GT

obecnie przy promocjach przeróżnych firm peptyd się nie opłaca... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ciele, z jakiego jestes miasta ??? ------------------------------------------------------------ ..::->>:/ BJJ Wu-Wek \:<<-::.. ..:: SFD Ju-Jitsu TEAM ::..

Ja daje tak: Czechy-Holandia 3-3 -> będzie chyba bardzo dobre widowisko zawsze jak graję te zespoły to są ciekawe mecze myśle że i tak będzie teraz England -Austria 1-1 -> licze na cud hehe

poczytalem troche o tej diecie i wnioskuje ze ... moge jesc wszystko co zwierzece albo pochodzi od ... zwierzat :> ? a cala reszta precz ?:>

ladnie >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

dawkownie fb zależy od tego na czym jest on oparty te na l-karnitynie bierzesz przed treningami, na cholinie i inozytolu przed posiłkiem green tea bierzesz przed posiłkiem 3-4kg/ miesiąc zrzucisz bez żadnych supli przy dobrej diecie i aerobach a herbata herbacie nie jest roowna - liczy się zawartość epigallokatechin artystyczny leniwy' Grasik [...]

zaprawde... "szukajcie, a znajdziecie"... ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

przyłaczam sie do pytania wojtka - sądze że czasem za bardzo stawiasz Olimp ponad inne firmy , choćby arty sponsorowane Olimpu (czytałem o waszych starszych HMB -45-90 tab -ponoć najlepsze na rynku ) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

wychodzi z tego neicałe 2900kcal szynka, tunczyk > mięso, ryby (filety mrozone) margaryna > maslo, oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy, tłuste ryby - zalezy od proporcji kwasów tł

Jedna ampułka kosztuje 150 zł. Przelicz sobie! ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

560-650 zł taki przedział ale jakie to ma znaczenie? ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

tyrex dzieki za wskazówki napewno z nich skorzystam. Księdzu: po1: robie przysiady i inne cw na nogi ale to są lekkie treningi, martwych nie robie mój wybór. po2: co ma niecwiczenie martwego do robienia masy? <lol?> i jeszcze niech mi ktos powie jak to dzisiaj jest z tą polską metą? <jelfa czy co innego?>

ramboszcza > a skad ty wiesz ze w gainbolicu sa same cukry? a inne gainery >20g B to sa lepsze skladowo? po czym wnioskujesZ? robiles jakies niezalezne badania labolatoryjne?

hehehe dobra, koniec tego syfu i dyskusji. teraz tylko wypowiedzi na temat, którym jest: >>KOMPUTER<< Zmieniony przez - Kerser w dniu 2007-06-12 11:06:52

przyrządówki , piąstkówki , treningówki --> rękawice służące do treningu mają dużo mniej wypełnienie są twarde częśto nei chronią kciuka można w nich łapac. rękawice bokserskie --> czyli zwykłe rękawice przeznaczone do sparingów i walk ringowych , mają wiecej wypełnienia są cięższe , można w nich rónież ćwiczyćna worku ot cała filozofia

tylko sie wydaja <yes>

nie trzymaj tej łapy, nie podnoś ponad biodro bo to jes twłaśnie 'nietechnicznie' w tym wypadku generalnie żeby było proporcjonalnie powinieneś używać w wiośle ciężarów =/> tym na płaskiej to sobie możesz w przybliżeniu zobaczyc ile byc powinno, a ile jest. pozatym nie musze byc ciezarowcem -a czy ja ci zalecam rwania na te plecy? btw wiele [...]

reasumując: przejrzałem twój test pod kątem używanych ciężarów przy klatce w 3cim bodaj ćwiczeniu używałeś w wyciskaniu sztangielek 27kilogramowych jako że siła pleców i klatki powinna być zbliżona (przy sztangach) a sztangielkami na ławie jest trudniej, w wiośle łatwiej powinieneś używać do wiosła >35kg dla podobnej ilości powt jak to 27 przy [...]

martwy robie od miecha i z ciezarami nie chcial bym przesadzac ;) a co do hantelek >30 na plecy w wiosle to dlamnei kosmos ;) ale zobaczymy w kazdym badz razie dzieki za rady

podciaganie robie wiosla sztanga nie robilem nigdy <Wow> ogolnei wiosla od niedawna robie.. zawzze robilem all na maszynach sciaganie drazka do klaty za kark uchwyt do bebecha itp