GT

hito - jak gosc chce za to 100zł to biez w sklepie ksozuije 170zł a nie biesz tylko kup teraz bp przepłacisz <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

>>badbOy z tego co wymieniłeś, to tylko dżudo sie do czegoś nadaje, ale jeden trening w tygodniu??? Jeśli chodzi o karate, to z jego skutecznością różnie bywa... Wiele zależy od trenera i sposobu treningu. Jeśli naprawdę szukasz czegoś na ulicę to rozejrzyj się za tajskim boksem, dużo walki w zwarciu, kolana, łokcie, low kicki - tam używa [...]

" na poczatku priorytety" czyt. na poczatku cwiczenia priorytetowe typu MC czy przysiad :) W kolejnosci Nogi/Plecy > Klata > Barki > Biceps > triceps :)

<b>Martucca</b> dziekuje za tip :) kaszy, ryzu jem akurat malo, wiec mam nadzieje, ze mi pomoze :) <b>rzaba</b> hahhahahahhah jakbym widziala siebie :) Ile razy to ja wchodze do sklepu i.... sobie przegladam, w ta i wewte, czytam etykietki, medytuje, ale ja i tak wiem, ze nic slodkiego sobie nie kupie, bo ze slodyczy [...]

http://www.naturalwellbeing.com/hair-loss-shampoo-p49.cfm laduje ten szampon od kilku miesiecy + finapecje=proscar 1 mg ed , baba mowi ze jest duzo lepiej niby taka mala ciekawostka co do minoxidylu na porost wlosow w polsce znany jako LOXON 2%/5% zaczalem to uzywac i mialem dziwne pieczenie w okolicy mostka , zuzylem caly i kupilem odpowiednik [...]

... no tak rozumie, ze w poprzednim wcieleniu musialem sporo narozrabiac i dlatego urodzilem sie w Polsce, ale czy to naprawde bylo az tyle, zeby dodatkowo urodzic sie 476 km od Lęborka ... Dla mnie to jest mistrzostwo swiata, ze bedac kobieta (majac za soba niesprzyjajace warunki hormonalne -> przewaga estrogenow -> naturalne sklonnosci [...]

no no gosciu wyglada za***iscie tylko te zeby zupelnie jak >>><<< cos mi te lydki podajzanie wygladaja??

a co to da? ;> ps: teraz bedzie mnie wszedzie wiecej ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

Soldiier... a co to znaczy ? D>T>K>W>A Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

uderzana,podobna do kicka,pochodzi z francji... <<Dobra sztuka nie jest zła>> SFD FIGHT CLUB ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

Lubię Jackie Chana. To moja inspiracja. Właściwie pod wpływem jego filmów zacząłem interesować się SW. Pamiętam jak próbowałem kopiować formy Pijanego mistrza.... Ha! To były czasy. Potem w necie wynalazłem listę fimów Chana. I jeździłem po całej Łodzi po wypożyczalniach kaset video. A jak gdzieś na drugim końcu miasta znalazłem Młodego Mistrza, [...]

<img src="../../1/images/20020817155745.jpg"><br><br>Wiecie co, poczytalem sobie wasze "wspaniale" wywody na temat capoeiry i innych sztuk walki i powiem wam, ze to wszystko jest guzik prawda, bo na ulicy porzadny bokser i tak rozwali kazdego! Ja osobiscie bardzo lubie capoeire, ale nie tylko lubie tez judo, [...]

a mi Capoeira się podoba >>> pierwszy raz zobaczyłem to na własne oczy kilka dni temu i nie wiem co wy z tą skutecznością capoeiry jeśli ktoś chce być skuteczny to niech wybierze coś innego (ale to też jest skuteczne) a jeśli ktoś lubi capoeirę to widocznie nie chce być skuteczny albo robi to tylko dla rozrywki POZDROWIENIA [...]

GRatuluje wszystkich dobrych komentarzy : jak bede miec abonament to 4you aLll SOG :D Jak chcialem sie zapisac do sekcji kravmaga w lodzi to w regulaminie od razu bylo napisane " Zezwalam na udostepnianie moich danych oraz informacji o uczestnictwie w treningach Krav maga policji itd " Sad nigdy nie zrozumie ze chodzacy na takie [...]

Bilans dnia "odpoczynkowego od treningu". Śniadanie: 2 bułki grahamki ziarniste , 4 plasterki fileta z indyka, odrobina koncentratu pomidorowego, plus warzywa-->sałata,rzodkiewka,ogórek świeży 30 g odżywki białkowej 2 śniadanie: 500 g truskawek ,2 jajka ,ogórek Przkąska : sałatka (sałata,ogórek ,rzodkiewka ,łyżeczka siemienia lnianego [...]

BILANS DNIA Śniadanie:] 2 bułki grahamki pełnoziarniste, 4 plasterki fileta z indyka, łyżka koncentratu pomidorowego plus warzywa (sałata,ogórek) 2 śniadanie : odżywka białkowa 3 plastry melona żółtego ,warzywa(marchew surowa,ogórek, )plus mała łyżka pestek z dyni Obiad: Fasolka "po bretońsku"-->w mojej wersji :(140g fileta z [...]

Saido Wymiękają głównie Ci więksi.Mam podobnie jak Ty ...jak jest rozgrzwka to ja nawet zadyszki nie mam...a panowie...(zwłaszcza Ci duzi-->co nie znaczy grubi-->poprostu mocno napakowani)widać,że mają przyśpieszony oddech. Na sparingach to też jest tak,że ja przez te 60 min na ławce nie siadam...a każdy z panów przynajmniej z raz usiądzie. [...]

Twoje stanowisko średnio mi się podoba ponieważ z góry zakładasz,że wiesz najlepiej -->co jest dla mnie niezrozumiałe Po kilkunastu latach stażu w SW coś tam wiem I wiem, że po PORZĄDNYM treningu sparing jest niewykonalny. Po średnio-intensywnym treningu sparing będzie wykonalny, ale na Boga - nie 60 minut, co najwyżej 10-15 minut. Wniosek? [...]

qwa K_R_I_S zapomnialem o tobie ale dzisiaj na 100% cos CI rozpisze , >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

sprawdz poczte !!! >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<