GT

\procz k. q10 lykaj wit. A, C, E, glutamine ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: [...]

za duze dawki odzywki i tyle,zmniejsz i powinno przejsc... <<<Champions are Made Not Born>>>

ok a ile g ma mairka ,bo sa rozne?? <<<Champions are Made Not Born>>>

to za duzo bierz 1.5 miarki albo 2 maks ,za duzo brales i tyle.. <<<Champions are Made Not Born>>>

Carbo po treningu to moja podstawa, niewazne czy biore czy nie kretke! ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

...nie można tak przeciążać w jeden dzień jednej partii mięśni... mięśnuie musza odpocząć... pamiętaj, że jest to bardzo ważne... no i zawsze pamietaj o rozgrzewce przed treningiem siłowym... a przeciw kurczom możesz sobie brać potas... >>> J A R N I <<< ...mountainbiking... ...bodybuilding...

mozesz ale lepiej carbo - 30-50 gr ryż nie od razu a ok. 30 min pozniej -ale ten posiłek głownie składac sie z białka .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

porównujesz ćwiczenie złożone do ćwiczenia prostego --> odpowiedź jest prosta to tak jakbyś porównywał wyprosty nóg na maszynie do przysiadów ćwiczenia złożone są dużo lepsze --> angażują więcej włókien mięśniowych generalnie rozpiętki nie nadają się do HST --> chyba że jako ćwiczenia dodatkowe

Napisz do mnie pokieruje cie do najtańszego sklepu a i w cyklu pomoge Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Son jak to slowa Cybera??? przeciez wiele osob mowilo juz o tej sytuacji w USA, tam przeciez byl wielki boom na termogeniki, tylko jak ktos mysli ze bedzie siedzial na dupie przed TV, wpieprzal chipsy i ECA to schudnie to wybaczcie, cudow nie ma... SON FDA wydala to rozporzadzenie o zaprzestaniu produkcji?, przydal by sie VLAD lub Lucek oni maja [...]

tak niestety nie kazdemu sluzy, a wiele osob majac np. jakos chorobe lekceway ostrzezenia producentow, takie rzeczy jak ECA nie powinny byc tak ogolno dostepne, gdyz do konca nie sa bezpieczne, chyba ze ludzie by mieli dostep do wiekszej wiedzy a tak to jest tak: "....kolega mi powiedzial itp." [...]

zapomnialam o elite receptory beta obecne sa zaroowno w tk. tlooszczowej, jak i miesniowej; poboodzanie receptoroow u obu, powodooje odpowiednio wzrost lipolizy i stymoolacje tempa syntezy bialka miesniowego; nie chce wprowadzac w blad &#8211; nie wiem, czy dobrze pamietam &#8211; aczkolwiek reakcja mniej wiecej wyglada tak: efka => [...]

Możesz stosować FBW jak Czawaj pisze, lub lekko zmodyfikować splita, jesli chcesz abyśmy Ci pomogli tak w 100% profesjonalnie to Napisz dokladnie jaką diete stosujesz ? Jakie tempo stosujesz podczas wykonywanych cwiczeń? Jakie przerwy miedzy seriami? Do tego określ sie w 100% co jest Twoim celem czy masa czy siła. Pewnie powiesz że i masa i siła [...]

mecz Legii będzie tutaj >> http://www.livetvcenter.com/trt_1_1010.asp na meczyki.pl jest też kilka innych źródeł, jakość powinna być OK tymczasem u bukmacherów GAZIANT. - LEGIA 1 - 1,7 X - 3,7 2 - 5,0 ŚLĄSK - LOK. 1 - 1,65 X - 3,7 2 - 4,7

trenuj je po bicepsie lub plecach -raz w tygodniu ale "ostro" http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#biceps http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm#4 Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW [...]

Dobry plan na mase: pon - plecy, biceps wt - barki, brzuch sr - wolne czw - nogi pt - klatka, triceps, przedramie sob - brzuch nie - wolne <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

wszystko zalezy od stanu twoich miesni siledziona, co z tego ze bedziesz wyrzezbiony jak bedziesz mial slabe miesnie, ja proponowałbym diete ogolnorozwojawa i 3 stopniowy trening(lekki na rzezbe, lekki na wzmocnienie miesni i ciezki na siłe) odpoczynki: lekki-->sredni 3 dni, sredni-->ciezki 5 dni i ciezki-->lekki 7 dni

a ja tam wogóle nie czuje tej TP a na 5 caps. nie będe wchodził bo strasznie upały Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-06-04 18:26:14

bierz inaczej 50-70g na porcje z mlekiem po treningu oraz miedzy posilkami ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, [...]

1-4 razy dziennie w zaleznosci od zapotrzebowania ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]