SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ww

  • [...] której można odłożyć sztangę lub przekazać ją w ręce asekuracji. • Wielokrotne – obowiązuje odrębny regulamin (załącznik nr 1 poniżej, dostępny także pod linkiem: http://www.sfd.pl/Regulamin_Wyciskania_Wielokrotnego_oraz_zasady_zaliczania_powtórzeń.-t1063936.html ), • W czasie wykonywania boju nie wolno odrywać stóp od podłogi oraz pośladków [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 11/6/2017 10:11:22 AM Liczba szacunów: 1
  • Jako, iż nie odnalazłem takiego na forum, postanowiłem załozyć temat, który w swoim założeniu ma pomóc "przetrwać" osobom, będącym na dietach niskowęglowodanowych oraz niskokalorycznych. Powinny tu się znaleźć zarówno produkty niezawierające węglowodanów lub zawierające je w śladowych ilościach, jak i produkty o niskiej wartości kalorycznej. [...]

    Odpowiedzi: 1291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2014 1:30:44 PM Liczba szacunów: 530
  • Druga masa drugie zalanie, czy przejść z ww tłuszcze ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to było dwa lata temu. Dwa razy robiłem masę i dwa razy redukcje, na masie fajnie rosłem ale przez pierwsza 6 tyg, potem rósł tylko brzuch, więc redukcje, po odstawieniu ww traciłem prawie 1 kg tygodniowa, a w sumie to 8 kg. Więc znów masa bazując na ww, oczywiście dietę wrzucałem Wam do oceny i było ok, zapotrzebowanie też liczyłem według [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2018 9:12:47 PM Liczba szacunów: 9
  • II Zawody w WW o Puchar Prezesa - 2.12.2017 Rybnik

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    2 grudnia w godzinach 10:00 - 15:00 Fitness Club Fundacji EDF Polska Podmiejska, 44-207 Rybnik Juź drugi raz mamy zaszczyt zaprosić Was do udziału w tej wyjątkowej imprezie jakiej są zawody w wielokrotnym wyciskaniu połowy własnej masy ciała o Puchar Prezesa Fundacji EDF Polska. Organizatorem imprezy jest nasz Fitness Club przy współpracy z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7212 Data: 9/7/2017 8:24:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapraszamy do Wrocławia wszystkich sympatyków sportów siłowych! /SFD/2021/5/21/0eb8903bae24420fa24d57527695e8a0.jpg /SFD/2021/5/21/c8fb4d8a15b54c56afcbf65ad2508c5a.jpg /SFD/2021/5/21/cdb2e82a27194f4d95056c658ea54513.jpg /SFD/2021/5/21/a732215e2652458b9e151266edca9952.jpg /SFD/2021/5/21/2644105678e0458fbf22b3176656640b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 6111 Data: 5/20/2021 8:08:12 PM Liczba szacunów: 430
  • [...] Rozplanowałem to tak 7x dziennie 25g białka (z tym ze po treningu 35g i na noc podobnie) 3x posilek zawierajacy WW i jest to śniadanie 100g, przed treningiem 40g ww prostych (carbo) w trakcie treningu 20g WW prostych, po treningu 40g ww prostych 5x posiłki tłuszczowe tj. 4x50g oliwy z oliwek a przed snem razem z bialkiem Olej Lniany [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 8/5/2004 11:43:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Bedąc na diecie low carb i robiąc ostatnio ładowanie zastanawialem sie czy miałoby sens dodac na czas ladowania czyli po treningu i nastepnego dnia ( w zaleznosci od rodzaju i dlugosci ladowan) rano, a nawet do kazdego posilku kilka iu insy? Wiem ze tego typu diety w tym dziale sa widziane pod katem nowinek i malo jest osob ktore je uzywaja. Ja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 828 Data: 4/25/2008 10:45:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] której można odłożyć sztangę lub przekazać ją w ręce asekuracji. • Wielokrotne – obowiązuje odrębny regulamin (załącznik nr 1 poniżej, dostępny także pod linkiem: http://www.sfd.pl/Regulamin_Wyciskania_Wielokrotnego_oraz_zasady_zaliczania_powtórzeń.-t1063936.html ), • W czasie wykonywania boju nie wolno odrywać stóp od podłogi oraz pośladków [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 10/19/2018 11:06:04 AM Liczba szacunów: 3
  • Dieta nisko ww 100 ww dziennie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy na dziecie do 100 ww dziennie mozna schudnąć?(fat)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 891 Data: 9/29/2008 3:21:25 PM Liczba szacunów: 0
  • IV MP w WW z ciężarem stałym-16.06.2018 Wrocław

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 60,- (Organizator zastrzega sobie limit startujących w ilości 60 osób.Decyduje kolejność zgłoszeń.) Zawodnik jest zobowiązany złożyć oświadczenie potwierdzające brak przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w zawodach siłowo-wytrzymałościowych (formularz dostępny na miejscu).W razie wątpliwości co do stanu zdrowia uczestnik jest zobowiązany [...]

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2018 2:56:33 PM Liczba szacunów: 123
  • III Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW 10.03.2013

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] – pisemne zgłoszenie uczestnictwa należy zgłosić w dniu zawodów w Biurze Zawodów, – zawodnicy powinni posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach. W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie (do pobrania w Biurze Zawodów) o zdolności do udziału w zawodach, – [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 18745 Data: 12/27/2012 9:47:43 PM Liczba szacunów: 0
  • V MP w WW - 11.05.2019 WROCŁAW

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sobie limit startujących w ilości 60 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń.) 7/Zasady uczestnictwa: - Zawodnik jest zobowiązany złożyć oświadczenie potwierdzające brak przeciwwskazań do uczestnictwa w zawodach siłowo- wytrzymałościowych ( formularz dostępny na miejscu).W razie wątpliwości co do stanu zdrowia uczestnik jest zobowiązany we własnym [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9571 Data: 12/13/2018 2:36:15 PM Liczba szacunów: 129
  • Szukałem ale nie znalazłem więc troszeczke napisze Do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka potrzeba około 60 składników odżywczych. Niektóre z nich mogą powstać w organizmie człowieka z innych dostarczonych z pożywieniem, związków i te nazywamy endogennymi. Nato miast około 40 związków, których organizm nie może zsyntetyzować, należy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2006 11:27:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam Zaszczyt Serdecznie Zaprosić Wszystkich Nauczycieli z Całej Polski do Wrocławia na Jubileuszowe: X Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc Regulamin X Mistrzostw Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym sztangi leżąc : 1/ Cel: - Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej; - Promocja miasta i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6585 Data: 2/9/2020 12:25:39 PM Liczba szacunów: 26
  • [...] sportowych , oraz innych stowarzyszeń sportowych – również zawodnicy nie zrzeszeni; 2.Uczestnik zobowiązany jest posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach .W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie o zdolności do udziału w zawodach; 3.Uczestnicy muszą mieć ukończone [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10649 Data: 8/2/2013 9:18:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalendarz imprez w WW -2016

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] pod datą danej imprezy.....myślę że to ułatwi wszystkim poruszanie się w tematach:-) LINK DO OGÓLNEGO REGULAMINU ORAZ ZASAD ZALICZANIA BOJU WYCISKANIA WIELOKROTNEGO http://www.sfd.pl/Regulamin_Wyciskania_Wielokrotnego_oraz_zasady_zaliczania_powt%C3%B3rze%C5%84.-t1063936.html KALENDARZ IMPREZ W WYCISKANIU WIELOKROTNYM NA ROK 2016 30 STYCZEŃ I [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6831 Data: 1/1/2016 1:44:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w przypadku równego wyniku wygrywa zawodnik cięższy - odpoczynki dopuszczalne tylko w pozycji „górnej” (ręce zablokowane w łokciach, reszta ciała wg ww. przepisów) VI. POSTANOWIENIA KOŃCOWE: 1.Organizator nie ponosi żadnej odpowiedzialności z tytułu wypadków podczas trwania zawodów i dotyczy to zawodników, sędziów i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 7/10/2019 9:12:53 PM Liczba szacunów: 4
  • Kalendarz imprez w WW - 2015

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] pod datą danej imprezy.....myślę że to ułatwi wszystkim poruszanie się w tematach:-) LINK DO OGÓLNEGO REGULAMINU ORAZ ZASAD ZALICZANIA BOJU WYCISKANIA WIELOKROTNEGO http://www.sfd.pl/Regulamin_Wyciskania_Wielokrotnego_oraz_zasady_zaliczania_powt%C3%B3rze%C5%84.-t1063936.html KALENDARZ IMPREZ W WYCISKANIU WIELOKROTNYM NA ROK 2015 24 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 1/12/2015 5:33:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Zachodniego Integracja zawodników niepełnosprawnych i pełnosprawnych 3. Termin i miejsce: 14.07.2019 r. Godz. 10:00 Plaża HAVET Hotel 4. Patronat medialny: Radio Eska www.miastokolobrzeg.pl www.e-kg.pl 5. Uczestnictwo: Uczestnikami zawodów mogą być osoby niepełnosprawne i osoby pełnosprawne, które w dniu zawodów ukończyły 16 rok życia. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 7/7/2019 9:55:54 PM Liczba szacunów: 3
  • [...] i mleka. Próbowałam sama coś wykombinować i każdy przykładowy plan diety mnie przeraża. Nie potrafiłabym zjeść omleta z trzech jajek i płatków owsianych na śniadanie (ww+białko) a potem iść nawet po 2h na basen. Oszacowałam, że powinnam spożywać dziennie 80-95g białka, 22-42g tłuszczu i max 150g ww. Staram się spożywać 1500 kcal. Czasem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 8/17/2012 7:05:28 PM Liczba szacunów: 0