GT

malo wazne ile na silce spalisz <pewnei tyle> wazne ile spalisz po silce

polecam zielone warzywa <salata,ogorek,broukly,kapusta> i nie gazar tylko qazar

ja ci moge odpowiedziec zebys sie jakiegos syndromu nie nabawil ;) omegi fajnie, ale masz juz lniany olej wiec po co :) ew. siemie tez fajne jest :) z suplementacji wapn z d3 kup, moga byc niedobory :) a w ogole to czemu nie low carb z weglami do 50 ;) na jedno wyjdzie, a mniej tluszczu wpakujesz w zyly ;) moj m ma usawione bialko na 2.5 przy [...]

1. zależy od osoby, niektórzy jak jest wilonienasycone>jednonienasycone+nasycone czują się głodni, innym to nei robi różnicy. tak jest teoretycznie idealnie, jeśli coś będzie nie tak - będziesz czuł się głodny, ketoza będzie za krótko trzymała (możesz zakupić paski keto diastix i sprawdzić dokładnie co się w tobie dzieje) zwieksz ilość [...]

Sorry ze sie wpie***,ale czemu tuńczyka darować >moge przynajmiej 2-3 razy na tydz. jesc?

uuuu:// to lipa.. to ja myśle że dobrze trafiłam na szczęście... lekarze to jednak są hmmm. ... <cenzura>

heh niwix tak samo czesto pytam ciebie,jak ty mnie chodzi mi o dręczenie obcych osób niwix mam nadzieje ze nie czujesz sie dręczony<cmok>

nie mniej niż Ty przeze mnie <cmok> :*

7200540 (13:03) siemka kuchar (13:04) siema 7200540 (13:04) nie znamy sie kuchar (13:04) no to to wiem 7200540 (13:04) ale bylem na sfd kuchar (13:04) i ...? 7200540 (13:05) i widze ze sie troche interesujesz kulturystyka kuchar (13:05) troche.... 7200540 (13:05) bo ja mam problem 7200540 (13:05) dostalem od 7200540 (13:05) kolesia metke 7200540 [...]

Sa dwie opcje pierwsza to -Prowokacja bo dla mnie na to wyglada, a jak ten koles naprawde mial 16 lat i z taka gadka no to tylko to moze go zkomentowac------><---------

Ale po co kuchara rozmowe wklejasz, mogles swoja na pewno jakas miales A tacy kolesie jak ten to istnieja naprawde<yes>

siema ja mam krostki na szyj jak sie ogole żyletką to moze nie od razu ale na drugi dzien mi wyskakija taki male czerwone od podraznienia gole sie codziennie ale jak wlasnie np dzisjaj rano sie nie ogolilem bo pizgawica jest na dworze to mam cala szyje opsypaną takimi krostkami i wqrwia mnie to bo glupio to wyglada a propo mam zamiar golic sie [...]

-->

po 1: l- karnitynę sobie daruj. po 2: daruj ją sobie a popracuj nad dietą! po 3: nad dietą popracuj w dziale odżywianie- polecam low carb.( dużo ryżu i owoców i chcesz gubić tłuszczyk...???:>) po 4: nie rób pleców z klatką- to są dwie duże partie po 5: polecałbym trening fbw zamiast splitu po 6: bieganie ok- po 7: ale lepiej hitt niż aeroby:) [...]

IMHO-sogi to najlepsza ze złych form uznania Tak jak demokracja, to najlepszy z systemów, co nie znaczy, że dobry Ja sogi zostawiłabym w spokoju, bo tak czy inaczej widać gdzie kto ma te głosy, a ekspert np. w szatni nie powala z wrażenia i nie wywołuje specjalnego szacunku. Pozatym cała sprawa trąci nadmiernym, niezdrowym zainteresowaniem sogami [...]

"cisnienie po tesciu" -> czyli towar mam legit :]

nie widzialem jeszcze takiego opakowania i tej serii, jaka masz mfg. date >

no właśnie ja też mam tego tescia 8035 i strasznie dupa boli jakby stan zapalny się robił. a po ilu strzałach moge sobie badania na poziom teścia zrobic?>?

Pierwszy mecz 1/8 masakra dobre tempo. Urugwaj na mistrza ciekawe jak im pójdzie, w 1/4 myśle że sobie poradzą, no potem stawiam na półfinał Urugwaj-Brazylia, może im sie jakoś uda do finału przebrnąć, futbol jest nieobliczalny chociaż z taką obroną i takim podejściem po wyjściu z szatni jak dzisiaj to nie mają o czym marzyć >.< Zmieniony [...]

dziś po prostu wygrał zespół lepszy, w 1/4 ma rywala teoretycznie łatwiejszego niż w 1/8, więc Hiszpania w półfinale <?>