GT

brzuch jest :) pon wt czw i piatek abs II :) a lepiej robic tak jak mowisz A>B>A czy na zmiane A>B>A a nastepny tydzien B>A>B ?

Domyslam sie ze ten tesc to ruski propionat 50 mg,jak go bierzesz ? Co ile dni walisz strzala ? Co chcesz osiagnac sucha mase czy nawodniona ? Iaro jak ma dziesiec strzalow (tak zrozumialem) to mu tego tescia na dluzej jak 2-3 tygodnie to nawet nie starczy. Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących [...]

Witaj Zamow ktoras z kreatyn CreaPure np. Olimp, Universal, Hitec, Trec. Dobra jakoscia rowniez swiaca Nutrend oraz Vitalmax. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na [...]

W zaleznosci jak bedziesz brac starczy Ci na ok. 100 porcji po 5 g kazda. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]

lyzeczka od herbaty z lekkim czubkiem ma + - 5 g w TREC'u powinna byc miarka =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]

Zamieniaj: Twaróg chudy => twaróg półtłusty Tuna w oleju => tuna w wodzie 2 jaja => 3/4 jaja 100g razowego chleba => trochę mniej :) 250g makaron(bezjajeczny) => ryż/kasza/makaron razowy(durum) Reszta może być.

Sterydy nie powoduja zmian genetycznych,ktore sa przekazywane nastepnym pokoleniom. Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

No zachowanie to ma jakies takie "posterydowe" Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

Mnie sie pytales czy mysle o jakiejs osobie czy kogo. Ja na serio robilem takie powtorzenia a od odpowiedniego oddychania to powinien zaczynac przeciez bez tego nie da sie cwiczyc bedzie mial za....krazenie nawet jak bedzie robil obojetnie jakie cwiczenia nie umiejac oddychac. P.S jak wstawic zdjecie nad nicka. <<"MAFIA SFD [...]

heh no tyz prawda Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

Badanie nasienia Nasienie do badania pobiera się w wyniku masturbacji, po 3-5 dniach wstrzemięźliwości płciowej. Przeprowadza się je w ciągu godziny od uzyskania materiału biologicznego. Prawidłowy wynik badania nasienia przedstawia się następująco: objętość ejakulatu: 2-5 ml liczba plemników: 20-300 mln/ml odsetek plemników o prawidłowej [...]

no i właśnie dlatego że jestem z rocznika 86 sterydów nie biore i brać nie bede a to że ty cchesz być takim idiotom i brać w takim wieku to jusz twoja sprawa dlatego nie odzywaj sie na tym forum o coraz to nowe rozpiski tylko zmądrzej a jeśli nie to nikt cie tu nie trzyma >>>grzybiarze są wśród nas<<< [...]

antos bede jednak polegał na spaitterze A co do tych pompkach na poręczach to ile ma byc serii ? Czy kolejnosc taka jest ok ? nogi>plecy>klata>bary>bic>tric ?

NIE. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

W wakacje moze Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

Jak jestes z tych co siedza z kumplami w akademiku i rozpijaja 2 litry flaszki na trzech to odpusc sobie Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

platki owsiane > caly karton w makro, makaron > biedronka twarog, jajka > bez roznicy oliwa z oliwek > zwykle real, czesto sa promocje woda, tunczyk> zwykle real lub biedronka piersi> biore z domu mama z hurtowni taniej zalatwia lub gdzie popadnie

Szczególnie skutecznym połączeniem wydaje się połączenie treningu siłowego z dużymi ciężarami oraz jak najkrótszymi przerwami między seriami (lub ich całkowitym brakiem - superserie, kompleksy) // stąd wniosek --> trisety serie łączone superserie gigant serie , treningi siłowy --> 80-85% CM kluczem do sukcesu w treningu siłowym (jak w [...]

Śniadanie: Płatki owsiane Oliwa z Oliwek Rodzynki suszone Mleko Jajka Warzywa (jakie?) jakie lubisz WSZELKIE PYTANIA ROZWIEJE DZIAŁ KUCHNIA>>>>> Kilka godzin później : Mięso/ser biały +ryż/warzywa polane oliwą +orzechy ewentualnie chleb razowy +sałata +pomidor +ogórek +jajka gotowane/filet Posiłek przed treningiem (2h prędzej): [...]

6 szczalow jak to mowia starokoksownicy dalej w mojej okolicy nie.. dasz 2szczaly deki 2 suski i 6tablet metki i pojdzie nie ej.. <tu 3 glosne grzdyle> no a po metce daj od razu wino to cie podetnie <tu szuka szluga> <nie ma szluga> ej masz szluga? <tu ja go szukam> ej mam ostatnie 18 <tu podaje mu paczke a on [...]