GT

Byku: no co nie znam Bąka... (tzn, napewno nie tego o którym tu mowa...). 505ss: hm... Czyli 2lbs = 0,9kg (to jakim cudem istnieje klub 700lbs, do którego trzeba wycisnąć 350kg (aby w nim być)) ? Przecież wystarczy pocisnąć 315kg... a nie 350kg... *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]

jum3r- powiem Ci ze laweczka byla tania, a jest bardzo solidna! gruba skora, regulowane siedizska, stojaki z poreczami! jak robie papki na poreczach to nawet nie dygnie... mi tam sie dziarka podoba i to najwazniejsze, mam chopla na punkcie pajakow szalonavip: ja tam lubie kobiety starsze odmnie <lol>

a powiedzcie mi jeszcze jedną rzecz... twaróg w drugim posiłku może zostać ;> ?? i czy po treningu i przed treningiem tak jak jest z posiłkami czyli (tłuszcze, warzywa) może być ? a i jeszcze pytanie o 1 posiłek... znalazłem fajny patent na posiłek : http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html dość to wygląda ciekawie :D u mnie są podobne [...]

jeśli chcesz zrzucić troche wagi to polecałbym spróbować sił w kickboxingu, odrazu się rozciągniesz. W gruche < > i worek też sobie powalisz. z czasem jak wejdą sparingi nauczysz się walki z przeciwnikiem, utwardzi ci się psychika

moża powiedzieć <śmierdząca sprawa>

bry, znacie nazwiska tych grubasów ??? lub ich rekordy ??? <lol2>

Dzięki za info Royler dostajesz niewidocznego soga (nie mam abonamentu) Ross Clifton Record 5 - 3 - 0 <lol2>

fightfear-> mógłbyś mi przerobis tą animacje z tymi "rysowanymi fighterami" na rozmiar avatarku....kurde zdradziłem swoje zamiary dam Ci soga

Zgadnijcie kto to?? ;>

Dietę daj do sprawdzenia w dziale => odżywianie, gainera pij w ciągu dnia. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2008-06-29 15:52:07

Dokładnie od czego masz te rozstepy na łapie??<co>

CO DO NIEKTORYCH TO <LOL2>

"Koksow nie tykalem puki co, na wszystko jest czas ale jeszcze nie w tym momencie. "---> to suty masz takie od czego ? mama Ci wykręcała czy koledzy na basenie ? żal.

ty no w sumie czlowiek zawsze musi sie kiedys opamietac dobrze ze fotki dajesz teraz a nie za kolejne 5 lat bo by bylo juz za pozno zajrzyj do dzialu dozywianie,zacznij jesc duzo i zdrowo kup sobie na poczatek jakas odzywke bialkowa poszukaj jakis ciekawy planik treningowy (duzo jest gotowcow) zacznij normalnie cwiczyc a najwazniejsze ---> [...]

nicknuckle ---> rozszyfrowales mnie

Po tych 5 latach to bez cwiczen bys lepiej wygladal <joke>

nie no spoko zebym ja cwiczyl 5 lat to bym byl pudzian <hahaha>

dziekuje za poprawienie humoru< lol2>

"od jakiegoś czasu odczuwam na treningach wyraźny brak "mocy"." -> Kreatyna nie doda Ci mocy, zrob tydzien przerwy od treningow, to pomoze. Co do krety, to jak wyzej jablczan imo bedzie super, albo Kre-alkalyn jeszcze lepiej chyba, ale tego ostatniego nie bralem, dlatego nie moge powiedziec, jak dziala przy SW.

tak jak powidzial Kamiru -> odpocznij, a do tego diete jakas prowadz bo moze po prostu jestes niedozywiony