ww

Wycwiel 50x86=4300/86,3=49,8261877 Iti 42,5x86=3655/75=48,73 drazekm 38,4x81=3110,4/67,2=46,2857 Adaś 50,5x86=4343/96/5=45,00518 Tsu 26x86=2236/59,9=37,32888 Ilo 20x86=1720/60=28,6666 Ojan 38x34=1292/75=17,2266 Olo 10x60=600/100,9=5,946 Ranking WW 86 Wycwiel 49,8261877 Iti 48,73 drazekm 46,2857 Adaś 45,00518 Tsu 37,32888 Ilo 28,6666 Ojan 17,2266 [...]

Widzę że popełniane "błędy " są czujnie wyłapywane :-) Uwagi tak doświadczonego zawodnika WL jakim jest WZOREK bardzo się nam przydadzą .Przybliżą nam punkt widzenia na nasze próby wyeliminowania odbijania sztangi w WW ( utworzenia nowego regulaminu) profesjonalnych wyciskaczy. Mam kolejną propozycję regulaminową do zawodów na żywo. Myślę że [...]

Ja bym poszedł jeszcze dalej i ważył zawodnika w stroju w którym startował :-) Nie wiem czy kiedy kolwiek u nas w kraju WW będzie tak popularne jak choćby WL i czy wpływ na to będą miały regulaminy ( sposób przeprowadzania rywalizacji ) :-? Ale wracając do tematu to przyjeżdżasz sobie spokojnie po śniadaniu i na pewno bezpieczniej ( dla kierowcy [...]

Wycwiel rośnie Ci konkurencja Wycwiel 50x86=4300/86,3=49,8261877 Trond 50x86=4300/87,9=48,9192 Iti 42,5x86=3655/75=48,73 drazekm 38,4x81=3110,4/67,2=46,2857 Adaś 50,5x86=4343/96,5=45,00518 Tsu 27,5x86=2365/61,5=38,455 Ilo 20x86=1720/60=28,6666 Ojan 38x34=1292/75=17,2266 Olo 10x60=600/100,9=5,946 Ranking WW 86 Wycwiel 49,8261877 Trond 48,9192 Iti [...]

Mam pytanie Tadku. Czy dopuszczalne będzie na MP w WW wyciskanie w takim tempie jak WW86, chodzi mi przede wszystkim o pozycję dolną czyli zatrzymanie na klatce bez odbicia?

Mkxxx 60x86=5160/96,3=53,58 Wycwiel 50x86=4300/86,3=49,8261877 Trond 50x86=4300/87,9=48,9192 Iti 42,5x86=3655/75=48,73 drazekm 38,4x81=3110,4/67,2=46,2857 Adaś 50,5x86=4343/96,5=45,00518 Tsu 27,5x86=2365/61,5=38,455 Ilo 20x86=1720/60=28,6666 Ojan 38x34=1292/75=17,2266 Olo 10x60=600/100,9=5,946 Ranking WW 86 Mkxxx 53,58 Wycwiel 49,8261877 Trond [...]

Tak panowie macie racje. Technicznie to bardzo słabo słychać te audio. Ale ciekawe to jest dlatego że tu nikt nie oszuka. Przygotowywałem się już do tego podejścia i to nie jeden raz. Pamietam jak pierwszy raz zrobiłem to 30 kg sprawiał mi problem. Ale pamięć mięśniowa z zawodów WW jeszcze jest. Heh Z każdym treningiem to szło lepiej. Połączyłem [...]

Mkxxx 60x86=5160/96,3=53,58 Wycwiel 50x86=4300/86,3=49,8261877 Trond 50x86=4300/87,9=48,9192 Iti 42,5x86=3655/75=48,73 drazekm 38,4x84=3225,6/67,5=47,7866667 Adaś 50,5x86=4343/96,5=45,00518 Tsu 27,5x86=2365/61,5=38,455 Ilo 20x86=1720/60=28,6666 Ojan 38x34=1292/75=17,2266 Olo 10x60=600/100,9=5,946 Ranking WW 86 Mkxxx 53,58 Wycwiel 49,8261877 Trond [...]

Mkxxx 60x86=5160/96,3=53,58 Wycwiel 52,5x84=4410/86,1=51,2195 Trond 50x86=4300/87,9=48,9192 Iti 42,5x86=3655/75=48,73 drazekm 38,4x84=3225,6/67,5=47,7866667 Adaś 50,5x86=4343/96,5=45,00518 Tsu 27,5x86=2365/61,5=38,455 Ilo 25x86=2150/60=35,83 Ojan 38x34=1292/75=17,2266 Olo 10x60=600/100,9=5,946 Ranking WW 86 Mkxxx 53,58 Wycwiel 51,2195 Trond [...]

WW 86 CC Trond 21x drazekm 14x Wycwiel 13x

Te moje wyniki to przejaw kryzysu wieku średniego. W sumie to nie wiem czy przygotowywać się na WW czy na maksa. Bo w maksie też ok 170kg, zważywszy kat. wiekowe to całkiem nieźle.

[...] leciały z telefonu koło ławeczki ale muzyka jakiej słucham zawsze na treningu jest sporo głośniejsza :-)) No cóż wrzucam tak tylko do ewentualnej oceny przez fachowców od WW :-)) może niebawem spróbuję podejść do tej próby w innym dniu , kiedy nie będę miał przed sobą treningu klatki . https://www.youtube.com/watch?v=hT2OgcjT4Rk&feature=youtu.be

Wzorek obejrzałem jeden z Twoich filmów z zawodów i nie wiem jak to weryfikują sędziowie ? ,dla nie wprawionego oka jak moje nie było różnicy w wyciśnięciu sztangi w pozycji górnej między zaliczonym i niezaliczonym podejsciem, jedynie domyśliłem się po Twojej reakcji w trakcie że walczyłeś Co do Twojej próby WW 86 CC poczekam na wersję ze [...]

Jest data PP w WW to 19 wrzesień . Organizator WCT5 jest otwarty na propozycje co do sposobu rywalizacji . Jest na tyle dużo czasu że przychylnie rozpatrzy pomysł wyciskania z dwoma pauzami do zadanego tempa. Co Wy na to ? Jakieś pomysły ?

Ja czekam na Rycha :-) Widzę że regulaminem PP w WW z pauzami ma sie zająć organizator i dobrze. WCT5 ma bardzo doświadczonych trenerów obeznanych w temacie :-))

Już dawno nie robiłam wyciskania na barki, w planie tego nie mam nawet, bo po WW (które mam teraz na każdym treningu) już mi nie idzie..

Też nie trenuje na barki, ale skoro w WW 86 na poziomej idzie mi coraz gorzej to postanowiłem się trochę przeorientowac i może polepszyć samopoczucie gdy w barkach będzie jakiś postęp :)

drazekm Szacun za próbę ale mnie do niej nie namówisz. Barki mam skatowane treningiem WW i pompkami szczególnie tymi na mini poręczach. Mam nadzieję że nie odwołają zawodow 28 marca ( Mistrzostwa Dolnego Śląska w podciąganiu i pompkach ) Nie mialem takiego zamiaru, napisalem skad u mnie taka proba

Widzę że temat WYZWANIE WW 86 nagle ucichł ... Być może ze względu na brak dostępu przez niektórych do sprzętu , ponieważ nie każdy posiada swoją domową siłownię ...

Widzę że temat WYZWANIE WW 86 nagle ucichł ... Być może ze względu na brak dostępu przez niektórych do sprzętu , ponieważ nie każdy posiada swoją domową siłownię ... Tak w ogóle zaplanowany był tylko do końca marca więc jeszcze tydzień ale jak ktoś chce może wrzucać dalej, choć nie obiecuję że po marcu będę prowadził ranking