GT

pat>>> jesli bylbys zainteresowany bialkiem z Ovopolu to pisz GG 1135964

to juz tlumacze --> hahaha --> kick ass ,a tyczy sie wypowiedzi na temat kw. tl. trans i cla ,dla mnie to super tekst ,udal ci sie

***O MNIE*** Staż : ponad 1 rok Wzrost : 180 cm Waga : 77 kg Wymiary : ...jutro... Rekordy : nieznane Celem na najbliższy miesiąc jest powrót do jako takiej formy z przed wakacji. Na początku sierpnia wszystko sie posypało, bo miałem 2 tygodnie codziennego chlania, zero diety, ruchu %(. Sflaczałem, przygarnąłem dużo tłuszczu, ale warto było %). [...]

<lol2> toż to drugi mariusz chyba <lol2>

kukurydziane > owsiane szynka/tunczyk > wolowina, drob, indyk, wieprzowina, ryby mrożone dan mleko > jogurt naturalny

no no ale masa Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

jezeli nie chcesz cwiczyć cyklicznie Twoja strata JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym [...]

tak Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

>>>"zastanów sie co piszesz..."<<< - jakies aluzje ? ...chłopie ja napisałem tylko to co podawali w TV. Co do tego szczurka to rzeczywiscie, nie wszystko co zadziała na szczurku moze zadziałac na człowieku ale jest prawdopodobne. Co do miesni jakie sie powiekszaja to tylko szkieletowe, wiec serce zostaje w pierwotnej [...]

Fotek z sylwetki raczej nie dam bo jestem potwornie brzydki A tak na serio o mialem zamiar dac cos dzisiaj, ale zlapalem grype i nie wygladam na tyle zeby jakokolwiek wygladac do zdiec Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

Desire to ty na fotce?? daj w wersji xxl na sfd:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

jestem zbyt zmeczony zeby szukac <<<Champions are Made Not Born>>>

zboki ehhee <<<Champions are Made Not Born>>>

dobra nie to nie <<<Champions are Made Not Born>>>

kanarek to moze ty jakies fotki zapodasz <<<Champions are Made Not Born>>>

ja wkleję swoją wypowiedź - nieco krootszą - jednak polecam post nikoosi:) "(...)złe sampopoczucie może być roownież spowodowane niedoborem magnezu, ktoory odpowiedzialny jest w głoownej mierze za prawidłową pracę centralnego ukł. nerwowego ( m.in. za przewodzenie impoolsoow elektrycznych z komoorek nerwowych) i ukł. krążenia. Często jego [...]

mozesz np. te 5-10 g gluty i 5 g kretki do jednego pojemnika nie bedzie problemu... <<<Champions are Made Not Born>>>

Ja tez dlatego moja torba niedlugo bedzie wazyc tyle co przecitna dziewczyna:))heheh <<<Champions are Made Not Born>>>

Stary ja wyglądam identycznie jak Ty, też mam takie biodra, wystające i talie Też mi się wydaje, że mix coś koło -50%mezo -> po klacie i tali -35%ekto -> Kości, żebra, nadgarstki -15%endo -> każdego kiedyś zaleje fatem

Zakon ksiezy miesniakow bosych im. sw. Arnolda :) U mnie 60 zl/10 wejsc albo 80zl/karnet. Niby drogo, ale chetni sa, wiec... To co ja zauwazylem bardzo przyciaga klientele to mila pani w kusym ubranku na recepcji + stosy gazet kulturystycznych do poczytania przy stepperze. Niby takie ******ly, ale diabel tkwi w szczegolach. <.>> **** the [...]