ww

Ile to jest " lekko"..? Do potreningowego czy bez różnicy...? Np 2x po 400mg HCL. Do posiłku przed i po treningu bym nie dawał. Np do pierwszego i ostatniego posiłku z ww :-) W jaką firmę celować...? masz jakąś dobrą sprawdzoną..? Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-04-21 18:47:09

[...] i nie brałem exe a estradiol miałem ciągle w normie. Low caeb jakos trzyma w ryzach? Niby równowagę hormonalna przywraca i takie tam?? skad Ty sie urwales? %-) A co Cie dziwi w tym pytaniu co ? Pytam sie po prostu dlaczego na LC nie musze trzymac estro bo jest samo wtedy w ryzach, wejde na ww, to zaraz rosnie, szukam logicznego wyjasnienia

[...] i takie tam?? skad Ty sie urwales? %-) A co Cie dziwi w tym pytaniu co ? Pytam sie po prostu dlaczego na LC nie musze trzymac estro bo jest samo wtedy w ryzach, wejde na ww, to zaraz rosnie, szukam logicznego wyjasnienia raz Ci sie zdarzylo? Jak tak to mogles np dostac kepsza oartie towaru albo slabsze ia. Jak bierzesz exe na high carbie [...]

MCT to nadal tłuszcz (zaj**osty btw)Także ADEK się rozpuszczają normalnie. Co do supli to nie warto szukać. Suplementuj to czego nie ma w diecie. A zazwyczaj brakuje omega-3. Nie odkryje Ameryki jak powiem ze najważniejsze jest mimo wszytko z jakich źródeł tłuszczy korzystasz. I nie ma co przesadzać z jakimś mega dokładnymi proporcjami. Ważne [...]

Się bawicie w jakieś gliceryny i cytruliny %-) insa + antek /meta inj i będzie pompa %-) ew do tego dorzucić pizze 50 cm wieczorem dzień przed treningiem i będzie dopiero pompa %-) Dodał bym jeszcze 0.5 tab cialisa 2h przed treningiem a 1h 2x50g ww

k***a jakimis kodami piszecie %-) co to jest 2x 50g ww? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 27/05/2020 20:30:00 Węgla podzielone bo czasem wypicie 100g prostych może wylecieć szybko tyłkiem

A do posiłku potreningowego..? W necie spotkałem się z różnymi opiniami , jedni piszą że z dala od treningu inny że z posiłkiem potrenigowym bo zawiera większą ilość węgli to akurat jest oczywiste żeby dawać do większej ilości ww ale co z tym braniem do posiłku potreningowego... Zmieniony przez - Dj_Max w dniu 2020-05-31 23:10:53

panowie co myslicie o połaczeniu menta i trenu a ? menta jakąś minimalną ilość a tren wysoko No lecę aktualnie , tren a+e , ment , master , bold, t3 i bardzo dobrze się czuje , minusy to estro wyp*****laj w kosmos i poce się jak świnia szczególe po większej ilości ww , wystarczy mała drzemka to budzę się w kałuży

[...] Tarczyca powinna w ciągu max 2tyg wrócić do siebie wtedy już lecisz z masą normalnie. Żadne ładowania itp nie mają sensu nic to nie daje. Stary nie skuteczny mit. Co Ci z ww jak T4 nie ma i nie ma co skonwertować. Tarczyca musi się rozbujać sama, a do tego styknie lekki surplus po takim krótkim "cyklu". Podaż białka zwiększ o 50 procent na [...]

[...] Tarczyca powinna w ciągu max 2tyg wrócić do siebie wtedy już lecisz z masą normalnie. Żadne ładowania itp nie mają sensu nic to nie daje. Stary nie skuteczny mit. Co Ci z ww jak T4 nie ma i nie ma co skonwertować. Tarczyca musi się rozbujać sama, a do tego styknie lekki surplus po takim krótkim "cyklu". Podaż białka zwiększ o 50 procent na [...]

Zrób jak pisze lord. Wejdź na ww z tej keto chłopie dodaj białka kaloryke w miejscu zostaw, odstaw T3 i za tydzień max dwa zacznij dodawać kcal.

[...] Znajdź sobie trenera chłopie bo czas tracisz a jesteś w ciemnej dupie. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-06-16 07:21:33 Tak o je wrzuciulem bo akurat miejsce na pare g ww bylo, wkoncu mowiles bym narazie te niskie kcal mial te co mam. Norlanie to bialko przewaznie z gainerem po pilem, bcaa. U mnie z dietami jest tak ze mam jakis schemat ale [...]

Suplement powinien być zażywany z jedzeniem, najlepiej rano. Nie zaleca się spożywać N-acetylocysteiny na mniej niż 4 godziny przed snem, gdyż ze względu na jej stymulujący wpływ na ośrodkowy układ nerwowy, może prowadzić do bezsenności Jeśli to prawda to bardzo mi teraz pomogłeś. Ostatnio mam problemy ze snem a czasem biorę NAC przed snem z całą [...]

Suplement powinien być zażywany z jedzeniem, najlepiej rano. Nie zaleca się spożywać N-acetylocysteiny na mniej niż 4 godziny przed snem, gdyż ze względu na jej stymulujący wpływ na ośrodkowy układ nerwowy, może prowadzić do bezsenności Jeśli to prawda to bardzo mi teraz pomogłeś. Ostatnio mam problemy ze snem a czasem biorę NAC przed snem z całą [...]

Suplement powinien być zażywany z jedzeniem, najlepiej rano. Nie zaleca się spożywać N-acetylocysteiny na mniej niż 4 godziny przed snem, gdyż ze względu na jej stymulujący wpływ na ośrodkowy układ nerwowy, może prowadzić do bezsenności Jeśli to prawda to bardzo mi teraz pomogłeś. Ostatnio mam problemy ze snem a czasem biorę NAC przed snem z całą [...]

a wtedy jakis duzy posilek wpada, na ostatni, dzien przed? ja mam teraz tak zmiany, ze mysle, by trenowac wlasnie z rana i nie wiem, czy sie budzic walic ww+b i isc w kime na godzine i na trening, czy isc naczczo wlasnie :)

Na masie tez dodajesz 1g ww week? %) troszkę przesada No ale cóż. Dmą mnie ważniejsze ze reszta badań jest git a nie to czy test będzie 100 w te czy w te ;-) Ja jestem tym typem człowieka, że jak można to zrobić lepiej/dokładniej i jestem w stanie to zrobić to to robię. Jak się za coś zabrać to porządnie. :-D

a po co tak dużo ww do kilku jednostek?

no tak a jak dojdzie do 20 jm to ile ww wtedy?

500-0-500 na start ale jak wszedł tren to cukier skoczył i dałem 1000-0-500 i było ok nawet nie musiałem pić opór kaw czy spalaczy bo nie byłem głodny na 250g ww