GT

j/w -śmiało możesz tak robić D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

-jeśli chcesz zadać pytanie!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61445 D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

lubie wysokich ludzi , niektórych małych też , więc bitte 1-11 prop 50 mg eod -> niecałe 2000 mg -> ok. 135 zł przy 100 mg eod-270 zł 1-8 deca 200 c7d -> ok. 230 zł 11-12 clo 30 tab -> 300mg-200-100 ->> 90 zł nolva w odwodzie 1 paka -> 30 tabs a 20 mg -> 40 możesz nolve wrzucić tez do PCT zusammen ok. 500 złociszy -> [...]

nie pmiętam ale kojarze to. Spoko, ciastka zrobiły swoje, ale na plaże lipy nie bedzie, powoli się wkręcam <yes> w dietę. Biorąc pod uwagę, że jeszcze gdzieniegdzie mam zyły widoczne- lydki , ręce to tragedii nie ma, ale czas najwyzszy sie ogarnac. Widziałam na straganie truskawki po 9zł Yeah w pt będzie ładowanie [...]

Rammstein - Du hast <yes> <yes> <yes> Soudtrack z Rocky - Eye OF The Tiger <yes> <yes> <yes> Ogolnie HARDCORE czy to w rapie czy w metalu. Poprosty mocne brzmienie. No i Coo Coo Cal - In My Project nie znam wiecej niz 6 osob co by wiedzialy kto to jest 4 znich dowiedzialy sie o nim odemnie Ale koles wymiata to [...]

vanadyl razem z kretką 2x dziennie po 2 tabsy !! kretka bez nasycenia 2 x dziennie po 5g D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

-Tora- Faktycznie, praktyczne doświadczenie mam zerowe, ale co nieco szpeców z Alternatywnej Drogi poczytałem: http://www.sfd.pl/HST%2D_serie_ilo%C5%9B%C4%87%2C_przerwy_-t162413.html Jeżeli natomiast jesteś już zaawansowany stażem to sprawa wygląda nieco inaczej. W takim przypadku w HST średnia ilość serii na daną grupę mięśniowa w ciągu całego [...]

>uda: -przysiady x3 >klatka: -wyciskanie na skosie glowa w dol x2 -rozpietki na skosie glowa w gore x2 >grzbiet: -sciaganie drazka wyciagu gorengo do karku x3 -wznosu tulowia z opadu x2 -wioslowanie x1 >barki: -unoszenie ramion bokiem x3 (wykonuje tylko to cwiczenie w obawie o kregoslup) >biceps: -uginanie przedramion [...]

MLO: Glukozamina 90 kaps. 50 zł - jaki skład?? OLIMP: Anabolic Amino 2300 100 tabl. 25 zł ------------> to taka cena będzie? 25 zł za 230 gr aminków???????????? TREC: BCAA 240 kaps. 69 zł ->> to mi sie podoba na to czekałem: Whey Protein 70 1kg 70 zł Whey Protein 70 2 kg 134 zł Whey Protein 70 3kg 182 zł ale ceny przeciętne.. ew. [...]

Hi >12 to nie moj wiek bo mam 15 lat i cwicze u P. Jagusza juz 3 lata i nie >widziałem ja ani kto kolwiek z ludzi z zewnatrz(Ci ktorzy przyjezdzaja >na seminaria). Aby ktos inny znał sie lepiej na Eskrima Doce Pares w >Polsce niz Pan Jagusz. A poza tym nikt nie moze znac tego lepiej skoro >to on jest prezydentem Doce Pares na [...]

Policzylem w taki sposob jak przy diecie redukcyjnej czyli: dzienne zapotrzebowanie w kalorie= 2592kcal białko 2g/kg x 90kg= 180g czyli 720kcal 2592-720= 1872kcal zostaje mi na ww i tl Przyjalem zgodnie z zaleceniami, ze w dni treningowe przyjmuje sie 3,5g ww na 1kg masy ciala, a w dni odpoczynku 3g/1kg masy ciala Wyszlo odpowienio: dzien [...]

leon pokolei bo widze ze sie gubisz... robisz szota pon 8,00 ->24h-> wt 8,00 ->24h-> sr 8,00 ->24h-> czw 8,00 ->24h-> pt 8,00 ->24h-> sb 8,00 minelo 5x24h czyli 120h...

NO to co jesc na sniadanie jak nie płatki z mlekiem i rodzynkami :>

Veron dzieki za pomoc, dokladnie jest tak jak mowi Clouds zapomnialem napisac o tym, oczywiscie liczymy samo zamowienie przed odjeciem rabatu =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" [...]

Potwierdzam liczy sie data zamowienia przesylki, jak narazie duze zaintresowanie jest konkursem, wiec bedzie organizowany co miesiac. Juz pierwsi zwyciezcy odebrali nagrody Lap SOGa Veron za pomoc =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl [...]

mmmmm za placuszki ziemniaczane Ci wybaczam rozkmińcie co znalazłem na bashu kiedyś: <nagl> jak myslicie, co jest najwspanialsza rzecza na swiecie? <mime> sex <piter> sex <uffok>sex <frik> placki ziemniaczane tak czytałem, mam ją w domu gościu wyleciał pięknie Zmieniony przez - Stoker w dniu 2009-12-26 12:01:25

coś o sobie ! ( wiek , staż i profil uzupełnij ) D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Shiryou ! w jakiej cenie jest te białko???? D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

BCAA 1-2 kapse na 10 kg wagi ciała- poprawka bo marijo przez przypadek zgubił zero !! pozdro D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

pojawił się soldiier D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<