ww

Dzięki No dobry wynik Jestem zadowolony z siebie. Ale tak jak mówię dwie minuty to taki power i cała energia na jedną minutę a druga to już reszki paliwa i rezerwa i ta wytrzymałość z klasycznego WW przydaje się. Ale na 5 min to jest całkowicie inna półka. To jest inny poziom. Wyrobić się na 5 min to nie jest wcale tak łatwo. Trzeba to [...]

Czyli 38 x Myslę że zbyt duże tempo sobie narzuciłeś gdy bys to ładnie rozłożył a miałeś dużo jeszcze czasu to poszło by więcej. No jak 10 lipca ma byc 5 min. to jeszcze lepiej wytrzymałość w pełni :-) Jak by się zdecydowali na akcent to mają gotowy regulamin i tabele obciążeń do 1/2 CC. Tylko nie wiadomo na co się szykowali zawodnicy bo akcent" [...]

No nie ma czegos takiego jak wszechstronność w wyciskaniu . W tej chwili zawodnicy WW są nie do przejscia dla innych przedstawicieli sportu . Nastąpiła najnormalniej specjalizacja . Trening zgoła inny nastawiony na wytrzymałość - siłową pod konkretna czynność ruchowa jaką jest wyciskanie sztangi leżąc .Oczywiście jak wszedzie jest specjalizacja . [...]

Na pewno będzie 5 min połowa masy ciała i tabelka nasza oficjalna z WW Na pewno będzie pełny zakres ruchu. Zaproponowałem aby też akcent do tego był. Jeszcze tego nie wiem czy będzie czy nie. Na dniach ma być regulamin. Fajna impreza się szykuje bo to charytatywna. Incjatywa super. Jak tylko coś się więcej dowiem dam znać tu na forum.

Siema %-) Wróciłem właśnie z roboty i wstawiam tabelę CC WW 8-) jak to wycwiel przepowiedział |-) /SFD/2022/6/24/1a6541b9237b46cda3a06c2fb91fbc8a.jpg

Dla mnie to żadne zmartwienie byle by wszystkich oceniali tak samo i właśnie po to wprowadziliśmy akcent który to umożliwia wg. mnie ale jak maja swój patent na sędziowanie też dobrze Ja chętnie wezmę udział w każdej" kombinacji" sędziowania WW także dla mnie spoko. Kurde wreszcie oprzytomniałem po Radzyniu zachowałem się jak amator [...]

Tak to dwa dni do zawodów Ciekawa impreza się zapowiada Połączenie zabawy festyn ale też fajne zawody w WL i WW

To się organizatorzy mogą trochę zdziwić, miały być zawody podczas festynu a zjedzie się śmietanka WW i przy okazji odbędą się małe derby SFD ;)

Tadek jesteś niesamowity taki wynik to coś kosmicznego. Mnie w tonażu oczywiście nie oficjalnie to wyszło 7695 Tak wiec daleko Ale mega fajna impreza Jak mówisz udało się przejąć imprezę i mimo fajnej zabawy jak to festyn miasta to udało się przeprowadzić WW na wysokim poziomie i wyniki możemy oficjalnie zaliczyć to tabel czy rekordów i [...]

Ale super pomysł Bardzo dobrze. Zrobi się tam na mosir zawadzkie Mega obiekt i już rozmawiałem z właścicielem z maximus siłowni. Jak najbadziej jest za. Tak wiec fajnie no i WL będzie i WW

No super filmik. No tak tak. Trzeba dać czadu na Wrocławiu. Stara gwardia pewnie jak zawsze się spisze na najwyższym poziomie, ale kto wie. Młode wilki się już czają i chcą już na podium wskoczyć i pokazać. Ale myślę, że starzy wyjadacze nie odpuszczą i jeszcze dalej będą królować. Haha. Czyli Najlepsza w Polsce czołówka WW to: Ścisła [...]

Tak to prawda jednemu i drugiemu dobrze idzie . Grzesiek wpadł na MP w Łaziskach pooglądać to troche poopowiadał . A elita WW wciąż się rozrasta niedługo nie będzie wiadomo kto w niej jest a kogo w niej nie ma :-) Ty się gryfami nie zasłaniaj tylko zasuwaj do MP z ciężarem stałym zostało 2 miesiące ;-) Na Pomorzu te 2min. jakieś takie popularne [...]

W sumie niech i tak zostanie tam nad Morzem te dwie minuty. Jak już będzie na dobre to może i stopniowo się bardziej rozegra dodatkowe konkurencje na 5 min i pełny wyprost i akcent. Fajnie że tam się dzieje. U nas w Polsce Południowej też się dzieje Hmmmm Może czas na Kraków Tak ktoś jest chętny na rozegranie zawodów czy pucharu czy [...]

Marian w Krakowie odbywał się " Silny Wycisk " także ma swoja historię WW . Ja był bym za tym żeby to w mniejszych miejscowościach się odbywało w dużych to ginie w gąszczu imprez.

No pamiętam ten silny wycisk. Super też to było. Nie wiem jak tam z organizatorami. Może ktoś kogoś zna tam kto to robił. Haha Goldi No tak rozglądaliśmy się a po cichu Goldi się szykuje na Wrocław. No no. Meftem haha tyś jest dobry Ja kronikarz z WW.

WW zdominowało to forum do tego stopnia że jest w każdym temacie :)

I po mistrzostwach WW Pełna informacja w temacie https://www.sfd.pl/17_WRZE%C5%9ANIA__VIII_MP_w_WW_%26_XI_MPNauczycieli_w_WW-t1217938-s10.html

Myślę, że o to nie trzeba się martwić. Już teraz mam na trójbój wielokrotny z masą ciała dla facetów a dla kobiet stały ciężar 25 kg. Na tych mniejszych u mnie zawodach już mam 6 kobiet zapisanych na trójbój a jeszcze miesiąc zapisany trwają. No a na kwiecień myślę, że na podwójny stop będzie więcej dziewczyn już teraz pare dziewczynom o tym [...]

Goldi Osoba towarzysząca nie 25 zł a 50 zł. Bo powyżej dwie i pół godziny są przewidziane zawody więc tak wychodzi. To takie malutkie sprostowanie. No a jak dasz radę to kurde udowodnij tam z tym 200 kg. Sam zobaczysz. Jeśli nie dasz radę tam jechać to w wyciskaniu na maks ciężar jest sporo zawodów w Polsce to okazje jeszcze będziesz miał. [...]

Dobrze że u nas w WW nie trzeba się owijać ;-D