GT

> co do kształtów to jest zbita i jędrna ale nie zmienia faktu ze znajduje > sie pewnie tam tluszcz Pewnie? To tluszcz, czy nie tluszcz tam masz? Chyba potrafisz odroznic? No i jakos nie chce mi sie wierzyc, zeby w 2 miesiace dupa tak strasznie Ci sie rozrosla (w sensie MIESNI) od samych treningow... Moze mlody jestes i jeszcze rosniesz [...]

Mieszkam w Gubinie i krążą plotki, że jednak nie będzie fabryki odżywek bo podobno mają to przebranżowić, może znawcy z Hi-Tec'a się wypowiedzą?;> Przecież już dawno miało być otwarcie...;>

to mozesz robic zamiast cw na triceps (mysle ze bedzie nawet lepiej) ale chodziło mi o te pompki bardziej pochylone - do mięśni klaty :> domyślam sie ze tu tez triceps pracuje ale czy opłaca sie to cwiczenie dawac zmiast sciagania?:>

Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

sokolocki ->> jakimi sterydami sie wspomagales?? tylko nie pisz ze na sucho

Pakowac - Ty załamoojesz nas wszystkich Popatrz, ile jooż razy specjaliści z Odżywiania i Fitnessu proobowali Tobie jakoś doradzić - dając linki, rozpisoojąc plany żywieniowe, ileś tam razy tłoomacząc...Niestety - nic sobie z tego nie bierzesz... Uwierz - nikt nie chce dla Ciebie tutaj źle - jednak daj też coś od siebie (teraz przede wszystkim [...]

O jak miło od razu się robi artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Pakowac - nam doprawdy nie chodziło, by ktoś się korzył, płaszczył czy popełniał inne dziwne rzeczy - jedynie o szczere chęci do wspoołpracy Ludzie tutaj chętnie Cię pokierooją, lecz to wymaga troszkę wkładu z Twojej strony. A wkład = sukces BTW i tym oto sposobem Siwy sprawił, że Marcinecki nie będzie się noodził artystyczny leniwy' Grasik [...]

>a przegiecie z bialkiem (nawet o kilka gramow) sprzyja tyciu..bez jaj, to >wiem na pewno, Paula, wytlumacze Ci jak komu inteligentnemu (mam nadzieje ze sie nie myle co do Ciebie). Masz jesc tyle co Marcinecki zapisal bo inaczej d... blada. Bialka ma byc duzo bo to pobudza metabolizm. O tyciu od bialka mozna mowic jesli jest to powyzej 3g/kg [...]

Byłem z tym u internisty -> zdjąłem koszulke i powiedział, że nie ma nic tak bardzo szpecącego i że niby nic nie widział i powiedział, że to kwestia tylko i wyłącznie redukcji tkanki tłuszczowje. Powiedział, że zapya się znajomego endykrynologa dokładnie co do lipomasti, bo chciał nawet mi coś dać na to, ale nie wiedział co. Na następnej [...]

Mam teraz konkretne pytanie. Nie mam za duzo funduszow i chcialem po prostu przegladajac opinie nt. wymienionych przez Pana substancji wybrać najlepszą. Natknąłęm się na dwie informacje godne zainteresowania i dopytania specjalisty. 1. http://www.sfd.pl/Naturalne_antyestrogeny-t314246-s7.html -> jest tam mowa o chryzynie, jako najsilniejszym [...]

Heh, fajnie by bylo go zobaczyc w Atenach... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

*KLATKA daj wyciskanie w skosie glowo w gore lub dol 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ:6 s 2.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ W WĄSKIM UCHWYCIE: 4 s to mozesz dac do tricepsa 3.ROZPIĘTKI: 4 s *Triceps wyciskanie w waskim zamist przy klacie i wyciskanie sztangielki zza glowy 1.SIEDZĄC FRANCUSKIE WYCISKANIE SZTANGI ZZA [...]

ten z dziwną fryzurą ma jakby wypryski na plecach, czyżby koksiarz?! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

Hehe, chopaki z brzeska jak ja. Ja mam troszeczke krotszy starz treningowy no i mlodszy jestem. Ale wolal bym zdecydowanie moje 37 w bicu niz to 38 ;) i jesli tak ma moja lapa wygladac na 38 to wole zeby nie urosla u pana "1" wszystko spoko jak na jego wzrost. Pana z afro pozostawie bez komentaza bo chyba zdecydowanie lepiej wygladal [...]

.....bez komentarza....>>nie słyszałem zeby ktoś bażanty trzepał <<

Robiłeś może pomiar bmf%? Podkreślacie, że ma 90 w pasie, ale zauważcie, że on ma szerokie biodra...w realu może wyglądać na szczupłego, ale szerokiego! Za to ramiona porażka!! Osobiście proponowałbym Ci do końca wakacji zrobić redukcję, bo teraz i tak nie wiele zbudujesz, a od września ruszyć z masą...powinieneś do tego czasu zrzucić z 5 kg [...]

o jejku przepraszam Cie jesli Cie to uraziło... nie jestem w temacie zorientowany a nie mam duzo czasu i chce wiedziec ;] Biogenix Pro Longatum -> a cos wiecej na jego temat :>?

dobry podkład pod walentynki będziesz miał %-) a co dziś ćwiczysz ;-D? No jak podkład pod walentynki to na pewno planki :-> Myślę, ze fan nie traktuje planków treningowo lecz jako formę regeneracji.

a nbie wyskakują ci małe strupki (wysypka) na ciele? w niektórych tylko miejscach.. mój brat ma coś takiego - mleka nie moze teraz pić - lekarz powiedział ze w te lato bardzo dużo osób dopadła taka alergia na mleko Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]