GT

NIE! i na nastepny raz nie bierz na powaznie rzeczy o ktorych działaniu usłyszysz w maratonie usmiechu Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI [...]

Rano na czczo lepiej glutamine a hmb po sniadaniu. Bierz po posiłkach oraz przed i po treningu. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

250% szybszą regenerację zapomniałeś jeszzce Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

ja biore HMB po każdym posiłku, przed, po, miedzy treningiem i aerobami oraz wieczorem. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Ghooost bo Hosse ma fundusze aby brać sobie hmb przez 4 mies w dawce 7 gr dziennie. TO jest moja sprawa czy biore czy nie. Pozatym wole opierać swoje porady na własnym doświadczeniu a jak skończe taki cykl to będe już miał wyrobiony pogląd. A jeśli ktoś mądrzy się na tenmat hmb, mówi że będzie brał dawki 1 czy 2 gr. i wpierał nam , że super go [...]

pozatym hmb nie jest moim głównym suplem tylko dodatkiem Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Ghooost spox Glute w miare możliwości bierz cały czas a w ciągu cyklu kreatynowego będzie jak najbardziej wskazana. Polecam przyjmowac cały czas chodzby w oszczędnej dawce 10 gr po treningu i 5 gr rano Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Ghooost możesz tak barć tylko w bez treningow wyrzucił bym te porcję po obiedzie i zostawił tylko ranną i wieczorną. Gluta najlepiej jest brać na czczo. Vlad oczywiście nie zapominamy o musowej porcji białka na noc na 30 min. przed snem ale bezpośrednio przed położeniem sie do łóżka 5 gr gluty 30, min po białku bardzo dobrze na mnie wpływa [...]

aha a co do Gluty to biore Olimpa Powder i polecam...cena/jakośc także Nutrend 500gr. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

...i zasmazka <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

tez tak mysle.fran w lezeniu z prosta sztanga>>>????

zakup sobie jeszcze bialko zeby je brac przed snem. Z tego co rozumiem to jedziesz caly rok na maxa? bez odpoczynku, napisz cos wiecej... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

czarny pogrubiony -> doradca czerwony pogrubiony -> moderator zielony pogrubiony -> przyjaciel SFD

mass xxl treca ultimate whey gainer SWG 4000 ol.imp, Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

no post bardzo ciekawy tu generalnie mozna patrzec tylko na cene>>>

Czarny ale wiesz nie kazdy ma dostep do taurynki w proszku A co do efektow to napewno bedziesz mial lepsza regeneracje,mniejsze zakwasy itp. <<<Champions are Made Not Born>>>

Pablo Na stronie http://www.sportatut.com.pl/sport/ Menu -> Produkty -> Lista produktów -> L-glutamine powder ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Total Calories-3000 Activity (Calories)-998BMR (Calories)-1950 3000-600=2400 kalori 100kg * 2 =200g * 4= 800kcal 100 *3 =300g * 4=1200 kcal 100 * 0,5 = 50 * 9 =450 kcal Posiłek 1 - 30/70/14 1)250 ml mleka 2 % -8b 5w 10 t 2) 100g twaróg chud 21b 2t 2w 3)1,5 bułki graham 60w b9 t24)oliwa z oliwek 5 g Posiłek 2 - 30/60/15 [...]

Total Calories-3000 Activity (Calories)-998BMR (Calories)-1950 3000-600=2400 kalori 100kg * 2 =200g * 4= 800kcal 100 *3 =300g * 4=1200 kcal 100 * 0,5 = 50 * 9 =450 kcal Posiłek 1 - 30/70/14 1)250 ml mleka 2 % -8b 5w 10 t 2) 100g twaróg chud 21b 2t 2w 3)1,5 bułki graham 60w b9 t24)oliwa z oliwek 5 g Posiłek 2 - 30/60/15 [...]

też obstawiałbym carbo zamiast banana. wtedy trening -> izolat + węgle -> cardio -> normalny posiłek.