pytania

A więc OK, ale na zadane pytania możecie juz odpowiedzieć nie będę pytał dwa razy

Emm... może nie zauważyłeś ale w tym dziale nie ma praktycznie nic innego jak pytania o sprawdzenie planów. Wystarczy przeczytać. Mam superpump250 size on , nevedex i intra pro (gaspari)-- http://www.sfd.pl/suplementy/ -- tutaj zapytaj o suplementację Oraz o jakas diete (skladniki itp) --- http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html -- tu [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nick23 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 68 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]

Oczywiście zarówno do pierwszego i drugiego pytania. Nie masz co się załamywać tylko działaj , a przypadki występują o wiele gorsze.

nie rozumiem zbytnio pytania...?

Nie ma to jak głupie pytania...

Pytania są jak najbardziej przemyślane ;) Jeśli chodzi o pytanie z możliwością odpowiedzi wyżej wymienioną czyli "1-2 lub więcej"- dotyczy to czasu ćwiczeń i jest to jedyne pytanie z tego typu odpowiedzią....uważam, że słuszne. Pozostawać w ruchu czyli sumując ilość godzin kiedy człowiek się po prostu zwyczajnie rusza....Co do odpowiedzi "nie [...]

Ja rozumiem, że sogi są najważniejsze... ale może ktoś odpowie na moje wcześniej zadane pytania: 1. Co robić, żeby przy wybicu nie skręcać kierownicą... siakieś ćwiczenia itp 2. Jak pedałować, żeby nie przechylało roveru całkiem do tyłu... "Alkohol konserwuje wszystko prócz tajemnic..." - Seneka

Sorry za 2 takie same pytania, myslalem ze sie nie wysłało

Nie rozumiem pytania. Przecież makro jest nie istotne skoro ilość kalorii jest zbyt niska (popraw to). 220g białka to zdecydowanie za dużo jak na Ciebie.

Trza mieć trochę samokrytyki przecież sam widzisz ze za wcześnie jeszcze na foty masuj i wróć za jakiś czas. PS. Podłączam sie do pytania kolegi wyżej xD

[...] Somatotyp budowy sylwetki zależny jest od takich czynników jak wzrost, długość kończyn, grubość kośćca, czy rozstaw obojczyków i szerokość bioder. Na czynniki te nie mamy wpływu. Nie ma to jednak znaczenia, ponieważ zdecydowanie większość z nas ma mieszany typ budowy ciała. W zasadzie, to jakie masz pytania? Ciężko się do tego ustosunkować.

jest to "podwieszony" post w tym dziale (w treningu) autorstwa pana Mawashiego. wszelkie pytania kieruj tam postaramy się Ci pomóc. dobrze by było jak byś uzupełnił swój profil. pozdro Zmieniony przez - Rohan w dniu 2004-07-19 20:17:01

poczytajcie post "prostujemy swoje plecy" tam wszystko jest też tam pytania.

Krzychu wystarczy ze bedziesz duzo jadł na swój sposób twój brzuch bedzie wtedy za***isty:P a propo pytania o nogi to trzeba ćwiczyć chcesz wyjśc kiedys na plaze i co górną cześc ciała bedziesz miał sporą a nogi jak zapałki jak byś zobaczył cos takiego to przeciesz bys ze śmiechu padł a ty się pytasz czy ćwiczyć odpowiedz jest prosta trzeba [...]

amateurr TAK. P.S nie ty zadajesz pytania :D

[...] multiselect, sa tam testy cos takiego jak na IQ, liczenie i pełno psychologicznych pytań i po tych testach rozmawia z Toba psycholog i sprawdza czy szczerze odpowiadałeś na pytania, jest to najciezszy etap ponoc 75% rekrutantow na tym odpada. jak to Ci się uda przejsc to juz jest naprawde coś, wtedy zazwyczaj jest wywiad srodowiskowy u Ciebie na [...]

Byłem,widziałem,według mnie bardzo ciekawa impreza.A co do pytania o Black Dominatora to w PBC w LE CLERCU jest nie tylko ten napój ale i na razie rzadko spotykany napoj o nazwie OLIMP również z dużą dawką koffy,który możesz dostać gratis jeśli zakupisz towar za min.50 pln.Warto

Dziękuję za odpowiedź. Czy rano po obudzeniu (ok 5 rano) wypić odżywkę białkową oraz kreatyne i jechać na trening? Po treningu rozumiem, że posiłek potreningowy z dużą iloscią białka? Myślę, że na ten moment to moje ostatnie dwa pytania :)

OK dzieki - czas wiec na dalsze pytania ;-) 1. czy znasz swoj poziom kalorii na ZAPOTRZEBOWANIU czy jedynie korzystales z wyliczen ....? pytam gdyz dla wiekszosci cwiczacych np 3x w ygodniu silowo (czyli osob bez zaciecia profesjonalnego) wskazany prog kaloryczny to poziom bliski zapotrzebowaniu jesli nie masie ... 2. nieco malo bialka powiem [...]