GT

gdzie sie juz spotkalem z nimi hmm w mass gain hehehe E330 jest od czegos trzeba umrzec :> milego "maly" termitek

dobra dzis wypilem ostatni browar... kupilem sobie w aptece 2 opakowania izoteku... musialem czekac az mi zamówia bo nie byl tak odrazu dostepny. zaplacilem 210 zlotych bo kupując dwa opakowania naraz mam rabat 15%. wiec kupilem izotek 20 mg , 30 kapsułek elastycznych i izotek 10 mg , 30 kapsułek elastycznych. Od jutra zaczynam brać... Dobranoc. [...]

2,5 dnia brania tabletek;p i jakos mam bardizej czerwona skóre na policzkach ale niejest to takie duze... tylko bardzo male a wczesniejt tego niemialem. Troche glowa mnie zaczela bolec wlasnie przed chwila... syfy jakos tak sie wczoraj powiekszyly i wysuszyly... Jeszcze w 1 dzien wyskoczyly mi nowe syfy a to przez to ze myslalem ze jak wezme izo [...]

Adu nie boisz się skutków ubocznych ? :O Z tego co czytałem to u kobiet jest ich o wiele więcej. Co do badań to mój dermatolog powiedział że nie muszę nic robić bo przy dawce 40mg/ed nie trzeba. Chyba że będzie coś boleć <lol> :D Powiedziałem mu że chce brać IZO przez pół roku. Stanowczo mi to odradził i mówił że nie trzeba tak długo brać. [...]

tutaj widze ze niektorzy piszą ze jedzienie wcale nie ma nic wplywu na tradzik... Ale z tego co czytalem w ulotce to pisze zeby sie niejadlo tych rzeczy po ktorych walsnie mamy gorszy stan skóry... wiec neiwiem :) W czwartek wyskoczyl mi taki za***isty bombel ze ja pier... musiale go wygniesc... w piatek rano bo do pracy szedlem . . . [...]

wyjda na zewnatrz;/ wysusza sie... i zostaje czerwona plamka albo i nic nie zostaje :)) Kurde ale jazda;/ mam miesiąć i 8my dzien na izo... i jeszcze tydzien temu... myslalem ze jakbym mial takie efekty jakie mialem to by bylo za***iscie i moglbym miec taka skóre po zakonczeniu kuracji :) a tu ni z tąd ni z owąd od wczoraj sie kulminowalo... [...]

mam 61wszy dzien kuracji... teraz dawka tylko 20 mg przy wadze 90 kg;/.. neiwiem kiedy skoncze kuracje jak mam takie male dawki ale cóz;/. Skóra wyglada za***iscie tylko jest sucha... ale jej nie nawilzam bo az tak to sie niełuszczy. Gdyby nie moja praca w ciaglym kurzu itp itd to napewno bylo by lepiej !!! AHHHh teraz mam tylko 2 zaskórniki. A [...]

dzis 64 dzien i dosalem pierwszej wysypki na dloniach i troche na przegubach . . . spowodowane to ejst nadmierna suchoscia rąk poniewaz musialem wymyc rece z 8 razy do godziny 15stej ;> Teraz mam dawke tylko 20 mg... a waze 90 kg... teraz leci mi trzeci miech na izoteku... a neiwiem czy nie za mala dawke teraz biore bo slyszalem ze izotek [...]

Dzięiki za korektę Macciej, łap SOGA (lepiej go oddaj ). ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa ) __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze "Twoja ****a mać senacka [...]

Ale odzew . Przestanę już pisać, teraz zajmę się Sportami Ogólnorozwojowymi ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa ) __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze "Twoja [...]

ta ankiete mam uzupelniona przeciez ;> apokalipsa a pomozesz mi ulozyc ten plan? bo juz nie wiem co mam robic ;/

niestety nie wiem jak to wykonac, moglbys polecic mi jakies inne cwiczenie? latwiejsze ;>

Myślę, że w złym miejscu zadałeś to pytanie. To forum żyje z supli i żaden "specjalista" nie będzie robił do własnego ogródka. Generalnie to staram się trzymać zasady wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem. A co do "zasyfionej" żywności - na zachodzie coraz popularniejsze jest "organic food". Żeby producent mógł sobie [...]

Dużo ostatnio siedziałem nad tą całą teorią poprawnego treningu na masę i naczytałem się o diecie, o 3000-4000 kcal dziennie dla ektomorfików () etc. Jestem ektomorfikiem, ważę 66 kg. //ru siur? mozesz byc rownie dobrze niedozywionym endo. Postanowiłem podliczyć ile kcal wrzucam w siebie dziennie - patrząc w tabelkę. Wartości przybliżone bo nie [...]

Wcale nie chcę Jakoś mi się nie nudzi ten trening,a może się taki wydawać. Adzik mógłbyś coś podesłać sprawdzonego ;> Byłbym wdzięczny Posiadam 2 plany ABCD i z ostatniej strony gdzie się pytają o plan na SFD.

I zdrowe tłuszcze jeszcze Wpierw dieta, później trening a suplementacja na końcu -> taka jest kolejność.

Okej, dietę mam. Teraz czas na rozpiskę na siłownię. Szczerze to nie wiem ja za to sie zabrać. Szukałem jakiś na sfd ale nie znalazłem niczego co by mi odpowiadało. Mam takie pytanie. Czy z treningu FBW (klatka piersiowa- barki- tricepsy- plecy -nogi- bicepsy) mógłbym usunąć nogi? Z powodu takiego, że jeżdżę na rowerze i te partie mięśni mam [...]

Recovery 2.0 to środek typu &#8216;post-workout&#8217; stworzony z wykorzystaniem najnowszej wiedzy o procesach regeneracji powysiłkowej. Dostarcza dużą dawkę substancji czynnych (w tym aminokwasów BCAA), które przyspieszają procesy regeneracyjne, ograniczają procesy kataboliczne zachodzące w mięśniach oraz stanowią ochronę dla stawów. [...]

kurcze zapomnialem podac najwazniejszego - ceny cena to 2,9zl/kg zestaw 5 i 12... to wychodzi 33,6 kg x 2,9zl/kg = 97,44zł - tylko ze niestety wtedy w gre by wchodzilo wyslanie dwoch paczek (suma > od 30kg) Zmieniony przez - barthez84 w dniu 2010-01-15 10:57:15

nie ma juz zestawow 2, 3, 4, 5, 11, 12 cena 2,6 zl/kg -> latwo policzyc ile wyjdzie Zmieniony przez - barthez84 w dniu 2010-01-23 17:40:17