GT

był ktos na turnieju gimnastyczek na 100lescie TS Wisła Krakow :>

najlepiej popatrz jak stoja gimnastycy-nogi rowno z cialem nie moga isc za plecy juz lepiej zeby byly bardziej po stronie brzucha,palce u stop sciagniete,rece wyciagniete w barkach,najlepiej zeby plecy cale przylegaly do sciany i bardzo wazna rzecz bruch wciagniety<musi byc>,glowa odchylona tak zebys widziala ziemie i teraz mozessz trenowac

Najwazniejsze jest to zzeby rece polozyc stosunkowo daleko (nie uginac ich) i jednoczesnie wyrzucic noge w tyl...londowanie na kucka jest efektem stosunkowo malego wygiecia podczas wybicia z barkow...nie wystarcza Ci przestrzeni zeby wyladowac na proste nogi,-> wyciagnij skok w dal zostawiajac rece z tylu...wiecej nie wiem co [...]

Zeby zrozumieć ten cały ruch to trzeba spróbować pare razy na dużym materacu, wyrżniesz ze 2 razy ale obczaisz ocb A jesli chodzi o twoje pytanie to tak, teoretycznie nie powinno sie odchylać głowy do tyłu bo to nas ciągnie ku ziemi i utrudnia grupowanie, jednak prawie każdy ja odchyla bo to taki odruch bezwarunkowy. Im bardziej odginasz głowe [...]

przemiana konkret ale klate to wrzuć na priorytet z tego co widze po zdjeciach };->

jak dla mnie to za duzo masz bialka w diecie sprobuj takie proporcje na 3 - 0,75 - 1 < ww -tł -b > g te proporcje dzialaja cuda mialem taka sama sytuacje jak ty

kij z takim rankingiem Cafu (Brazylia) lepszy od bońka deyny lubańskiego ronaldinho szewczenki ;> cos tu nie halo ;p;p

vtserafin - pobaw się w opcjach video->configure, chyba że nie dasz rady no wtedy podam dokładnie. POPRAWNY EMULATOR: http://rapidshare.de/files/21369955/ePSXe_1.5.2.rar.html

Wszystkie techniki sa dostepne w opcji Trening->Command list

Uriel mistrzu prowadź !!!!!!! powinienes startować w zawodach Strong man jak nic P>S a pudzianowski przy tobie to dupa Zmieniony przez - koks20 w dniu 2004-05-19 10:52:47

Nie wiedziałam gdzie to wstawić, a że już tu założyłam temat to znowu tu napisze więc od ok. 2 miesięcy stosuje odpowiednią dietę, nie chodzę głodna i co ważne chudnę postanowiłam poprawić jeszcze te wyniki chodząc na siłownie. Będę chodzić do tej siłowni -> http://www.energym.com.pl/ (mam nadzieje, że można wkleić tu ten link ) i chciałabym [...]

Heh - do allegro mail od razu poszedł... NAJLEPSZE JEST TO, że te jej aukcje naruszają odpowiednio: http://allegro.pl/country_pages/1/0/z2.php "Przedmioty naruszające w jakikolwiek sposób prawa uzyskane przez osoby trzecie, w tym prawa do znaku towarowego, handlowego, firmowego i oznaczeń pochodzenia.", "Muzyka, filmy, [...]

Co do cwiczen siłowych > http://bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=523

rep meskim i zenskim oo<cos tam>geneza i spermatogeneza i budowa i hormony ble ble ble, juz nie pamietam Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

o korva... spodenki do***ane masa poszla ale i smalcu duzo chyba ostatni dzwonek aby zaczac spalac ? mhmm ?:>

320;>

jejku dawno nie bylo mnie tu;] niezle te twoje foteczki Inka:P naprawde ladna figura, co do reszty cdjec to niektore sa naprawde spox, wakacje sa blisko:>

Wydaje mi sie ze kolejnosc ( nie liczac inki oczywiscie :> ) w "bitwie" jest poprawna, hmm a co do pierwszego miejsca to nie mam nic przeciwko:D trzeba faworyzowac kobiety na naszym forum:P

g4bb3r, za pierwsze wrażenie ;>

sexy <Yes>