GT

dobra step 1 ---> wypieprzam karkówke, chociaż tyle razy chłopy polecały na forum, zarówno w dopingu jak i odżywianiu step 2 ---> maks. 400g kury/wołowiny na posiłek, mniej nie ma bata Coś jeszcze ??

Od 2 tyodni przytylem 3 kg to dobry wynik ;>? Dorwalem teraz prace<siedze 6 godzin przy kompie> Czy praca ta moze mieć wplym na moją kondycje,sylwetke? Co robić aby temu zapobiec? Mam jeszcze 1 pytanko dotyczące mojej diety Czy dobrym posiłkiem po treningu jest 1 torebka ryzu[zmiksowana z 0,5kg truskawek + jogurt naturalny> do tego 3 [...]

To chłopaki proszę polecić jakiś lepszy art, początkującym trudno jest odróżnić te dobre od słabszych :> A co do odświeżania - to że ponad roczny nie znaczy że nieaktualny, gdyby okazał się dobry to być może wiele osób by skorzystało :)

za drogo wychodzi... <<<Champions are Made Not Born>>>

nie w tym rzecz...porownaj do inncyh frim chociazby do olimpa,sni,trec itd. wychodza taniej i maja tak samo dobra jakosc... <<<Champions are Made Not Born>>>

Pyton zeby takie byly to odrazu by bylo glosne na forum i firma bylaby spalona...pomysl... <<<Champions are Made Not Born>>>

guziklolek ->> http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp

To może odpowiem ci na twoje pytanie, ale uznam, że ty nie za bardzo odpowiedziałeś na moje, bo to chyba wiadome, że a) nie wyobrażam sobie sytuacji gdzie przez 8h noszę ciężki plecak na jednym ramieniu -->b) więc nadal nie wiem jakie mięśnie wyrabiają się przy noszeniu takiego plecaka zgodnie z przeznaczeniem. Odpowiedź: Jeżeli wcześniej nie [...]

Dokladnie napewno wejdzie duzo nowych firm do Polski co stworzy konurencje wieksza...a jak wiemy czym wieksza konkurencja tym nizsze ceny dla nas...:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

mano-a >>> heheh tak myslalem ze te 500 zl to troche zamalo :) a jak myslisz za ile mozna kupic wmiare fajny rowe za mala cene ??? i jakie firmy polecasz ??? 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die. 3)"Postępuj [...]

Witam! Proponuje taki układ do którego ustal maksy dla 15, 10 i 5 powtórzeń to ew. pomoge ci ustalic progresje na kazdy trening: 1. Podciąganie na drązku szeroki uchwyt 2serie 2. Wyciskanie na skośnej gł. w gore 2s 3. Uginanie ze sztangą łamaną stojąc 1s 4. Wznosy boczne stojąc ze sztangielkami 1s 5. Uginanie ze sztangielką w podporze o kolano [...]

zapytaj na stronie firmy hitec PL, tam Radek udziela porad ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

"bo zanim ono zostanie rozbite do aminokwasów to katabolizm cie zżera..." boje sie...pomozcie...Strong serio zauwazyles ten efekt szybko zzera miesnie...nie gadaj...serio boje sie:)) A co do pytania to o jakim bialku mowimy bo jak isolacik to jest super sprawa z rana...szybko sie wchlonie... <<<Champions are Made [...]

a ja sie kłócic ze Strongiem nie bede i uwazam ze po treningu najlepiej wziasc i carbo i glute odrazu....:) <<<Champions are Made Not Born>>>

ok to mam wyniki wyszly takie testosteron calkowity 5,14 od 1 do 10 skala lh 9.2 <1,7-8.6> fsh 11,3 <1,5-12,5> estradiol 45,8 prolaktyna 10,2 <4.6- 21,4>

> i najciekawsze - np usa jeszcze w liceum wycinaja kawalek miesnia badaja > jakie ma stosunek miesni skurczliwych do rozkurczliwych - i mowia za jakie > sporty moze sie brac . a u nas trafi sie malysz raz na nie wiem ile... i tak szuksz ... Gdzies czytalem, ze w ChRL to takie badanka to dzieciom w wieku 5 - 7 lat zapodaja. Pelne badanie [...]

Czarny no CYber duzo lyka..:)) A ja czekam na odp. na pytanie ktore pytalem...:) <<<Champions are Made Not Born>>> Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2003-08-27 02:01:54

Jak nie bedzie aminek bedzie mozna sprobowac:) <<<Champions are Made Not Born>>>

to moze jak masz isolacik i glute to moze dokupisz kretke i cykl walniesz teraz w te chlodne i idealne dni na mase:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Megon jak wszystko dobrze pojdzie cykl planuje w polowie wrzesnia..zimno sie zrobilo to dobrze bedzie teraz chociaz nie ma juz upalow:) <<<Champions are Made Not Born>>>