GT

jeszcze odswieze bo od 4 dni pije taka herbatke.tu dziewczyna pisała o niej-->> http://www.sfd.pl/temat215033/ (nie kupiłam ich po przeczytaniu tego posta bo odkryłam go pozniej) Mama przyniosła do domu to stwierdziłam ze sprobuje;) No i pierwsza faza to Odchudzanie...ja nie wieze za mocno w te herbatki no ale mysle ze nie zaszkodzą. [...]

Musze Was pochwalic, juz kilkadziesiat dni sobie dzialacie i nawet niezle Wam to idzie. Ale koniec cukrowania czas do roboty! Nie wiem czy macie takie uprawnienia, ale zrobcie cos z postami podwieszonymi w dziale, bo juz to smiesznie wyglada, ze 2/3 strony to posty podwieszone. Wyrzucie te co juz sa nieaktualne np. o FIBO 2003 itp. Do roboty... [...]

pruchacz co z tego ze bierzesz takie dawki jak i tak to wszystko spadniesz !!! i znowu bedziesz taki jak jestes !! >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

hmmmm a no widisz ja to widzialem tak :D 3xjw + restore ---->3tyg regeneracji ph/saa------> odblok nolva /clomid ---> leviatan , 6oxo, venom ,kreta -------> wszystki dupeczki na plazy moje

narazie na Twoim miejscu bym sobie odpuscil kretke Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<

Barki Wyciskanie sztangi sprzed klatki piersiowej 3x10. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3x10 wyawal i daj unoszenie bokiem w opadzie Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x10 Nogi Prostowanie nóg w siadzie 3x10 Uginanie nóg w leżeniu 3x10 Łydki Wspięcia stojąc 4 serie 15-20 a gdzie przysiady???i daj cos jeszcze na lydki Piątek: Plecy [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109592 czy sobie poradzi w roli antykatabolika? >>>>jezeli w to uwierzysz to napewno ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

przysiad : nie robie > kolana PYTANIE: co na poczatek >??winstrol >>???? moze efka ??? Jesli bola Cie kolana to na poczatek najlepiej naucz sie trenowac, 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: ukladac i przestrzegac diete a na winstrol przyjdzie czas... za jakies 2 lata

szczeze mam mówic to nie ten dział >>>

kurcze ;> a w inny fachowiec mi wlasnie tą 3 serie polecil co ty odciales To ja juz sam niewiem ;> A jak ma sie sprawa z aerobami? Jakie robic, jakie najlepsze? I z tymi interwałami ze 15 sek sprintu i 30 sek truchtu i na zmiane z 5 razy a pozniej co tydzen zwiekszac to... czy to moze byc? Pozdrawiam

HIIT schodze jedno pietro nizej do sali aerobow. Wchodze na rower i 3min. rozgrzewki pozniej 15sek. szybkie pedalowanie i 30sek wolne i tak z 5-6 razy i pozniej znowu 3min. ochlodzenia. Dzisiaj rano jak to robilem na rowerku to sie tak pocilem ze masakra wycisk ;> ale warto szczegolnie kiedy naprzeciwko na biezni biegna sobie dwie laseczki [...]

Znajomy dał mi Pupm expres olimpa Czy to by było odpowiednie >>?? Jak tak to jak dawkowac>>?? Dawkowanie np : Trenigowe przed t (Meso) Po (pump) A nie treningowe >?

Daniel widzimy sie za rok na LP2004!!!!!!!!!!!! Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Sile sie wlasnie wyrabia bez gi chlopaki gdyz walka jest szybsza,dynamiczniejsza i wogole lepsza.Zgi to natomiast sama technika.Ja cwicze juz prawie rok bjj i nie mialem nigdy na sobie gi Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

...to GI ,or not to GI... ..Be PROUD of who YOU are!!.. -=<<>>=-BJJ SiEdLcE KLAN-=<<>>=-

owszem - masz rację, że magnez-wapń to relacja o charakterze antagonistycznym ta wypowiedż dotyczyła konkretnie Mg, Ca i wit.b6 przy cyklu eca, stąd też owo nieporozumienie sprostowooję więc: => dobrze jest spożywać magnez wraz z wit.B6 => a jeśli chodzi o suplementację wapniem - miałam na myśli 'dodatkowo przy cyklu eca - oproocz Mg' teraz [...]

Polecam lekture postow podwieszonych w odzywianiu, trenigu oraz >>>> Trening <<<< Jak poczytasz bedziesz wiedzial jak polaczyc grupy oraz jak dobrac cw.Pozdro Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-08-13 21:14:16

Krowa --->mleko---->śmietana Hmm, racja. Zakręciłem się jakoś. Ja znam też inny schemat: Zdenek --->Smetana

altios ja tych cykli nie robilem ja je bede caly czas robic<lol> nie no tak planuje jeszce jeden: 1-9 deca 300mg e7d 1-11 prop 100mg ed 1-7 stanabol 30mg ed to bedzie cykl na mase taki lajtowy a potem lapie sie za zrezbe ,thermale cleny i te sprawy> pozdr.< wiem ze mnie moze za nienormalnego uwzacie ze tak ostro koksuje ale mi ztym [...]

"czemu kata jest taka zła twoim zdaniem pewnie medytacje też byś wyśmiał" -> http://www.itf.prv.pl/taktyka/sport_a_ulica.html -> http://www.itf.prv.pl/taekwondo/taekwondo_skutecznosc.html -> http://www.jkd.pl/artykuly_formy.html -> http://www.jkd.pl/artykuly_sport_a_ulica.html "Ja ćwicze Wu-Shu Hung Gar Kuen gdzie jest [...]