ww

mam dojscie to ww propa, co o nim sądzicie, czy ktos ostatnio szamał i jak poszło???

czy do klca wliczać WW z warzyw? Czy podczas redukcji mozna do posiłków dodawać duże ilości wazyw ? nie wpłynie to na zwolnienie redukcji?

Ile bialka, ww. oraz tluszczy ma jedno kurze jajo ?

Jak to wygląda w przybliżeniu na opakowaniu jest napisane tylko ww:93g w tym 26g cukrów są dokładne dane jaki jest udział procentowy glukozy/fruktozy i carbo dokładny ?

posilek po treningu waze 75kg czyli 0,5ww/kg = 37,5 ww czy po treningu dobrym posilkiem bedzie 30 miodu sztucznego i 2 wafle ryzowe? (miod jedzony prosto ze sloiczka)

Jak jem posiłek ww+b+t o 21 to duża jest różnica jak kolacje z 4 jajek zjem o 23? Bo czasami to już mnie ch** strzela jak mam czekać do 24.

WITAM CZEKAM NA OPINIE WW PRODUKTU POZDRAWIAM /SFD/Images/2015/11/8/e2305eaac32b41e6aea11d9b2cd6a6e4.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-08 23:16:38

Na noc słyszałam, że nie jemy ww. Więc pomyślałam o migdałach jako źródło tłuszczu oraz białko to jakiś jogurt naturalny/grecki lub twaróg. To dobry pomysł?

Chciałbym zapytać ile powinienem zjeść przed treningiem jeżeli robie masie a w diecie mam np. 3500 kalori, 210B, 85 T, 510 ww ?

Czy ktoś z was jest w posiadaniu ww. filmu wydawnictwa KOGA. Jeśli tak, to czy warto go kupić? Zobacz o jaki film pytam: http://kurskulturystyka.w.interia.pl/

W marcu będe zaczynał rzezbe. I z tego powodu mam pytanie czy na rzezbie warto brac spalacza i czy miecho nie poleci przez niego ( oczywiscie antykataboliki bede brał). Z diety równiez zaczne ucinac ww.

Witam pytam tutaj ponieważ w google nie ma na ten temat informacji , chciał bym znać wagę oraz wymiary ww aktora oraz dowiedzieć sie czy stosuje /stosował sterydy

Witam jak jest z napojami 0 albo slodzikami czy podczas ich stosowania dochodzi do wyrzutu insuliny? Bo gosciu mi mowil ze co z tego ze wypije cole 0 jak to tak jakbym normalne ww przyjal

ma ktos moze fotki ww środka(opakowanie i tab)

Co się stanie jeśl posiłek z ww złożonymi zjem, nie po 30-40 min po treningu, a np. po 20? Czy to duża różnica?Jakie mogą być konsekwencje? Czasem nie starcza mi czasu odczekać 30 min i jem szybciej...

Witam. potrzebuje fachowej pomocy w przy rozpisaniu cyklu z ww. wiek 21, wzrost 184, waga86 Próbowałem z metka i mdroll, wiec nie jestem calkowicie zielony w tym temacie. wdzieczny za pomoc.

Witam. Czy mógłbym zastąpić ostatni posiłek typu: twaróg chudy i banan i zamiast tego zrobić szejka (zalać 50-100 ml mlekiem)ww. produktów? Jeśli nie, to dlaczego?

Mam 16 lat waze 61 przy 181 wzrostu. Dieta na mase.moim celem jest 4-6 kg masy.Moje dzienne zapotrzebowanie 2043 kcal +300-400 kcal to ok 2500.Napewno ww trzeba zmniejszyc.

Witam! Jeśli jest tu ktoś, kto trenuje ww sport w Tychach to byłbym wdzięczny za jakiekolwiek informacje o klubie, cenie itd. Z góry dziękuję i pozdrawiam...

Elo,jak sie miewa sprawa diety w dni wolne?Tzn trzeba redukowąc ww żeby nie nabrać na facie?i wogole to jesć tak samo o tych samych porach i tyle samo co w dzien treningowy?