ww

QUEBLO Tak jak w czerwcu z tym że ja będę sędziował więc troche łagodniej :)Próbuję też przekonać organizatora do podziału na 2 kat. wagowe w podciąganiu.WW dla mężczyzn - 50kg w trzech kat. wiekowych , 25kg - kobiety i crossfit ale nie znam jeszcze stacji.

To niech się jeszcze Poznań wypowie i dopinamy regulamin i mozna robić wydarzenie na fb :) A Iti jak chce robić? z odłożeniem czy klasycznie? nie widziałem jeszcze wcale jak robi pompki :) Jak jest taki mocny w pompkach jak w WW i Dipach to wynik będzie petarda!-ja jeszcze spytam Michała jakie ma zdanie na ten temat.

lukix Do grudnia powinniśmy już być Stowarzyszeniem. Świetny pomysł z dogrywką! Jeżeli Maciej trzyma 9 min.planki to mamy faworyta bo pewnie brzuch i lędżwie zadecydują o wygranej. adamoxll My w WW co prawda wyciskamy i triceps czy obręcz barkowa ma odpowiednią wytrzymałość to niestety planki to nie jest nasza mocna strona:)Wyniki będą [...]

Widzę że żarty się skończyły.. :) Michał-petarda! Miałeś sporo szczęścia bo byś się spóżnił o sekundę do zwisu i już by nie było 18 :) A Tadeusz miał tą samą sytuację,dokładnie w 5 minucie złapał chwyt i mógł kontynuować,ale tego nie zrobił.. Niestety też podczas robienia 8 rundy /od 2:59 na filmie/ zrobiłeś 5 pompek :) i ta runda nie może być [...]

Didżej wycwiel |-) dobre :-) konik506 w sumie też trzy konkursy jadę i treningi ww zakwasów na razie jakiś wielkich nie odczuwam i powiem ci tak : Wytrzymamy !!! aby do świąt wtedy chwile oddechu ,i kalorii złapiemy |-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-11-22 17:50:05

DJ wycwiel zalicza 15x.SW 26:29 WW. Mariusz nie narzekaj przynajmniej czas szybciej leci w pracy:)Byle byś wełną na zimę nam nie obrósł:)

A team WW z koleji zasmakował w wygranej:)Oxygen!

Jak dla mnie Mariusz 24x. Wynik 43 SW : 40 WW.

Pompki są dla nas dobrym uzupełnieniem treningu WW.Problemik się pojawia przy nagrywaniu próby max.bo trzeba nie raz odpuścić trening właściwy. Ale za to przy pompkach znacznie bezpieczniej:)

Panowie zTeamu WW jesteście w moich oczach Świetnymi ludźmi których bardzo cenię. Zaliczam to Wam i chylę czoła. Później się odezwę bo jestem w pracy.

QUEBLO Chodzi o teoretyczne wsparcie kogoś kto się orientuje w preferencjach podciągaczy.Ja bym np. sam nie wpadł na to że wolicie z obciążeniem.Chodzi o takiego koordynatora na miejscu z tego co wiem WCT chce to robić cyklicznie nie koniecznie raz do roku.Organizować i sędziować WCT będzie swoimi siłami ale trzeba ich jakoś pokierować żeby to [...]

kurde ... zacząłem to podciąganie na ostro od konkursów tu w temacie np "2/6 Pampers" , "set 2/4 oxygen" jako amator , a tu poprzeczka znowu do góry ,no bo szczerze poza WW chciałem wziąć udział w tej konkurencji . Widze że albo wsadzę w kieszeń 20kg i zacznę się podciągać :-? albo po "Planach" |-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-01-31 [...]

Adam-to nagraj też wersję poprawną dla podchwytu i doda sie do regulaminu. Tadeusz-to co w regulaminie robimy chwyt do 86 cm jak u Was w WW?

Iti, to konkretnie poszliście na treningu!! Ja też trochę dodałem do treningu ww raz w tygodniu. Na razie 50 kg na ilość, lecz to nie są miażdżyce wyniki tak jak u was..

Mateusz się wyłonił :) A co teraz bawisz się w WW? Co do tego filmiku to raczej podrzucanie a nie podciąganie:) Wyniki u crossfitowców taką techniką dochodzą do 100.. a siłowo ten gość z filmu nie zrobi nawet 25 ;)

Mario -sprinty są to biegi siłowe -musi być moc i dynamit ;) Mateusz-wyniki czołówki w WW kosmos,ale jak się za to weżmiesz trochę,to możesz być dobry. :)

Witaj Mariusz, no to ładnie CI idzie 50 x 50 kg, ja bym chyba nie dal rady, ale kiedyś spróbuję, tymczasem próbowałem WW z CC i wyszło mi 26 powtórzeń, myślę że w zasięgu jest 30 powtórzeń, jak będzie progres to nagram i wrzucę, bo nie będę ukrywał, spodobał mi się ten trening, czuję że mięśnie będą po nim rosnąć i będę go powtarzał wielokrotnie [...]

Też mi się to nie podoba.Zakazał bym też w WW mostkowania.

Tadeusz to dopiero od teraz bedziesz się chwalił ? :-P ja to już od dawna cytuje Twoje wyniki w ww na siłce i młodzież się łapie za głowe :) Queblo- a na sile skupiam się właśnie od dzisiaj :) Szkoda mi było nie wystartować w tej wytrzymałościówce,bo miałem rzut beretem tam,a i sentyment do imprez organizowanych przez stowarzyszenie strongman.pl [...]

Dipy,pompki,WW to jakaś propozycja na nową rywalizację?Dobrze zrozumiałem:)Czy chciałbyś taki filmik zobaczyc?