GT

mhmm prosto miesnie spalaja kcal przed i po wysilku<silowym nawet do 48h po > ale bez wysilku to <silownia,interwaly> miesnie nie sa az tak cudownymi piecami energetycznymi

barjur2 to to zajrzyj albo polukaj na strone olimp po francusku. http://www.jssm.org/vol4/n3/8/v4n3-8pdf.pdf >>tam za ludzi wysportowanych albo homoseksualistów ponad 50% siłowni w NY to siłownie dla homo.

12-15 $ na h w stanach --------> to ja sie uwazam za robola i plebsa zarabiajac 20/h swiat nie konczy sie na construction, no ale jak ktos tam siedzi 5 lat i zarabia 12-15 to rzeczywiscie mozna miec ograniczone pole widzenia dobrze ktos napisal o wielkosci posilkow i napojach izotonicznych nawet grube baby >150kg pija codziennie izotoniki, [...]

i jescze jedno Dareckyy jak to brac w dni bez treningowe przypuszczam ze bialko tak samo a reszta ? >>> Białko zgodnie z zapotrzebowaniem/ brakami w diecie - porcja na noc i ewentualnie w trakcie dnia możesz do posiłku ubogiego w białko. Glutamina poza zażywaniem bezpośrednio po treningu (5-10g) przyswaja się maksymalnie w porcji 2g, [...]

Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze [...]

to juz jego sprawa ale Ty jesteś drobiazgowy jakbym nie wkleił to zaraz za mną faka- "a moze spróbujesz treningu z hantelkami?" przeciez w kazdej chwili moze sobie załatwic i juz ma na przyszłosc co szkodzi wklic linka jak i tak wkleiłem z expanderem i faka nei zachowuj sie jak jakis amator wkońcu jesteś batman a nie dupa %) [...]

ktory tydzien juz bierzesz? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

wiec to dopiero 2 tydzien, wiec przyrostami sie nie przejmuj, cykl powinien trwac 6 tyg., teraz wez sie pozadnie za cwiczenia i dietke i nie patrz na wage i cm, za 3-4 tyg bedziesz mile zaskoczony ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]

napisz po cyklu jak efekty,ale ja bym wolal laczyc piro i mono a w 2 cyklu citro i mono i bym patrzyl co dziala lepiej... <<<Champions are Made Not Born>>>

Oki <<<Champions are Made Not Born>>>

z mojej strony proponuje TYLKO interwały. Przeprowadzalem 1 redukcje na sobie w tym roku i powiem tak aeroby robilem nawet do godziny wnioski? -transofrmacja wlokien bialych do czerwonych byla bardzo widoczna na udach, bo akurat mowa byla o rowerku -tluszcz znikomo lecial -kondychac w gore -dobre na poczatek i TYLE interwaly: -szybko leci czas [...]

Kain, wiem ze to koliduje z dieta, ale niektore wskazowki sa poprostu przydatne. I istotnie -> warto przyjac z rana kapsułke Tyrozyny potem odzywka bialkowa, a potem normalny posilek (warto wstac ta godzine wczesniej by to zrobic). Nie nalezy oczekiwac jakis super efektow, ale poprawa napewno bedzie...

Sog musi byc ! Mnie najbardziej to zaskoczylo-> Przy całkowitej wadze zaledwie 1400 gram - co równa się dwóm procentom całkowitej wagi ciała - mózg pochłania 20 procent dostarczanych naszemu organizmowi składników energetycznych oraz 20 procent wdychanego przez nas tlenu O kurde -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Ja Tyrozyne biore na pusty zoladek -> nie ma w tym roznicy... Pamietaj aby nmie brac juz dodatkowej tyrozyny po poludniu (po 18) chyba ze np czeka Cie noc wkuwania... Skuteczna dawka to ok 1-2g ale nie eksperymentowac z dawkami! trzymac sie zalecanych ! nie stosowac razem z MAOI lub innymi lekami przeciwdepresyjnymi.

Bieresz supelement multiwitaminowy ? Jak wyglada Twoja dieta ? rozklad dnia itp... jak okreslilbys swoj charakter - nerwowy/spokojny pelen energii/apatyczny -> jak mi napiszesz (mozesz na priv) to moze Ci jakos pomoge w doborze suplementow....

DMAE jest w preparacie GeriavitPharmaton. -> swietny preparat, jezeli chodzi o cialo i mózg :) Tyrozyny nietestety nie kupisz w aptece - tylko w sklepach z odzywkami/zdrowa zywnoscia. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Clara a co Ty taka niegoscinna? pozdrawiam ps:lekomani ---------> .

gingerka to nie jest takie proste jak sie zdaje mówienie że człowiek wdycha tlen a wydycha dwutlenek wegla jest jest baaardzo znacznym uproszczeniem.po piwrwsze nie wydychamy tlenu tylko powietrze z którego tlen stanowy tylko 21 % alozt ok 70% co2 4% a reszta przypada na rózne gazy w skladowych ilosciach odpowiedzialne miedzy innymi za różne [...]

chodzi mu o to baranki ,ze za przeproszeniem *******icie o tabletkach maściach itp... czary mary... bez żadnej diagnozy od lekarza tylko do jakiegoś swinioszczepa. - nie jestem kradamem ale do domyślenia się nie trzeba mieć IQ jak doda ;>> p.s. najlepsze to o hgh :> i moim zdaniem powinno sie banowac takie osoby na 72h co pisza glupoty bo [...]

w krotich dystansach moze pomoc fosfokreatyna produkuje ja MLO ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]