tej firmy juz nie ma:) No ale nie ma co [...]

Drążek kup, lepsze niż hantle. :> Mi znacznie wzrosła siła w bicepsie, chociaż nie wykonuje na niego żadnej izolacji za pomocą hantelek :>

Jeśli susta to już napewno nie krótki! Cel masa --> susta zostaje, cel jakość --> susta odpada!

Było już mase takich pytań, wystarczy wpisac w wyszukiwarke. Ale zapodam ci troche tekstu i se poczytaj.Pozdro Co to jest kreatyna Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. @Niewielkie ilości kreatyny [...]

niewidziałes nigdy opony np. od traktora>> Stoji naprzeciwko opony i uderza w nią 10 kg młotem Pozdro

Jeżeli zapasy do MMA to wolniak. Co z tego, że klasyk uczy klinczu, skoro nie nauczy obrony przed wjazdem w nogi? A bokser musi za wszelką cenę ustać na nogach. Wm mnie wolniak > judo > klasyk.

co ty kanarek z nowu wymyslasz Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Faf dal dobre przyklady- róznorodnośc związkow jak i substancje towarzyszące sprawiają, ze w b. wielu przypadkach źrodla naturalne witamin sa lepsze z mineralami jest juz lepiej bo suplementy mysle, ze w wiekszej mierze doganiaja owe >>naturalne<< Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-15 11:03:28

w podstawówce trenowałem zapasy a w Gimnazjum 3 lata bjj ;) FightOrDie -> Tak chce spróbować czegoś nowego.. i się wykazać Neith24 -> Urozmaicam treningi.. a troche parteru mam za sobą jak na ten wiek..

Możan robić też mix na odwrót - glute przed treningiem a bcaa po - ale lepiej jest jak wieźmiesz bcaa w kapsach 15 min przed i od razu po 8-10 g gluty Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]

Sory nie chchialem wkleic tego gifu to przez przypadek>> Chociaz mnie nie blokujcie!!!!! POzdro...

maniek do domu usekenator dobrze prawi, przedramie jest polaczone w pewien sposob z bicepsem i jesli ona bedzie slabszym ogniwem nie zwiekszych obciazen na biceps -> nie zwiekszych jego masy -> bedziesz chudy i brzydki

Może i nie Twooj - ale w pewnym sensie jakąś tam odpowiedzialność ponosisz za swoją sugestię. BTW a extrema może zostawmy...(tryby) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w [...]

1. duża ilość oleju rybiego ---> 6 kaps dziennie min. 100 kaps z ON Fish Oil 25 pln 2. odżywka białkowa/bcaa --> przy brakach w diecie 3. efedryna lub inny dopalacz. pytanie tylko ile masz szmalu

za dużo.. wylejesz połowę... dla meżczyzny o wadze 80 kg 10 gr dziennie starczy - bierz w takim razie max 12-14gr wiecej nie ma sensu Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

to generalnie średnie ćwiczenie jest. ale wiecej powt->wytrzymałość mniej,wieksze obciążenie->siła

z tym akurat bym się nie zgodził, chociażby patrząc na fotke tyłem, albo najszerszy przodem -> ewidentnie widać tam kupe mięsa, ale zalane troche, to może nie widać, dodatkowo na barki wezme nieduzo mniej niz na przysiad, ale dzieki za sugestie:) A ocena progressu i reszty?

Prosze moda o zmiane tematu: Wakacje '08 -> Wakacje '09 - Cel: znaczna metamorfoza: nowe foty str.9.

Akurat założenie kraty to miałem już rok temu wyznaczone -> wyznaczone cele na 1 str.! Zmieniony przez - And1Player w dniu 2009-05-07 13:51:58

vena84 -> każdy tego chce, ale nie każdy to tak bezpośrednio przedstawia. "Oklaski" z zewnątrz o wiele solidniej budują samoocene niż wewnętrzne przemyślenia. A mogłabyś bardziej szczególowo? Co poprawić, a co ok? Dzieki za szczerosc! To motywuje:)