GT

poprostu cwiczenie pod innym kontem 'oddziaływuje' na biceps a tak wogole to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-05 19:29:19

No ok. cos sprobujemy. Dzieki wielkie. SOG>>>

>Best In The Business? Greco-Roman wrestlers are among the best at dealing with the clinch. They have to move around, control, and throw another trained opponent who is fully resisting. Critics of wrestling discount its technical aspects, maintaining the discipline is all strength and power-oriented, and therefore not the best source for the [...]

X-VENOM-X a jaka ksiazke byc poradzil oczywiscie o saa ale polskie wydanie? <<<Champions are Made Not Born>>>

moze jakies tytuly <<<Champions are Made Not Born>>>

Opisy saa i ich dokladne dzialanie...dawki lecznicze jak i dawki stosowane w kulturystyce oraz troche histori o saa... <<<Champions are Made Not Born>>>

Szkoda a myslalem ze bede mial lekture na zimne wieczory:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

VLAD.IV to napewno ksiazka twojego autorstwa <<<Champions are Made Not Born>>>

za duzo nie warzysz to z diety mozesz dostarczyc bialko,ww itd. temu polecam kupi jakis izotoniczny napoj na treningi napewno w twoim wypadku sie przyda jak*********z taki sport co piszesz... <<<Champions are Made Not Born>>>

To niezbyt duza kwota, wydal bym ja na bialko + carbo, zeby dodatkowo wzbogacic diete, jak juz bedzie dietka na wysokim poziomie to pomysl sobie o suplementach Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

nie znam nikogo kto bylby niezadowolony z tego towaru. A kto to robi hmmm a co to za roznica, jezeli chodzi tylko o marketing Jezeli nawet robia to ruscy a sprzedaja pod logo juroxa to i tak jest tam to co powinno. Zapytasz pewnie skad ta pewnosc Odpowiem >>> praktyka.

dzieki raczej zawitam na stale w dziennikach - jesli wpadnie cos konkretnego to w miedzy czasie bede 'walil' testy na razie suplementacyjnie lajtowo a cos robic trzeba - jakas ciaglosc planowa miec. lyyypa na razie jest - raczej na pewno moglo byc lepiej - ale moglo byc tez gorzej z drugiej strony. lepiej - ze wzgledu na to ze redukcja mogla pojsc [...]

Będę zaglądał, waga spadła jak mówisz ale nadrobisz :D Trening dieta pewnie będą na wysokim poziomie :>Pozdr

muza na dzis http://www.youtube.com/watch?v=KTJVlJ25S8c za mna tydzien lajtowych treningow ciezko mi sie wraca po off'ie zawsze tym razem bylo podobnie zero checi zero motywacji mialem krecic cardio 3xweek->nie krecilem ani razu sprawa wygladala w tym tygodniu tak: trening 3x40min zaraz po treningu HIIT 5int. przynajmniej tyle moc i [...]

na razie planuje jeszcze licze tygodnie co i kiedy moze wypasc ale i tak w 99% przypadkow cos wypadnie na dzien dzisiejszy -> wskakuje za 3 tygodnie chce z jak najmniejszego bf zaczynac samo sie nie zrzuci niestety - a ciezko zabrac sie za cardio bardziej szczegolowo bedzie w testach bo cisza tam na razie...................... banan tylko ma [...]

obecnie koncze zestaw z garden Life -> detoxujaco-regenorujacy-usprawniajacy trawienie .....i musze powiedziec ze dziala swietnie. Trawienie znacznie proprawione - co da sie zauwazycc brak wzdec,przelewan itd - jakie czesto mi towarzyszyly brak kolek jelitowaych etc. jestem baaaardzo zadowolony Tak sam na szczescie brak rozwolnien czy [...]

w sobote (ubiegla) oficjalnie skonczyla sie Faza 1 wiec po porannej toalecie waga i.......: 4tygodnie temu gdy zaczynalem na liczniku widnialo 87,7kg przez te 4 tyznie przybylo 4,8kg! To jest wynik jaki spodziewalem sie (nie skromnie-bo liczylem na max 4 a za 5 mega zaskoczony) na koniec cuklu na Universalu - a tu taki wynik po 4 tygodniach (50% [...]

inne swiatlo tez zrobilo robote + poczatek to okres luzu - bez wody/glikogenu etc. -> sucho i 'plasko' strasznie teraz kretka w akcji wiec podeszlo troche wody miesnie pelniejssze i wiekszejsze pamiec miesniowa (haslo ostatnio w modzie ) tez zrobila swoje waga dzis 95kg rowniutkie start 87,7 (6tygodni temu) do przodu ponad 7kg - ciagne jak [...]

..siemanko za mna okres 2 miesiecznego masowania + dwie fazy planu I,BB (barki + plecy) Link do calych zmagan - jesli kogos by interesowalo: http://www.sfd.pl/TEST%3A_I%2CBODYBUILDER_na_UNIVERSAL_u_by_sLs_czesc_1_z_2_-t638912.html Dieta przez ten okres wygladala nastepujaco: zapotrezbowanie na 0=~2800kcal tydzien 1 & 2=3060 (wegli w HC [...]

Tak myślałem że pochlebnie wyrazisz się o tej marce Batony też jakiś czas temu podjadałem własnie z CNP. Będę musiał kiedyś spróbować Prorecover i Propeptide skoro zachwalasz. Ciekawa sprawa z tą vitaminą C, będę ją musiał wprowadzić po treningu. weeks 5-8 -> gora klaty + biceps mozesz zrobic sobie nawet tylko jedna faze Ta faza mi by się [...]