GT

http://pl.youtube.com/watch?v=csB4m6SfOcY O kurde chyba ćwiczy w rękawiczkach a to mięczak ;] ?? nieno ludzie ogarnijcie się proszę was ;) Do niektórych ćwiczeń są idealne a do niektórych mniej i koniec tematu o nieszczęsnych rękawiczkach ! ;] ;> ... Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-23 18:31:56

Pato :D hehe pierwszy słyszę ale może troche :D oczywiscie dziekuje za odwiedziny ;) a ty nie masz dziennika ?? ;> chetnie bym zobaczył :D a co do gry swiatlem nie swiadomie :) poniewaz lustro mam w przedpokoju gdzie nie dochodzi swiatlo :( i musiałem zaświecić bo mam tylko aparat w telefonie ale zawsze jak robie jakieś podsumowanie pożyczam [...]

coś słyszałem mówisz że lepiej robić normalnie wyciskanie z klaty i zza pleców ? a tak fajnie weszło na tej suwnicy jak nigdy pewnie jest kontuzjogenna :P ? i gorzej idzie na mase ? ;> Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-02 18:11:11 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-02 18:15:30

FBW Zestaw A 11.12.08r. ;) Martwy ciąg zaczynam bardzo lubić :P Ogólnie ładna pompa :) Największy problem chyba mam przy robieniu tricepsa :/ rezta idzie :) pzdr. aha wykroki zastąpione zostały uginaniem siedzac po tym ćwiczeniu czuję większą pracę nóg i dlatego się na to zdecydowałem ... dobrze czy zle ? ;> Zobayczmy jakie będą efekty po FBW [...]

Witam, Otóż niektórzy na forum znają moją historię... Zaczęła się W maju 2009... Miałem 16 lat Ważyłem 109,5kg przy 180cm wzrostu - Powiedziałem sobie koniec... Kupiłem najpierw popularną ze względu na reklamy "Linea" - brałem przez miesiąc i nie wiem czy to to, czy motywacja ale ochota na słodycze przeszła i już nie wraca do dziś . [...]

<oł jes> Zmieniony przez - debee w dniu 2010-08-04 18:16:36

owsiane + jajka i odrobina wpc do smaku,a pozniej WOLOWINA <mniam>

Molu, a nie zauważyłeś jeszcze, że do każdego praktycznie posiłku Paszkos pije wino :>

rano doszedł PEAK Tonic Bar 65 50g, co z tego, że ma 32gB, 5gW, 0,5gT jak po pierwszym gryzie zebrało mnie na wymioty i wyplułem wszystko co miałem w buzi.. co lepsze .. MÓJ PIES NIE CHCIAŁ TEGO JEŚĆ, w smaku strasznie O K R O P N Y !! jednak narazie matrix z olimpa najbardziej mi smakował, jedliście może kokos ? jak odczucia ? może polecicie [...]

@up <facepalm> wołowina + ryż dziki + zielona herbata + redbull light

omlet, razowy chlebek i ciacho<po imprezie zostalo troche>

kurva zyebana,zyebana a kurva tutaj dali to samo <ściana>

chudzina ktory jestes rocznik ;->

Slawle dał soga wszystkim tylko nie autorowi ankiety => mnie

wallace widze sie wziął za forme i aero ostre na******la na rowerze ,A wziąłeś aminokwasy jak wróciłeś do domu? Czy może Mete rozgałęzioną?>

i sa efekty takiej mieszanki z rana ? prócz 3/4 watroby w kiblu ? :>

ale o co poszlo w ogóle? bijcie sie... ekhmn <kaszle>

chudzina -->

nic z tego nie jarze ale dobra hoy z tym chudy - genetytan- tez mnie kret ciśnie zw ogolnie to --->

pepe, daj mi poercyjke bo dawno nie jadlem uwielbialem kiedys pomidorowke z ryzem, duuuuzo ryzu <mniam>