pytania

z tym stackiem to jakieś niestworzone historie opowiadasz stacki to kompleksowy zestaw z odpowiednią ilością kreatyny (często już w wyższych formach) co do pytania... mając 3 rodzaje kreatyny, nie ma sensu łykać wszystkich trzech (choć można) nie ma natomiast sensu na 100% w jednej porcji łykać wszystkiego (chyba, że podzielimy to jakoś) rano [...]

Mania z ankietą ? Raczej chęć zrobienia czegoś dobrze, a nie zaszkodzenia komuś. Osoby zadające pytania nie są jednakowego wzrostu, wagi, wymiarów, nie prowadzą takiej samej diety, i w głowie nie mają tego samego. Więc ankieta po to aby dowiedzieć się o osobie podstawowych rzeczy. Jeśli ktoś rozpisuje cykle dla osób, których nie zna tych danych. [...]

[...] ceną :) Tak jak pisałem ja kupiłem rozporowy z allegro za 40 zł i wymiata. Futryna będzie się trochę wgniatać a stopień wgniecenia zależny jest od tego czy futryna jest z drewna czy z jakiegoś żelaza. Taki drążek trzeba porządnie przykręcić bo ja już 2 razy spadłem, więc nie obejdzie się bez drobnych wgnieceń. Jak byś miał jakieś pytania to pisz.

To jest dzial szybkie pytania jak i szybka odpowiedź, po dokłądniejszą udaj się do działu odżywianie(po wcześniejszej rejestracji), nie liczy sie tylko ile spozywasz kolori ale też i z czego one pochodzą. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-11 21:33:11

dołączam sie do pytania ;_) http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/1027/drob_kurczak_watrobka_ ale prosze powiedziec czy te bialko nadaje sie do codzienej diety, Zmieniony przez - bukavirus w dniu 2011-05-29 23:10:22

[...] powodują dyskomfort, wiec nie każdy może je wrzucić przed treningem, niemniej jednak możesz zjeść, jeśli wszystko jest OK. znajomemu przekaz, ze dieta nie polega na jedzeniu tylko ryzu z filetami kurczaka. co do reszty pytania: na pewno nie jest wlasciwe jedzenie jedynie owsianki z dodatkami. dieta musi być urozmaicona i odpowiednio zbilansowana

Do powyzszego pytania dodam jeszcze ze chcialabym schudnac głównie tak jak mowilam z ud i posladków ale jesli chodzi o uda to zmorą moją jest wewnętrzna strona ud...wiec sama nie wiem moze ten stepper left-right bylby lepszy??Prosze o opinie fachowcow....chcialam go jak najszybciej kupic....thx

cze "swiezy" jestes stad przypuszczam, ze celem ma byc redukcja? teraz pytania- cwiczysz? planujesz na diecie silownie lub aeroby (bieg, rower,..) lub silka+aeroby? a moze masz juz jakis staz treningowy? wtedy ckd bylaby dobra opcja http://www.sfd.pl/temat161108/, http://www.sfd.pl/temat248454/ jesli nie cwiczyles byc moze zainteresuje [...]

tutaj masz odpowiedzi na te pytania jak ułożyć diete, jaki wybrać trening itp. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

[...] lub po tre? a z ranca na czczo? acha i jeszcze mam problem z polykaniem tabletek(napewno duzej ilosci) i czy moge rozkręcic kapsy i wsypac to do szklanki powiedzmy 200ml? bardzo proszę o odpowiedz i jeszcze na powyzsze pytania:) pozdro Zmieniony przez - Fanatyk01 w dniu 2008-04-22 19:30:49 Zmieniony przez - Fanatyk01 w dniu 2008-04-22 20:51:39

do skorpiona trzeba podbić by coś nam skrobną w profilach czy coś jakieś szybkie pytania team czy coś jakoś trzeba pomyśleć a myślenie rzadko mi sie zdarza ta kolor uważaj bo po różowym nam da

jakie jest nasze dzisiejsze forum,nie jest ładne,piękne i miłe,zatrzymajmy nasze spojrzenia przy nas,bo nie ubóstwiana w życiu chęć szerzenia wiedzy i odpowiedzi na szybkie pytania nie jest na darmo toczona,zawsze tak będzie że nowi forumowicze będa się przyłączać do nas,widząc to zawsze tak będzie... FRAGMENT "MAIN SFD"

Jak urosłeś to urosłeś-i co czekasz aż my to potwierdszimy-nie widząc Cię-kolego sorki,ale wydaje mi się,że mówisz troszkę bez sensu-jesłi masz jakieś pytania dotyczące treningu, diety itd,itp-pytaj,ale o takie bzdurki?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

jak nie rozumiesz pytania to nie odpowiadaj, pytam ludzi którzy chcą mi udzielić odpwiedzi, a post pozniej usune

ech tyle psialem o ladowaniu ,wogle pislaem wszystko o ckd i dalej sa pytania ,zastanwiajace to

[...] zaczynam i chcę ćwiczyć na rzeźbę... Biegaj trzy razy w tygodniu, ogranicz węglowodany, zwiększ ilość białka. Zamiast zwykłych biegów może być np. HIIT. Poczytaj. Oto moje pytania: Czy nadaje sie żeby ćwiczyć na rzeźbę... NIE Co byście mi doradzili brać L-karnityne czy HMB Radziłbym pomyśleć nad sposobem odżywiania. Treningiem na siłowni [...]

Dołączam się do pytania. Generalnie jeśli chodzi o takie suple jak kretka to wiadomo że papa się ją cyklicznie i w przerwach organizm się "oczyszcza". No ale jeśli się stale wpiernicza np. białko, apteczne zma, to może zalecany jest jakiś czas abstynencji od tych specyfików. Może jakiś znawca się znajdzie do rozpatrzenia tego tematu

Jesli masz 13 lat tak jak pisze wyzej, to nie dla Ciebie zadne odzywki, nawet z treningiem silowym bym sie wstrzymal, chyba ze delikatnie badz trening w domu, pompki itp. Ostatniego pytania nawet nie komentuje Cos szybko zmieniles wiek Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-01-06 11:20:45

[...] piersiowej w staniu: 2x5 powt. rozgrzewka przed wiosłowaniem w opadzie i martwym ciągiem: 1x5 powt. z ciężarem 25% max. Co do diety: no to będę jeść w tym schemacie, smacznie i zdrowo. Wystarczy, czy jeszcze mam coś napisać, aby uzyskać choćby namiastkę odpowiedzi na moje poprzednie pytania? Zmieniony przez - Ordynus w dniu 2013-12-01 22:34:05

Podstawowe pytanie czy jak robisz zwykłe pompki to czy masz takie same obiawy (na ziemi). Pod jakim kontem ławeczka jest pochylona:) Myśle ze wiem co moze ci być ale odpowiedz na te pytania. Jakie sporty uprawiasz.