GT

szczegolowy plan i podstawowe zalozenia oraz jakies wywody na ten temat np. w odniesieniu do standardowych aero na rowerku Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

Kanarek dalbym soga ale widocznie juz dalem wczesniej...bo sam nie wiedzialem co to ten HIIT ale juz rozjasniles dla mnie sprawe...dzieki:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Dzieki Kanarek bede to analizowal z moja przyjaciolka od tego typu treningow Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

może być .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

matrix ma jeszcze troszke zawsze hydrolizatu:))) a wiec bedziesz wiedzial ze zawsze jest troche lepsze...efekt placebo:))hehe i cena jest prawie taka sama...matrix bierz ale ja bym polecil inne ale to szczegol:) <<<Champions are Made Not Born>>>

-> a powiem że nie najgorszy testuje wszytskie mozliwe smaki od dwoch miesiecy -> taka ciekawostka, kiedys nie nawidziałam warzyw, plasterek maly ledwo wchodzil, a teraz to bez przerwy szamam.. chyba sie starzeje TRENING: obciążenie 2 x 8kg (hantle) superserie (po 2 cwiczenia a i b jedno po drugim) 1a. wyciskanie sztangielek płasko [...]

oki ja koncze kawe i tez cisne, miłego treningu <bye> <paker>

-> ja mam tak że moge jesc zawsze wszytstko i o kazdej porze hehe i widac od razu powod redukcji ->\no w kazdym razie z tymi zakonnicami efekt ciekawy wyszedł Ci co do seminarium startuja tez pewnie nei gorsi ;] od wrzesnia nowy profil klasowy dodaja - klasa teologiczna informowac znajomych sezon letni sie zbliza wiec trzymam ostro =) [...]

>okey tak myslalam ze wkleje kiedyś zdjecia moich posilkow ;) >ostatecznie mhm no jak najlepiej ;) chcialabym zrzucic jeszcze z nog i brzucha, troche rzeźby mieśni i mysle ze byloby nawet nawet ;) jak na razie myślę jescze o zakupie spodenek neoprenowych

KONIEC ZAWODÓW No to już po wszystkim &#8211; co mogłem zrobić już zrobiłem. Dałem z siebie wszystko, chociaż jestem na siebie nieźle wkurzony z tym układem! Teraz tylko szukam czegoś do picia i coś przegryźć bo padam z nóg, nie kontaktuje. Wypijam wódę i przegryzam waflami ryżowymi. Nie wiem co teraz, czy się myć, ubierać czy jak? Dowiaduje [...]

Ty mozesz miec wplyw na ta garstke osob na te 40mln ludzi w Polsce juz nie za bardzo wszystko sie zmienia wraz z pokoleniem tzn. podejscie do roznych spraw ja swoich rodzicow juz nie zmienie ale sam mam inne zdanie/odmienne i inaczej wychowal swoje dzieci niz oni mnie w Polsce wiele temataow to nadal tematay tabu mozna porywac sie z motyka na [...]

<img src="../../1/images/20040209164352.JPG"><br><br>Ostatni lyk bronxa i jaaaazda Zmieniony przez - Nefaryta w dniu 2004-02-09 16:53:29

za to mi płacą a co Ty tutaj jeszcze robisz? Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Kurde zastanawiam się jak będą wyglądać treningi w maju w czasie matur. Cały czas rozmyślał najchętniej bym zostawiła wszystko tak jak jest, przy treningu się zrelaksuje chociaż trochę Najlepiej mi tak wchodzi wszystko.np dzisiaj : szkoła->trening->korki z chemii i bardzo dobrze mi się myślało lepiej niż jak zawsze miałam brak treningu. [...]

Dieta Plan Drugi dzien diety to juz najwyzszy czas napisac jak sobie ułozyłem plan. Ustanowiłem ze bede robił redukcje 75 dni jak narazie. Zobaczymy czy wystarczy czy nie kiedy minie 75 dni :) Trening 5 razy w tygodniu bede trenował na siłowni. Wyglad planu -> Gora (siła) Około 3-5 serii kazda partie. 4-8 powtorzen Doł (siła) Około 15-20 [...]

Ostatnio jakoś trenuje do 22, potem tylko kłopot z tym że dawka kreatyny(po treningu) nakłada się dziwnie z tą którą mam wziąść na noc >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

kuzwa pomylilem, posty cos zaspany juz ejstem a godzina mloda:)hehe chcailem napisac do pytona czy nie za duoz tego bialka przeciez wiekszosc wyladuje w klopie 6 razy odzywka do tego z 5 posilkow zawierajacych ww i bialka pyton sam tak brales czy tylko ktos ci powiedzial ze tak jest dobrze <<<Champions are Made Not [...]

witam hmm mam tylko takie pytanie co do tego typu kreatyny"trec creatine micronized 200mesh", ma ktos fotke jednej kapsulki jak ona wyglada? jak duza jest bo ja mam problemy z ŁYKANIEM tabletek, a i czy mozna je grysc? zamiast lykac bo i tak i tak sie rozpusci w zoladku prawda i tak samo powinno dzialac :> mozna takie cos robic, [...]

blx oby zdrowie dopisywało ;) i masa rosła w góre ;> a bd cacy! pzdrlkk / wojtek6 teraz szkoła.. w tyg 11 treningów :) więc taki dziennik cięzko mi bd prowadzic :> ale zobaczymy co da sie zrobic lajtowy123 dzieki ;)

a co musi powiedziec dziewczyna zeby jej wypisal,ktos juz o tym pisal i jestem ciekaw...ale znalezc nie moge... <<<Champions are Made Not Born>>>