GT

mono------>monohydrat------->najprostrza wersja kreatyny powinno pisac na Twoim opakowaniu podaj nazwe tej kretki co masz

wisi mi to ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

A bo Ty to jesteś inny... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Według mnie 10 kg to i tak będzie nieżle.Według mnie podstawą jest dieta, i solidny trening<na początku ogólny 3xtydzien>.Nawet bym proponował jakieś białka, i coś do wzbogacenia diety w witaminki<nie suple>

glukozamina, kolagen <moja mama stosowała po urazie kolana i na tej podstawie mogę polecić> lepiej zapobiegać niż regenerować -> uwżać na ciężary/rozgrzewać się/wykonywać ćwiczenie jak najbardziej technicznie

NO ba.. :> Moj kolega robil tak.. ciekawe czy uda mi sie opisac :D.. mial zwykla ławeczke skosna, ustawial najwyzszy skos w gore.. za laweczka stawial jakies krzeselko czy cos w tym stylu. No i mial modlitewnik.. jak widzialem to wielce sie to od modlitewnika nie roznilo.. poprostu zalezy jaką masz ławeczke.. Jak pomoglem to dobrze a jak nie [...]

Hey a ten trening domatora czy jak? - jak on wyglada;> tzw jak sie przedstawia:>:P za dzieki za odp macie te gongi za to dodane odemnie :)... troche nie mam czasu i hajsu.. by chodzic na siłownie dlatego pomyslalem o worku akurat mam w doma:)i fajnie by było

Nowy prostar Ultimate -> 82% bialka! i nowe smaki -> mniam <- .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Nadruki na koszulkach i bluzach robię metodą termotransweru przy pomocy folii flex. Nadruki są bardzo dobrej jakości podobnie jak koszulki(jakość 160g/m2) i bluzy(jakość 300g/m2) Wstepny cennik: koszulka - 30zł --> jeśli chcesz zamówić 30szt. to wtedy zejde z ceny do 25zł za sztukę, wiążę się to z tym iż przy większym nakładzie jest mniejsze [...]

po co 2 posty???? pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

forum->zmiana dawnych-> i wstawiasz tam masz okienko rpzeglodaj i dopisek 80x80 pk podajze

Na rzeźbę najlepsze jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Do tego trening oporowy i, w zalezności do kondycji i stopnia wytrenowania - areoby -> interwały -> HIIT

możesz oczekiwac od tego wstawania 2 godziny póxniej (tak Cie wbije sen ) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Na siłę i trochę na masę -> Kreatyna Na samą masę -> Gainer Są też preparaty które łączą w sobie te dwie odżywki np.Kreanabol Super Mass Olimpu... ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----

Osobiscie nic nie mam do Kena,nie popieram dopingu,ale tez uwazam,ze kazdy ma wlasny wybor.Absolutnie sie z nim zgadzam,ze sterydy powinny byc legalne,wtedy mlodziez nie musialaby kupowac dennych podrobek od dilerow!!!Takie samo zdanie mam z marihuana,tylko,ze w Polsce zalegalizowanie tych srodkow,wiazaloby sie z nalozeniem na nie [...]

z ECA to np Xenadrine(160zl-chyba), HerbaLean(119zl), Zentrope(99zl) lub stymulatory tarczycy "thyroid boosters" to np: MM4, Beta3 czy jakos tak... www.cyberpaker.com -> fat loss/energy -> i wybierasz izi Back to the primitive **** all your politics We got our life to live The way we want to be....

takie deserki nic nie daja, wiec nie wiem po co je jesc... odpusc sobie, zjedz cos zdrowszego, odzywniejszego i smaczniejszego ;] pozdro haaron ----------==========---------- <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/ * pomoglem? kliknij gdzies tam [...]

parówki >np. ryby margaryna> np. oliwa z oliwek/ olej lniany

jak ktoś chce ode mnie - WPI Extensora 15kg za 83zł od kg.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

pewnie sie pomylił.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!