ww

Jeśli cukier z owoców bezpośrednio Ci się odkłada w komórki tłuszczowe to jesteś jakimś ewenementem biologicznym. Rozumiem, że nie każdy jest zwolennikiem ww bowiem nie można w ten sposób do nich podchodzić. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-11-28 19:21:48

Khaine, zerknij w jego profi. On ma wystarczajaco ilosc bialka. Martens, troszke malo posilkow a i WW w postaci ryzu, kaszy bym dolozyl bo bulka to jak dla mnie raczej ostatecznosc. Ty raczej sie o otluszczenie nie musisz bac. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

obecniejem prawie samo bialko+sladowe ilosci bialka i trochetluszczy do tego szamam efedrynke i salbutamol. Zaczolem sie zastanawiac czego brakuje organizmowi bo jakis taki slaby chodze... chyba miales na mysli malo ww ?? w sumie nie dziwie sie ze slaby sie czujesz na takim kombo wiekszosc osob by sie tak czulo

no mialem namysli ww <20g/dzien bialka jest 3g/kgmc no i wiem skad to oslabienie, ale nie da rady czyms tego podciagnac? przeciez powinienem miec energie z tych tluszczy zgromadzonych pod skora:/

dlaczego obizacie ilosc bialka ?? na dietach glodowkowych ma to to sens i ww sie tworza - nie jesttak zle wg mnie

e tam panie ja jak obciolem ww do 10g a zamienilem bialkiem to ledwie do domu doszedlem po areo i na drab carbo 10g pilem ,wiec mhmm teroia nie zawsze rowna praktyce

nie ma mowy o zwiekszeniu ww ani o zmniejszeniu bialka to mija sie z celem - jaknajszybszej utracie sadla przy minimalnych stratach mieska poki co jestem 7cm w pasie i 1,5w lapie do tylu z tym ze wiadomo - startowalem nawodniony wiec te 1,5cm z lapki wroci raczej tak samo szybko jak uciekło a kratka jest juz bajer(przynajmniej tak twierdzi moja [...]

poki co kolego nie masz pojecia o czym piszesz i radze poczytac podreczniki biochemi bo mylisz pojecia dla organizmu 20g a 70g ww to zadna roznica a zamienie tego bialkiem nie wzmaga lipolizy ,ale rob co chcesz

zalezy jak zamieniles jeden do jeden to woszem odczules spore oslabienie - jest to normalne swoja drogao 10 gr ww ?? co to za pomysl ??

[...] to moje zainteresowania zastanawiam się czy powinienem używać jakiś "osłonek"? Restore planuję w ogóle sprzedać gdyż jak na innym forum przeczytałem przy 1 paczce ww suplementu nie ma sensu stosować PCT. Robię to w sposób nakładający tzn. w ostatnim momencie brania Pro Anabolu chcę dorzucić Cell Pumpa + TCM + no booster/aakg. Co o tym [...]

Spychu_15 czemu mowisz, zeby nie liczyc ww z warzyw? przeciez nie tylko sam blonnik zawieraja, czerwona papryka ma np 4,5 strawnych wegli, wiec jesli chlopak jest jej smakoszem i zje sobie 2 kg dziennie to ma sporo tych wegli... hehe polecam ci ckd, to wtedy bedziesz wiedzial co to znaczy liczyc wegle z warzyw

no jak będzie podlewać z\a bardzo to tł w górę ww w dół

[...] Za banana daj jakis owoc o nizszym ig, np grejfrut. Jakie masz warzywa mrozone? Lepiej swieze. Jesli to dieta w dzien nietreningowy to z posilku 3 i 4 bym wywalil calkowicie ww (ryz) zastepujac spora iloscia warzyw. Jesli chodzi o kolacje to chleb i margaryne wywal, dodaj warzywa, za malo jest w niej bialka, dodaj np bialka jaj albo czesc piersi [...]

[...] z innymi stawami i wszystkie wyciskania ida mi bez problemow, ale juz na przyklad cwiczenia z hantlami na dwuglowy lub trojglowy sprawiaja mi nie lada problem z powodu ww. bolow:) No ale wychodzi wiec na to, ze moje podejrzenia byly sluszne:) A troche slabo to wyglada, kiedy mam sile na znacznie wiecej, a musze robic biceps 13 czy 15kg, bo [...]

jak bez przesady ????? bo nie czaje ocb dokładnie jak ma szybką przemiane materi to przed snem troche ww nei zaszkodzi, pamietam jak ja kiedys piłem 50g gainera przed snem Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-09-22 10:06:48

nawet jak w domu siedze to 2 razy na dzien jem kanapki. a co do ww to nie do konca prawda, hardgainer ma przewanie niemasowicie szybką przemiane materi wiec..

po co mu wogole proste ww skoro ja ma ?

everr, a zle Ci na ww?? bo Ty chyba nie masz powodu, zeby na tluszcze schodzic, z tego co kojarze foty

wiek 18 lat waga 72 kg wzrost 182cm Jestem endo wiec wprowadzam sobie 4ww na kg 2 bialka i ok 1,5t 1 posilek 200 ml mleka 1,5% 100g płatkow owsianych 100g twarogou chudego garsc orzechow ZA TWAROG I ORZECHY LEPIEJ JAK BYS DAL NP.2CALE JAJA A TEN TWAROG DAL DO INNEGO POSILKU. CHOC TAK EW. BEDZIE OK. 95 ww , 29b , 35 t 2 posilek (szkoła) [...]

no właśnie nie wiem jaką ułożyć gramturę żeby było ok. 154g- białko 640g- ww 80g- tłuszcze