GT

don--->dzieki bpl--->nie mono, planowalem zakupic CP + XP ale jeszcze biegam po forum i czytam czy to czy coś innego, a gdybym sie na to zdecydowal to czy moznaby 30 min przed sniadaniem CP a 30 min po XP? czy nie za duzo tego wszystkiego na raz? ale podobno XP powinno sie brac przed treningiem?

Ja ćwiczę tak: Uderzam tsuki w ścianę, ale nie z pełną siła. Maksymalnie skupiam się na technice i precyzji wykonania, odpowiednim wypchnięciu barku itp. W ścianę uderzam nie z pełną siłą, ale technicznie, powoli, tak by dokładnie dwie kości, pod odpowiednim kątem dotknęły ściany. Po jakimś czasie zwiększam siłę i szybkość, ale nie walę "na [...]

Nicolai - a moowiłeś, że dajesz sobie spokooj jak na razie? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Czyli teraz pełna regeneracja organizmu? BTW chyba robiłeś więcej cykli niż ja - więc decyzję rozoomiem artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Takich symptomoow u siebie na szczęście nie zauwazyłam W takim razie dobrze, że nie zdecydowałeś się na koolejny cykl...jeszcze by się skończyło jak w 'Requiem dla snu' Ja planooję też zloozować po tym - niech ktoś inny będzie kroolikiem artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< [...]

to czekaj - troche poczekasz... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

tom i możesz przesłać jakieś artykuły o kreatynie itp. - bo gazet nie czytam Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

no to czekamy - jestem ciekawy z czym najlepiej łączyć kreatynę (mam nadzieje że nie z Carbo Olimpu..) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

<facepalm> podobne wymiary do moich, a jaki wiek? ps, ja mam w pasie 79>< Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-08-03 09:04:11

co do kolegi ktory bral tren ile dawka ?>< wreszcie czy to byl tren a nie zabarwiony olejek?>< duzo jest podrobek chyba sobie jaja ze mnei robisz troche siedze w tym i umie odroznic tren dawka odpowiednia tez siedze z ludzmi obeznanymi w temacie pozdrawiam Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-14 22:38:18

dzieki:) niezle wyniki jak na 18 latka:d dlugo cwiczysz?:> i czy cos bierzesz?:> przyznaj sie hehe

Brutus...(lovelasie) <bez obrazy> Powiedz mi czy w treningu na mase i regeneracyjnym mogę się podciągać z obciążeniem?. Bez obciążenia robię tak 3s max: 14-15, 9-10, 6-7powt. A z ciężarkami przy pasie (+10kg)7powt, (+5kg)6powt, (bez obciążenia)6powt. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... [...]

spójrz na to z praktycznej strony - jak na Ciebie nie zadziała to sprzedasz te 1,7 kg co Ci zostanie za 150 zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

SOn wpadnij na IS do działu SNI Usa - tam odpowiada nam tom stratman - ten cały prezes SNI na polske robi się tylko Thermal Pro - reszta jest sprzedawana w USA Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

nie oczywiscei rozumiem cie son - raczej zadajemy dla tego toma pyutania dotyczace suplementacji i trudnych pojec, mniej o produkty SNI - ostatnio wyjasnil nam (clarowi i mi) co znaczy sama nazwa MESH Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

coś tam kiedyś widziałem.. nie wiem czy to prawdziwe.. nie wnikam w to - po prostu jest to jedna z kolejnych firm ktora weszła na rynek... jak ktoś w koncu (jakaś firma moze) zrobi testy na produkty SNI żeby ich sprawdzić to sei dopiero okarze teraz trzeba ufać etykietom.. Doradca w suplementacji [...]

advantage RX.. nawet opakowania takie same Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

więc sam widzisz.. a pamietasz jako jakiej jakości była uważana advantage rx w stanach? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

takiej że wycofali produkcje i frima upadła Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

"Cze!!!Wiesz jeśli chcesz do 70 mety osłonke to sylimarol ,ale nie w czasie cyklu tylko po" -->"Widzisz silimarol obniza efekt dziala lekko antyestrogennie.Zreszta nigdy nie zastanawialem sie,dlaczego tak biora a nie inaczej.Wszyscy znani mi kulturysci tlumaczyli,ze nie bierze się w czasie osłonek,tylko pod koniec,albo [...]