GT

aktualnie dostarczasz: 120g bialka -> to daje 1.5g / kg 256g ww -> to daje 3.2g / kg 144g tluszczy -> do daje 1.8g / kg zmien stosunek - zwieksz bialko (3g/kg), zmniejsz tluszcze (1g/kg), a weglowodany pozyskuj tylko z kaszy gryczanej, ryzu, warzyw i pelnoziarnistego chleba to powinno na poczatku dac efekty.. potem dodaj WPC, jakas [...]

więc tak najpierw napisz dokładnie o sobie według tego -> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 potem przejżyj atlas i przeczytaj o planie na rzeźbe -> http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

OK dzieki Lecz dalej mi nie szuka, klikam dwukrotnie na jakiś chub to mi sie takie cos otwiera *** Connecting to pdox-1.no-ip.com:888... *** Connected <-PdoX-1-> YHub version: Beta 0.387 written by Yoshi. <-PdoX-1-> Current user count: 3813 after 03:59:37 uptime <-PdoX-1-> Your sharesize is too small. Currect sharesize is: 62 [...]

Zawsze mnie bawiła kwestia wagi na bombie, jako główny wyznacznik dobrego środka ... Ja nie wiem co jest imponującego w robieniu 10kg na cyklu ? częsty schemat : szczypior/szparag odżywia się i trenuje marnie -> jedzie na cyklu -> waga nie idzie = wina c***owego środka

wszystkie sa creapure(SKW) czyli nie ma roznicy <<<Champions are Made Not Born>>>

ja moge powiedzieć tylko to --> .:Dymi_OCB or Piguła:. -> Pozdrawiam <- -------------------------------------- Jeśli nie chcesz zarwać w mordę to przynieś mi na jutro pieniędzy torbę albo kliknij tutaj w rogu------>

Breg: Spoko lajt, pis :> Jestes z wro, to moze pojdziemy na jakies piwko moze nawet pare piwek ? Gadi_: Nie denerwuj sie gdyz zlosc pieknosci szkodzi :D. Blah... nie zamiescamy, wyjasnilismy sobie wszystko (chyba) i juz nie bedziemy :>

Commando troche mnie to dziwi, że o tym wiesz. Ponieważ nawet ci co będą brali udział w takiej selekcji dowiadują się o tym z tydzień wcześniej (tak czytałem na wielu stronkach i w gazetach). Panowie mam jeszcze jedno pytanko, troche nie na temat: jaka jednostka wojskowa jest w dęblinie:>?? I czy w dęblinie jest ten duży poligon:>?? [...]

Tank123 - podałes JEDEN środek i to wyjątek1 A wez zobacz resztę... OK, konkrety a więc np. DECA-DURABOLIN DAWKOWANIE MEDYCZNE DEKI DLA DOROSŁYCH-> 25-50 mg CO TRZY TYGODNIE!!! (tak trzy tygodnie) http://home.intekom.com/pharm/donmed/deca-d-i.html KOKSOWANIE -> "Optymalna dawka tygodniowa wynosi 200 - 600 mg. "!!!!! [...]

bo tylko one w zyciu maja sens >> gino ?

artek ja mialem tydzien temu 96 kg i se movie >> obcielem troche wegli dalem aeroby no i dzisiaj 92,5kg i dobrze idzie

Russell 12:04:34 i jak będzie? Siodema(SFD) 12:04:59 Przepraszam Bardzo Mistrzu i Wodzu. Nie chciałem Ciebie urazić Russell 12:05:20 za mało pokory w tym widze, musisz ponieść kare <sasasa> Siodema(SFD) 12:05:59 Nie prosze, oddam wszystkie moje oszczednosci, odżywki tylko mnie oszczędz, błagam nieeee Siodema(SFD) 12:06:01 ja nie będe mógł [...]

ustawienia->ogolne->tryb gotowosci

helicobacter pylori to najcesciej spotykana wogule bakteria i z tego wszystkiego to mogl bys sie obawiac wrzodow zoladka a wrzody zoladka to >>

Drugi to taki ---> <miaaaam>

Chociaaz jestes szczuply to uwazaj zebys mial dobra diete bo przy zlej diecie mozesz troszke sie zalac tluszczykiem.... Jezeli nie masz carbo to po treningu bierz z 70g a w ciagu dnia po 50 nie bierz odrazu za duzych ilosci bo mozesz miec klopoty z zoladkiem a wiec jak cos to stopniowo zwiekszaj ilosc... <<<Champions are Made [...]

W gainerze masz i tak duzo ww po co dodawac je jeszcze z carbo...carbo po treningu w dawce ok.50g... <<<Champions are Made Not Born>>>

Już wszystko wiem Tabletki ArthroStop Plus to unikatowa kombinacja chlorowodorku glukozaminy, wyciągu z Boswellia serrata, MSM i manganu. Glukozamina jest elementem budującym chrząstkę stawową i według najnowszych badań klinicznych odgrywa ważną rolę przy ochronie i regeneracji stawów. MSM (Methyl Sulfonyl Methane) jest ważnym źródłem siarki w [...]

Nie czułem podwyższonego libido, nie miałem jakiejś mega 'chcicy na je.banie ----->>>

po kazdych weglowodanach o wysokim IG moze mulic.. wegle -> insulina -> tryptofan -> zamulka..