GT

Moloszek--> warto do nas sie zapisac Pozdro

w poniedzialek pogadam z trenerem bo trenuje u mnie na silowni odkad pamietam przyjde obczaic i sie zapisze <yes>

Nie ma nóg, bic 2x w tygodniu --> PLAN DO WYRZUCENIA. http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

troche tak zeby klate klate napompowac btw wciaglem 13kg <yes> wiesz jednak centymetr a przede wszystkim waga nie kłamie , (chyba) ja tu jeszcze wroce jestem dopiero na półmetku Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-10-26 11:30:40

Stpierre miałem już jedna sprawę dlatego teraz jestem spokojny nie atakuje ludzi... bije się tylko wtedy gdy pierwszy dostane w pysk nie czepiam nikogo bo nie chce iść siedzieć. QUEBLO to co najlepiej z domu nie wychodzić?;> bo są miejsca gdzie nawet na chodniku może ktoś nas zaatakować:)

hehe no to aj chciałebym umeić robić takie treningi gdzie 3 kg od razu idzie po jednym treningu hehe :P zazdroszcze kondycji :) a kofy + efki nie póbowałem ale podobno efka mocno pobudza i ma sie probemy ze snem :>

cytomel rzeczyście bezie za mocny tak myśle jak na mój stopnień zaawansowania w SAA a do efki mam jakoś lekkie zrażenie bo niezbyt dobrych opinii sue nasłuchałem na jej temat.Chyba zę sie myle co do efki ?:> a jeśli bym sie skusił na efek to jak mam dawkować ?? mam w zasięgu ręki taką EFKE (efedrin arsan Turcja 50mg/1 tabletka)

Heath > reszta ;p

zrezygnuj ze snicersa , soku jablkowego , napewno dasz rade zjesc 2 woreczki ryzu <lol> daj wiecej warzyw!!! na kolacje zjedz lepiej mniej weglowodanow albo wez podzil kolacje na 2 posilki bo nie wiem jak ty wcisniesz po tym ryzu 8 kromek chleba! daj zamiast tego tlustego sera chudy twarorzek... sporo msz tych kcal jaki przyjoles rozklad [...]

30kg w półtorej roku bez otłuszczania <szok> jak na sucho tylko pozazdrościć

nie sa az takie cudne -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

trawy -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL [...]

Sam sobie odpowiedz na to pytanie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

henna u faceta ??? dla mnie to ---> ale to tylko moje zdanie. co do wlosow to ci nie pomoge bo ja nie mam

male podbicie :) dzis wykonalem ten trening siedzialem na silce ok 2,5h cwiczylem duyzymi ciezarami i prawie w kazdym cwiczeniu stopniowo dodawalem kilogramow przyznam sie ze ilosc serii/powtorzenwyzej wypisalem na pale ale w praniu wszystko uleglo lekkim modyfikajom :> co mysliscie o tym treningu? co dzieki niemu osiagne? czy nie za bardzo [...]

ok ale czy na redukcji nie powinno sie zrezygnowac z ciezkich cwiczen i raczej przejsc w strone areaobw - duzo cwiczen & powtorzen przy dosc niskich ciezarach a z tego co widze Ty polecasz mi trening w ktorym najpewniej bede sie zarzynal wrzucajac jak najwiecej zalaztwa (bo jest krotki i na niektore cwiczenia tylko 3 serie) :> nastepny [...]

erminho ja rozumiem, ze kazdy ma swoje zdanie, ale jak mogles pominac nawet w napastnikach swiatowej klasy T.Henry'ego ?! Chyba kazdy z nas wie ze nie ma co Roya Makaaya porownywac do niego (chodzi mi w tym o to, ze skoro Makaay znajduje sie dla Ciebie wsrod wybitnych Napastnikach, a dla Henrego nie ma tak miejsca? ) Dla mnie to wlasnie Henry [...]

Fabiano slaby ? ---> http://www.youtube.com/watch?v=FDfrbiMGJfM

dzisiaj gramy z Albania :>? o ktorej jak cos?

Zurawski nie umie strzelac karnych, to wiadomo nie od dzis. Krzynowek 1-1, a chwile potem moglo byc juz 1-2 gdyby nie Boruc i zla decyzja napastnika Danii. :>