GT

<p style="color: blue; ">proba.</p> Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-06-08 14:36:46

strefa -> tu nie chodzi o sogi <niee>

My, koxy ze spamu, jesteśmy jak jedna,wielka rodzina... <chlip> <zlezka> Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-06-24 18:34:53

dobra napisz mi jakiego tu cyklona walisz tymczasem -----------------------------------> lecę zdr. edit: aha, wiec milych szotów //--------/==============/----------------------> Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-06-25 07:32:26

Ja z poznania nie jestem, ale radzil bym cie o to zapytac w szatni bo tam sie sporo ludzi przewija. Zreszta jest tam pare osob z Poznania. W fitnessie to nie pamietam zeby ktos z tamtad pochodzil... Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

A nie krwawi przy dzieleniu? ;>>>

a ja uwazam ze olimp jak i hitec ma dobre produkty jak i slabsze...2 firmy polecam...olimp teraz wydal fuul supli i odzywek a to duuuzy plus...hitec ma dobre bcaa,bialko protein 90 tez bardzo dobre.... <<<Champions are Made Not Born>>>

wlasnie ja np. jeszcze carbo kupuje hiteca bo ma smak mdlawo slodki przez co moge pic i pic i nie nudzi mi sie...a jak mialem cytrynowe carbo innej firmy np. olimp to szybciej mi smak brzydnal...:( temu czekam na nowe instant i ich ceny:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Moze byc po silowni taki zestawik:) Ale nie lepiej samego gainera wypic z 50g. <<<Champions are Made Not Born>>>

50-70 g carbo w zupelnosci wystarczy, polecam ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

Potwierdzam.. 100mg e2d :) inaczej będziesz miał jak Dyla i przez 3 tygodnie prawie 0 efektów. Na koniec zjazd 75 > 50 > 25mg i koniec cyklu.

Sitwa>>> jesli interesuje Cie bialko z Ovopolu to pisz na GG 1135964

VLAD.IV ty to zawsze potrafisz wytłumaczyc...:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok [...]

Sacerdo czytaj uważniej 20-30 to było min.! a ww prostych 30-50 czyli j/w lub jezeli chodzi o glukoze 2-3 łyżki stołowe Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI [...]

Popieram Zwierza ...Ovopol to bardzo dobre i tanie białko Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Ovopol kupisz u mnie lub Sonbatego cena ok. 36-40zł kg. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

GLUTAMINA: 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli [...]

nie napisałem ze nie masz barac wogole a nie masz brać na noc-chodzi o to zeby tłuszcz sie nie odłozył a kreatyna i tak sie wchłonie tylko pozniej no ale w nocy Ci sie chyba nie spieszy? ;) "te 120g mass xxl'a dziennie powinno chyba wystarczyc prawda, biorac pod uwage ze chce zyskac na masie, bede bral dodatkowo kreatyne i glutamine" TAK [...]

5 kg wiecej na glukozie a tak serio to nie ma dużej różnicy Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................