GT

"Kamiru w piatek Jest koniec wiec dlugo nie pozagladasz" -> Nie chcesz, zebym do Ciebie zagladal, to nie spadam stad... Joke P.S. Musiales juz to slyszec, ale masz moooocno dobre bary.

gugcio mozna jeszcze raz przepis na pizze bo tamten nie dziala:> pozdro za***ista sylwetka

17.12.2006 PODSUMOWANIE WSPOMAGANIE: Cold Fusion Explosion LEGAL GEAR - 800gr Revenge V2 REVOLUTINS - 240gr Carbo Energy Power ACTIVITA - ~2000gr 100%whey protein SPORTS ONE - ~1500gr Whey supreme Ultimate Nutritrion - 2270gr Super omega 3 TREC - 120kapsow OMNIE: Waga 96kg - 100,1kg + 4,1kg Obw pasa - 89cm - 92cm + 3cm obw klaty - 116cm - [...]

Śledziłem Twój test ijedyne co mogę powiedzieć --> gratuluję sog;)

raczej zastosuj obnizenie obciążen i stopniowe ich zwiekszanie czyli np od tygodnia 1 do 4 zwiększać, po 4 tygodniu zjechać znowu do ciężaru początkowego i zwiększać od tygodnia 5 - 8 ? CO do treningu - twój pomysł mi się podoba. Wtedy miałbym Poniedziałek - Trening A Środa - trening B + obiegówka Piątek - Trening C Co do trening B: 1) Wyrzut [...]

Nie wiem czemu ale my polacy mamy taki posrany zwyczaj plucia na siebie nawzajem. Wejdz na zagraniczne fora-zaden inny narod tak nie jedzie na polakow jak polacy to jest właśnie to co strasznie mi się podoba w angolach oni gdzie byś ich nie spotkał zawsze mówią w tonie "nie masz lepszego kraju niż Anglia" a polacy zawsze narzekają i [...]

Koleś GIT dobrze gada EDIT: Leandro ale przynajmniej wiesz gdzie mieszka Alizee <sex> Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-02-23 15:39:37

krzykacz -> ja czasem wierze w cuda, tutaj nawet w magie, bo myślałem że wyczaruje coś pod ladą jutro bd pytał w obuwniczym i kerfurze, w środe w spożywczym i domu rzemiosła, a w czwartek u lakiernika, cóż trzeba próbować

a ktoś mowi że sie nie da w Polsce, jak ktoś jest cwaniak to na swoje zawsze wyjdzie...do tego rodzice pomogą itp. Nie ważne w jakim kraju... a jak ktoś nie jest cwaniak i rodzinna nie pomoże ? ale ilu jest ludzi co zapierydalają na studiach przez 5 lat a potem perspektywy pracy za 1tys zł. Mam kumpli na studiach zaocznych co płacą za semestr [...]

no spoko chudzina, tylko za takie słabo popularne kierunki się tyle nie płaci... i przykład chybiony kumple są na zaocznych - fizjoterapia - na akademii medycznej. Kierunek bardzo popularny, prze c*** trudny. I nie mówie że sam papier jest przepustką do wysokich zarobków. ALe jak się kończy państwową uczelnie o wysokiej renomie, trudne studia, [...]

oliwa lajt, orzechy od czasu wrzucę :) dzięki grrubas :>

na tych zdjęciach wydaje się wszystko ok-> na pierwszym zdjeciu klatka luzem nic nie widac, a na 2 nie zaryzykowalbym mowiac ze cos tam jest miesnie moga robic złudzenie, ogolnie wyglada dla mnie ok tym razem, tylko zdjecia tez nie sa nigdy w 100% obiektywne kat i swiatlo duzo moga zmienic, reasumujac teraz nic nie widze, ale miej to na uwadze [...]

wyszło coś takiego jak ostatnio podliczyłem ;p oczywiście dochodzą warzywa i ew. owoce jakieś :] posiłek w szkole to placek owsiany ;> Zmieniony przez - Konio12 w dniu 2011-05-15 13:26:41

Wtorek (lekko): Klata: 1. Wyciskanie sztangi skos dolny 4x8 66kg Biceps: 1. Uginanie ramion ze sztangielką młotkowo 3x10 15kg Triceps: 1. Wyciskanie francuskie 2x10 25kg 2. Pompki odwrotne 2x10 Łydki: 1. wspiecia na palce 3x10 80kg Micha: 100g owsianych 250ml mleka 10ml oliwy 100 owsianych + 2 jajka - placek owsiany 100g ryżu + 100g kury [...]

Ważne, żeby się nie poddawać :>

Wiele czynników. Możliwe ze każdy z tych które wymieniłeś sie do tego przyczynia. :> Nie ma się co stresować, progres przyjdzie w końcu ;D

>--*!WYSZUKIWARKA!*--< http://www.sfd.pl/search.asp

Ted czekamy na podwieszone posty. Kiedyś były... Może mniej będzie delikatnie mówiąc lajtowych pytań. BTW.Stawiam dobrą wóde za odpowiedż na pytanie co wspólnego z tytułem postu maja ostatnie dwa arty ? ---> min. "ocet"

miesiac minal od tego jak rzucilem haslo to mata ::: http://www.sfd.pl/temat158979/ zeby nie bylo ze jestem goloslowny Sorki ze tak malo ale pozno jest a pozatym od tygodnia nie moge sie z nikim dogadac wiec na ile starczylo sil i pomyslu to jest Strzałka Panowie ---->

Dzisiaj wypróbowane niebo w gębie, tylko troszke za dużo dałem musztardy :>