GT

ooo Pauleq juz jestes znawcą <cieszy_sie> <>

kup sobie tłuszcze omega-3, bcaa, carbo, taurynę,zma na lepszy sen.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Refresh>>

tylko o tej porze roku może być kiepsko--->słońce /fotouczulenie/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

no niezle fotki widac ze duzo i ciezko cwiczysz... pracuj dalej d - __ - b ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

to nie ja ujawniam tylko Adam bo on mi to przyslal ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

Oj fajne były legendy z 1994! Aerts wyglądał tam jak dzieciak! Fajnie nakopał w finale pajacowi Satake... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

- maxum85 zakup na allegro <100 procentowa pewność zakupu sam po 3 dniach dostałem od nich całe zamówienie> - systemprotein - ultimateprotein - wpc ostrowia - whey104 <też multi-food> wg mnie wymieniłem godne polecenia białka.

Liczba twoich przeczytanych art mowi sama za siebie..Ale zadajesz pytania wiec odpowiem..Odwiedz dzial odzywianie..tam poczytaj o dietach, podobnie z dzialem trening odnosnie treningu.. Bedziesz mial diete i dobry trening wtedy cwicz, cwicz i jeszcze raz cwicz..Ten dzial proponuje odwiedzic za jakis rok czasu;)..Suplementy nie sa zlotym srodkiem [...]

wogole to *******isz hex daj ankiete jak chcesz miec ulozony cykl ..ale nawet z ankieta 3 srodki i do tego nandro w pierwszym cyklu >>nikt ci tego nie rozpisze

a ktora to niunia <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

nie to nie tak:> mozesz pic gainera z mlekiem ale w odstepie ~30 minut od lykniecia kreatyny tylko ja siedze tu ze skladu sh na forum :> Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-08-24 13:31:20

twoje przecietne zapotrzebowanie wynosi okolo 2700kcal odejmujemy 500 dostajemy 2200kcal dajemy 2,2g bialka na kg/mc czyli 2,2x70 -->154g czyli->616kcal 1g tluszczy na kg mc 70g-630kcal zuzylismy juz 616+630=1246 czyli dysponujemy jeszcze 954kcal dzielimy to przez 4 bo 1g weglowodanow ma okolo 4kcal... wychodzi nam 238g weglowodanow [...]

jakub.ch problem w tym ze niewiele zyskuje sie przez cwiczenie na niestabilnym podlozu >> 0 co powierdzaja badania

nie ma sensu walić po 15g. dawkuj po 10g: Dt -> rano i po treningu, Nt -> rano i w porze treningu. Zmieniony przez - front kick w dniu 2008-02-23 17:55:00

przeczytam,przeczytam... Spokojnie :> NIe wiem co wyjdzie z tego mojego układania, ale jesli bedziemial kto mniesprawdzic to postaram sie :>narazie dzieki

NApisz coś o sobie według postu "zanim ..."a po za tym poszukaj w archiwum <<Wieża radośći, wieża samotności>>

czyli są przeciwskazania !! idż do lekarza i się spytaj czy możesz stosować tego typu odżywki!! i mieć taką diete !! bo ja na cukrzycy się nie znam , jeszcze cie to zabije i nasza wina będzie poz.. >> soldiier <<

hej a przysiadzie i marwtym ciągu ile poszlo do przodu ? ;> a w obwodzie ud i łydek ? ;>

o cyklach kreatynowych napisano już tysiące postów <odsyłem do wyszukiwarki> oto moje rady: - korzystnie byłoby przy cyklu kreatynowym trenować z dużymi ciężarami i niewielką liczbą powtórzeń <typowy trening siłowy> - nie stosować fazy nasynia - brać standardowe dawki: DT: 10g i DNT: 5g - nie ograniczać kofeiny - nie przesadzać z [...]