GT

wiec pozwole sobie pierwszy ci zaproponowac moja wizje Twojego cyklu heh: cytrynian 6-8kap rano nadczczo i 5g gluty kretka 6g po treningu z 30-50g glukozy oraz carbo 50g za 15-20 min 5-10 gluty, w dni nietreningowe 5-6g kretki z glukoza 30-50g o podobnej porze co w dzien treningowy, rano nadczczo rowniez 5 gluty BCAA przed treningiem ok. 3-6g, [...]

Dokladnie ja tez bralem glute odrazu z kretka i bylo dobrze. <<<Champions are Made Not Born>>>

przed treningiem dobre i bardzo tanie sa Beta BCAA hitec, po to AAPQ Hitec ============================================== ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji [...]

lepiej bedzie kupic same amino anabol pq i polowe mozna zawsze wziasc przed treningiem,a druga dawke po... <<<Champions are Made Not Born>>>

SNI wychodza taniej ehe ale tu sie nie wypowiem bo jeszcze akurat bcaa tej firmy nie bralem,mam zamiar dopiero...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

to az tak super te weidera nie wychodza... <<<Champions are Made Not Born>>>

wlasnie licze ze tego dziennie trzeba brac np.5 kap. przed treningiem i tyle samo po... to chyba lepiej amino anabol pq hiteca wychodzi albo bcaa sni... <<<Champions are Made Not Born>>>

Czyli weidera wychodza taniej hm serio to dokladnie tego nie przeliczalem,ale jak widac niezle... Chociaz i tak pewnie zostane przy amino anabol pq hiteca... <<<Champions are Made Not Born>>>

hm niestety sie mylisz przejzyj dokladnie sklad poszegolnych aminkow, w AA w 100g masz tylko 60g BCAA a w AAPQ w 100g masz 90g BCAA, co do tabletek Hitec Beta BCAA 1 tab 1,2g = 120g/100tab za 40zl 1g kosztuje cie 0,33 gr ============================================== ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

pobudka -> rozgałęzione -> aeroby, 45-60 minut -> śniadanie. najlepiej rano na czczo albo po treningu, są wtedy najbardziej efektywne. dorzuć interwały 2x w tygodniu w dni nietreningowe.

"o matko ziki ty terminator powinieneś być - się szrycujeszs wszystkim co dostępne " haha dopiero zaczynam od teraz...pora zaczac sie wspomagac hehe:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Widzę, że w temacie zrobił się w pewnym momencie swoisty folwark próżności z cyklu &#8222;Kto więcej kasy jest w stanie przewalić na suple&#8221; Cóż, życzę powodzenia tym, którzy inwestują w suple grube tysiące oraz tym, którzy wydają wszystko to, co wydać mogą, bo&#8230; i tak &#8222;jest to zbyt mało, by odkładać&#8221;. W [...]

dobre Clarity, albo na innym lonie hehe Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

Tak mam szczęki bo dostałem worek od rodziców... więc mi kumple kupili na urodzinki rękawice i 2 pary szczęk :D:D:D <cały komplecik :p> Pozatym dla ZA*** @: Nie pozabijamy się bo ring zorganizował na sensej z karate <nasz przyszywany wójek ;> > więc on nas będzie pilnował... pozatym będzie to w klubie boxerskim na osiedlu witosa [...]

Mustafa, moja propozycja wygląda tak : brak spalacza ---> dymatyze burn xtreme ----> thight ----> viper / Xenadrine RFA-1 ( ze wskazaniem na ten drugi ) Co do venoma to nie wiem czy sie tak wszyscy podniecają, nie ma go w sprzedaży, tak na prawdę wszyscy ładowali w siebie meridie, która jest ogólnie potepiana i odradzana. Skoro tak za [...]

remik664 --> widzę, że jesteśmy ziomkami - podobne okolice :) Dzięki, no jest trochę do spalenia, ale bez przesady. Na początku będę próbował jak najwięcej spalić na sucho, później jak się to trochę przystopuje dodam coś ze słabszych, a później sięgnę po te silniejsze. Właśnie oto mi chodziło, bo na dzień dzisiejszy się nie orientuje co jest [...]

Bul jaka rzezbe pozadna mase chyba chciales powiedziec:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

No to jedziemy... 00:21 - technika z KM, w zasadzie jedna z jej modyfikacji (wycięcie). Działa w rzeczywistości, sam sprawdzałem Tylko, że - nie z takim wykończeniem. Od zawsze byłem uczony nie pochylać sie w ten sposób nad leżącym. Leżącego się nie bije, leżącego się okopuje Poza tym - z kimś, kto jest od nas większy (cięższy) albo ma chociaż [...]

a dlaczego nie trenowac bicepsow 2x w tygodniu, skoro one potrzebuja na regeneracje 1-2 dni? <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

Bicek regeneruje sie 2 dni?To jakaś uniwersalna zasada?Bo jeszcze o niej nie słyszałem. MIĘTKI, CZYTAJ UWAŻNIE: NAPISAŁEM 1-2 DNI (CZYLI 24-48h), TAK WIĘC NAWET 3X W TYGODNIU WYDAJE MI SIĘ OK, A JAK ZROBIĘ BICEPSOM 2 DNI WOLNEGO TO SAME WOŁAJĄ O TRENING!!:) Jak wyobrażasz sobie trening pleców gdy dwa razy w tygodniu chcesz trenowac biceps?To [...]