GT

.;. ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== http://members.lycos.co.uk/nyahbinhgi/plaza.cht (cht-->mp3)

.;.;, ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== http://members.lycos.co.uk/nyahbinhgi/plaza.cht (cht-->mp3)

instrukcja obslugi ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72676 ____________________________________________________________ >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Cleno ja bym może luknął jak to zrobić ale mi zdięcie nie wchodzi. więc jak się będziesz nudził to możesz mi je podesłać camel <@> ostroda <.> mm <.> pl

Heroes 3-według mnie najsłabsza ze wszystkich części, ale i tak gańba, że nie poznałem. Ps: Dzienx za S>O>G>`a

<img src="../../1/images2004/20040424185022.jpg"><br><br>Bardzo prosze o przerobke najlepiej bez rameczki Zmieniony przez - Gawdzik w dniu 2004-04-24 18:50:49

<img src="../../1/images2004/20040428221306.jpg"><br><br>Troszke wyostrzone. Zmieniony przez - Hugo_82 w dniu 2004-04-28 22:14:00

<img src="../../1/images2004/20040626075635.jpg"><br><br>Przeróbcie mi proszę To.... tylko tak symetrycznie z góry dzięki i jak co to sG edit: jak możnaby było to uciąć sam dół biały żeby był calutki na czerwonym tle Zmieniony przez - KproKOW w dniu 2004-06-26 07:58:39

<img src="../../1/images2004/20040712151120.jpg"><br><br>masz ale chyba i tak nie przejdzie EDIT ups nie rusza sie zaraz postaram sie to zmienic Zmieniony przez - Predrag w dniu 2004-07-12 15:15:20

<img src="../../1/images2005/20050101200413.jpg"><br><br>zalosne ale nie umiem :/ niech ktos poratuje i machnie z tego avatar i jakby dalos sie takie forumowe tlo zrobic, tzn chyba przezroczyste, czaicie o co chodzi ;) to byloby spoko, ale jak nie to tez ok ;) Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-01-01 20:09:55

<img src="../../1/images2005/20050418124902.gif"><br><br>ten avatar jest erwelacyjny ale czy istnieje mozliwosc dodania jeszcze jednego obrazu? Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-04-18 12:56:10

<img src="../../1/images2005/20050721203804.jpg"><br><br> Nie dysponuje programem do edycji grafiki, więc jeśli ktos może . . . SOG poleci oczywiście Zmieniony przez - ivvo w dniu 2005-07-21 20:39:44

<img src="../../1/images2005/20051103224657.jpg"><br><br>a mi móglby ktos to przerobic? i zeby machała skrzydłami jak ta w avararze? ale jak sie nie da to chociaz tak P.S. Boogi superek pieska masz w avku Zmieniony przez - oska5 w dniu 2005-11-03 22:49:20

<img src="../../1/images2005/20051229000619.jpg"><br><br>4 Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2005-12-29 00:07:12

dzisiaj w planach barki+triceps+brzuch Zacznę od bocznych aktonów jako priorytet. Unoszenie sztangielek bokiem w góre(kończe ruch na dole przed dotknięciem sztangielek) 4x 12>10>8=8 (poprogresuję dzisiaj-1 raz będe progresował-ostatnio miałem zamiar ale nie wyszło coś) Unoszenie sztangielek bokiem w góre leżąc na ławeczcze skośnej 4x 12-8 [...]

tak faktycznie bo z cukrami prostymi to taka filozofia... cukier prosty -> duzy wyrzut insuliny -> brak cukru -> glod... ot cala zagadka...

<table> <tr><td>1</td><td>sorki za spam</td></tr> <tr><td>2</td><td><font color=red>sorki za spam</font></td></tr> </table>

j/w miętki zgadza się suplementy to tylko dodadek do najważniejszego ! czyli dietki !!!! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

em11:29:57 ;( ja 11:31:17 Ty em11:31:22 weź mi zrób racuszków w domu em 11:31:26 i przywieź mi em 11:31:26 :D em 11:31:28 pliz Pitt 11:31:51 <lol2> Pitt 11:32:00 a trening to sie sam zrobi nie ?:D em 11:32:24 i Ty chcesz być moją dziwką, jak nie robisz mi racuszków? em 11:32:26 :D em 11:32:30 idź trenuj em 11:32:34 a potem przyjeżdżaj em [...]

9 tydzień to już długo. Porób to FBW tak długo jak długo bedziesz mieć efekty,ale zapewne nie będzie to nie wiadomo ile jeszcze. a co do później? jak już skończą się efekty to: -najprościej jest zmienć ćwiczenia i jechać dalej(jak? o tym na samym końcu) -zmienić plan, np na splita(propozycje również w temacie "spis treningów) a co do zmiany [...]