GT

nie wiem czy wszyscy widzieli wiec wrzuce http://www.hasiok.com/connect.php?id=1760 ==>> filmik "Co się stało?" Maciuś rulezzz

siema :* co tam:>>

dzieki Grom tu jest konkurs rymowania ale juz zakonczony >> http://www.sfd.pl/temat257684/

<slini_sie> <oczekuje>

Żabka => PUB => Wolna chata kolegi

micz jest pewnie >>ON<< Na pewno Szuka zaczepki

ten cały festiwal woodstock jest do dupy jesli nigdy tam nie byles to skad mozesz wiedziec? muzyka jest rozna nie tylko metal ==>> http://wosp.org.pl/przystanek/2006/index.php/41/2//3322

Maniek ==>> gg

<kolejorz> <yes>

dark schyl sie but ci sie rozwiazal...<zakarada sie> <rozpina rozporek> <dyma> <konczy dymac> <zapala fajke>

piekna ta twoja muza sog dla niej -=>> Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze <<=- >>> GG 646500 <<<

Jadziem, jadziem! NIE SPAAAAC!!! ZWIEDZAAAC!!! MAMY JUZ --><>>+ 6078 +<<><-- .....ODSLON!!!...... COS W KONCU MUSI DRGNAC W PONCZOCHACH... I DZISIEJSZY ZRZUT WHOIS WHOIS results for 212.244.78.62 Generated by www.DNSstuff.com Location: Poland ARIN says that this IP belongs to RIPE; I'm looking it up there. Using 12 day [...]

Z metka tak jest jak nic to nic ale jak zacznie kopac to z dnia na dzien koles bedzie coraz bardziej spuchniety,przynajmniej u mnie tak zawsze jest i to wlasnie w 2-3 tygodniu,takze niech sie pewnie chlopak spodzioewa efektow,no chyba ze bierze do szkoly dwie kromki chleba to niech zaopomni. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale [...]

a wiec tak >>> co bym w nich robił >> Jednym słowem załozyl bym je i nie sciagal przez dwa miechy czyli okres wakacji .. albo jest tesh inna opcja .. na wakcjach duzo sie ruszam dlatego zakladal bym je np: do grania w kosza , pływania , biegania itp : co wy na to

Trening: Zdecydowałem się na split x2 w systemie W B2 W A2 W B1 A1. Taki rozkład najlepiej dostosowuje się do moich możliwości. Przykładowy trening A1: Wyciskanie sztangi płasko 4s x12 wyciskanie sztangielek skos w górę 4s x12 rozpiętki 4sx12 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4sx12 unoszenie sztangielek w opadzie 4sx12 Odwrotne rozpiętki (na [...]

Proszę o ocenę zmian w treningu, Części A nogi-plecy przysiad ze sztangą 4sx12 <-> 4s x 12 PRZNOSZENIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ uginanie leżąc 4sx12 <-> 4sx12 PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE wspięcia na palce 4sx12 <-> DZIEŃ DOBRY 4sx12 ODWROTNE WSPIĘCIA W STANIU 4x12 <-> SZRUGSY 4sx12 ŚCIĄGANIE KOLAN W [...]

nie ,ale sam mysle nad szpinakiem i nie wiem czy to dobre bedzie rip-><lol> Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-03-05 19:27:02

369258-------> nick specjalny łatwy do zapamietania :) jak cos to wzywaj BULI i bede pomagał mobilizował itp itd (mysle jednak iz mobilizacji niezabraknie,zdolna dziewczynka z Ciebie) hehe nie umie sie powszczymac sexi bRzusio :) pozdRo spam----->stop :P :):)

Dzien 3 Czy wam tez czas tak szybko leci - niedobrze Dzisiaj (Jak w kazda srode)zamiast porannych aerobow--> popoludniowy Body Combat, pomoze rozladowac stres i pozbyc sie zebranej agresji Banan- Cicho siedzisz, wiec domyslam sie, ze panowie sposnorzy testu sie nie odezwali? Myszolap22- Ci powiem, ze smakowo, to wlasnie ta z Tesco [...]

hoł Rodzynek jak cos czekam na zapRoszenie na FBW do jacuzzi :D chociaz tyle zRob dla matuRzysty niech sie zrelaxuje pRzed matura hRhRhRhR pRzy okazji aero se ciachne i zobacze odcinek mody na sukces <lol> dobRa lece czytac stReszczenie skąpca pozniej sen i ranne bieganko a pozniej rekolekcje i po bilety na PuchaR polski na RUCH :):):) [...]