GT

no dokładnie,ale jak się ma 50 w łapie i 100kg wagi to najwidoczniej można i tak <joke>

Dobra masa , ładnie bark wyszedł na fotce bokiem. Kawał miechą tam widać łapa widać, że się ruszyła. nogi chyba też Będe trzymał kciuki za Ciebie na zawodach.. jaka dokładna data startów i miejsce ?> Pozdr/

w tym aspekcie to tak czytałem we fleksie kiedyś <2003r> że 186 kulturysty to już dużo i na siłowni ma problemy na niektórych maszynach nie wiem niby na jakich ale coś w tym jest że koksują albo z kompleksem napoleona, wewnetrznym lękiem albo tam czymś innym niezadowoleniem z siebie po brak pracy i dominacji mamy lub partenerki wiec tych [...]

moglbys powiedziec jak wyglada Twoj trening na plecy? i nie chodzi mi o szerokosc, a raczej o to zeby byly tak umiesnione:>

Trener -> LOL Ale zes dal teraz-nie dosc ze archeolog to jeszcze....ale sie popisales wiedza

>.< druga :/ Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-04-03 16:27:44

Adzik -> wydrap mu oczy!:D

ryż + kurczak :>

***ana się drze jak świnia:>

Kto mi powie co ona kłuje Dzis barki , przedramie , bruch + cardio +/moze zrobie triceps jeszcze a w ptk sam grzbiet . Kondycja ciagle na + , bieganie > rowerek . Biegam jeszcze zapakowany caly AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!! : http://pro-suple.com/index.php Bajecznie , ale ta opcja antykortyzol ciekawa Reszte jak mozdzierzem po [...]

no widac ze w Twoim przypadku tez sie sprawdza: barki/klata pierwsze leca plec prawie taki jak byl, ale przod tragedia za to chyba boczki mniejsze o dziwo pompki jakies unoszenia porob, to powinno szybko sie podpompowac, bo to w duzej mierze woda/glikogen polecial i szybko wroci acha no i swiatło chukowe to tez pogarsza chyba ze specjalnie i za [...]

nom sie bawilem i poustawialem konto jutubowe: http://www.youtube.com/bic44zgora ogolnie masakra bo patrze na treningi sprzed roku i fhui błedów a te starsze to juz szkoda gadac nawet ale znaczy ze sie ucze ciagle, moze jeszcze beda muskle jakies ostatnio sie ciszylem,Adziorowi juz,pisałem że łyda poszła pamiętam kiedyś miałem 3 proporcje [...]

TY foty miales dać<lol2>

Kastecior sie nie smiej, kaloryfer imo przydatny w treningach, jak wynosilem takie żeliwne to sie umachałem trening strongmana normalnie<lol>%%

takie też jadłem ---> jak to fajnie jest masować

wstawać:>

odin - gg i @ masz zaspamowany:>

to ja wkleje co mi sie widzi blur - song 2 creed - are you ready disturbed-the game.mp3 drowning pool - bodies (let the bodies hit the floor) -> tu hardcore refren, ale ogolnie nuta fajna w hvj guano apes - open your eyes.mp3 limp bizkit - break stuff.mp3 limp bizkit -rollin rammstein - sonne.mp3 red - breath into me.mp3 switchfoot - meant [...]

odin dzis jestes okrutny:> wszystko zabraniasz:)

push pull jadę intuicyjnie systemem ckd gazara pon-wt siłowy sr-czw cardio pt siłowy, po nim ładowanie sob ładowanie nd cardio dam foty boczków niet, ale środek brzucha <płacze>